Deel deze pagina via:

Hulpmiddelen bij beroerte (CVA)

Als de bloedtoevoer in de hersenen plotseling onderbroken wordt is er sprake van een beroerte of CVA (Cerebro Vasculair Accident). Bij 80% gaat het om een herseninfarct: een bloedpropje sluit een bloedvat af waardoor de toevoer van bloed en dus zuurstof dat deel van de hersenen niet meer bereikt. Bij een hersenbloeding springt er een bloedvat in de hersenen, die de toevoer van bloed en zuurstof belemmert. Een TIA (Transient Ischemic Attack) is een tijdelijke CVA, de belemmering lost vaak binnen 24 uur op. Op deze pagina vindt u informatie over hulpmiddelen en tips die u kunnen ondersteunen bij persoonlijke verzorging, eten en drinken en ontspanning.

HM-uw-situatie-beroerte-cva

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 16-10-2023

     

    Eenhandig zelfstandig na een beroerte, persoonlijke verzorging. Bron:

    UMCG Centrum voor Revalidatie

    Hulpmiddelen bij Beroerte (CVA) 

    Persoonlijke verzorging 

    Als u maar één arm en hand kunt gebruiken door een (gedeeltelijke) verlamming wordt aankleden, wassen, afdrogen en tandenpoetsen lastig. U bent er langer mee bezig, het kost meer energie. Er zijn hulpmiddelen die het aankleden ondersteunen, denk hierbij aan een aankleedstok, broek aantrekhulp, sliplift, een knoophaak. 

    Maar u kunt het ook op een andere manier aanpakken, misschien door kleding en schoenen te gebruiken zonder rits en veters of deze aan te (laten) passen. 

    Eten en Drinken 

    Om met minder kracht in arm en hand te eten en drinken kan praktische problemen met zich meebrengen. De meeste flessen en potten zijn lastig te openen. Bij het kopen kunt u hier al rekening mee houden, wat lukt wel en wat lukt niet, maar er zijn ook hulpmiddelen als: potopeners en antislipmateriaal waardoor u meer kracht met één hand kunt zetten. Ook als u vanwege de beroerte slikproblemen heeft kan een speciale beker met slokregulatie problemen als verslikken voorkomen. Bij het eten of ontbijten zijn hulpmiddelen als een bordrand of ontbijtplank met noppen te gebruiken. U hoeft zich nog maar op één handeling te concentreren. 

    Ontspanning 

    Tuinieren is inspannend, vooral als u maar aan één kant genoeg kracht heeft. Met aangepast gereedschap kunt u weer werken in de tuin. Lees ook onze tips voor tuinieren met meer gemak. Maar ook voor breien, haken en knutselen zijn er diverse hulpmiddelen: borduurring, breimachine, een speciale schaar. Ook voor contact onderhouden, spelletjes spelen op computer of telefoon zijn er diverse hulpmiddelen of instellingen waarmee u deze met één arm of hand kunt doen. Intiem zijn wordt anders, juist na een tijd van zorgen voor en aanpassen aan de nieuwe situatie. Naast praten over hoe er een nieuwe vorm gevonden kan worden voor intiem zijn, zijn er hulpmiddelen, tips of handigheidjes om te genieten.

    Vergoedingswijzer

    Er zijn veel verschillende hulpmiddelen die niet/wel vergoed worden door de zorgverzekeraar/gemeente/ UWV/Fonds. Wel of niet met een eigen bijdrage. Meer informatie vindt u op de specifieke pagina over het hulpmiddel op de Hulpmiddelenwijzer. 

    Meer informatie 

    • Op de Hartstichting.nl over beroerte. 
    • Brochure: Na een beroerte van de Hartstichting.
    • Op Hersenletsel.nl: Lotgenoten contact en vragen bij afasie : Hersenletsel.nl en 
    • Alles over hersenletsel in gewone taal. 
    • Op Thuisarts.nl over een beroerte.
    • De FAST test: (FACE) kijk of de mond scheef hangt en vraag te lachen of om de tanden te laten zien. (ARM), kijk of de armen daadkrachtig en zonder te zwalken beiden naar voren gebracht worden. (SPEECH) kijk of het praten lukt, dat de woorden goed uitgesproken worden en samenhangend zijn. (TIME) noteer de tijd en aanvang, dit is belangrijk voor zowel de behandeling als voor 112 of de huisarts. Tijdsverlies= hersenverlies. 
    • Video UMCG Eenhandig zelfstandig: vrijetijdsbesteding.
    • Video UMCG Eenhandig zelfstandig: taken in en om huis.
    • (2023)Nieuwe Free Learning 'Herkennen van Spasticiteit'! Deze Free Learning module is bedoeld voor zorgverleners, (para)medici, vrijwilligers, mantelzorgers, cliënten in de langdurige zorg (intra- en extramuraal) of anderen die meer willen weten over spasticiteit. Spasticiteit is een verhoogde spanning in de spieren en kan onder andere optreden na een beroerte (Cerebro Vasculair Accident (CVA)), een dwarslaesie of na traumatisch hersenletsel, bij aangeboren hersenletsel of Multiple Sclerose (MS).

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Kraanopener

    Met een kraanopener opent of sluit u met minder kracht en inspanning een kraan. Een kraanopener is een langere handgreep die over de knop van een kraan sluit.

    Tabletvergruizer

    Tabletvergruizers verpulveren pillen en tabletten om het innemen van deze medicatie eenvoudiger te maken bij slikproblemen. Let op! Vraag altijd aan uw apotheker en arts of dit bij uw medicatie kan en mag. Tabletvergruizers heten ook wel medicijnmalers, pillenverpulveraars of crushers.

    Dagstructuurrobot

    Dagstructuurrobots helpen bij uw dagplanning. Robots zorgen voor regelmaat door bijvoorbeeld dagelijkse handelingen en afspraken te onthouden en u op de juiste momenten een seintje te geven dat u iets moet doen of dat er bezoek komt.

    Patiëntenportaal

    Patiëntenportalen zijn beveiligde websites met digitale diensten die zorgverleners als uw huisarts aanbieden.

    Aankleedhulpmiddel voor BH

    Een BH aantrekker is een oplossing voor vrouwen die moeite hebben BH sluitingen of een beperkte handfunctie hebben.

    Aankleedhulpmiddel voor broek of rok

    Heeft u problemen met aankleden vanwege rugproblemen, reuma, spierziekte of obesitas? Aankleedhulpmiddelen als helping hand, knoophaak, band met klem of aankleedstok maken het aankleden eenvoudiger.

    Tabletuitdrukker

    Tabletuitdrukkers zorgen ervoor dat u eenvoudiger pillen en tabletten uit een doordrukstrip kunt krijgen.

    Kousen en sokken aandoen

    Als u ouder wordt of wanneer u reuma, een spierziekte of een beroerte heeft gehad, kan het lastig zijn om kousen of sokken aan te trekken. Met een hulpmiddel gaat het eenvoudiger. U hoeft niet diep te bukken en het kost minder kracht.

    Armondersteuning

    Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

    Ritssluiting

    Een ritssluitring of ritskoordje is een hulpmiddel voor mensen met een beperkte fijne motoriek.

    Kleding voor rolstoel

    Zit u in een rolstoel en is het lastig om uw kleding aan te trekken? Of zit uw gewone kleding niet comfortabel in de rolstoel? Speciale kleding voor in een rolstoel houdt rekening met lengte, gemak van aan- en uittrekken en biedt met rekbare stoffen meer comfort. Kleding is ook van belang voor uw huidconditie. Vooral als u minder of geen gevoel heeft in het onderlichaam of lang in een rolstoel zit.

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Tilbeugel

    De tilbeugel gebruikt u in combinatie met een bijpassend (tillift)railsysteem aan het plafond. De tilbeugel ondersteunt het lichaam bij het optillen, laten zakken en verplaatsen. De zelfstandig te gebruiken tilbeugel wordt ook wel 'Surehands tilbeugel"of "Independent lifter" genoemd.

    Toiletstoel

    Toiletstoelen zorgen er voor dat u niet naar de toilet hoeft te gaan om uw behoefte te doen.

    Tillift, actief

    Actieve tilliften ondersteunen u om op te staan of te gaan liggen en te vervoeren over korte afstand.

    Knoophaak

    Als het u moeite kost om fijne en kleine bewegingen met uw vingers en handen te maken, is het vaak ook lastiger om kledingknopen vast te maken of een rits te openen of sluiten. Een knoophaak of knopenhaak helpt u om zelfstandig kleding aan- en uit te trekken.

    Kleding, aangepast

    Aangepaste kleding maakt aankleden eenvoudiger. Bijvoorbeeld als u problemen heeft bij bewegen, uw balans, grijpfuncties of zintuigelijke gewaarwording. Prikkelarme of prikkelrijke kleding is geschikt voor gevoelige kinderen. U kunt aangepaste kleding kopen of kleding zelf (laten) aanpassen.

    Grijper

    Met een eenvoudige grijper of helping hand kunt u zonder te bukken of reiken, ook vanuit een rolstoel, spullen oppakken. U kunt voorwerpen verplaatsen, bijvoorbeeld producten in een schap van de supermarkt in uw mandje leggen.

    Aankleedstok

    Als u handen, armen en/of schouders niet goed kunt gebruiken, helpt de stok bij het aankleden. Bijvoorbeeld een jas of vest over de schouder trekken, een ritssluiting openen of sluiten en veters losmaken. Aankleedstokken vergroten de reikwijdte, het verlengt de arm.

    Schoensluiting, veters/klittenband

    Hiermee is het eenvoudiger om uw schoenen sluiten. Er zijn ook alternatieven als instappers, schoenen zonder sluiting of schoenen met klittenband sluiting.

    Schoenveterblokje

    Schoenveterblokjes of lock-systemen vergemakkelijken het strikken van veters.

    Elastische schoenveter

    Heeft u moeite met bukken of kunt u uw vingers niet goed gebruiken om schoenveters te strikken? Elastische, elastieken veters of krulveters strikt u alleen de eerste keer en daarna trekt u de schoenen eenvoudig aan en uit.

    App voor medicijnherinnering

    Deze app voorkomt het vergeten van medicijnen. Vooral als er veel verschillende medicijnen op verschillende momenten moeten worden genomen. Het bevordert therapietrouw en voorkomt dat de werking van de medicijnen vermindert door fouten bij het innemen.

    Broek aantrekhulp

    Met een broek aantrekhulp trekt u kleding aan als u minder kracht in de armen of handen heeft.

    Robothandschoen

    Heeft u één of twee, minder goed functionerende, hand(en)? Een robothandschoen ondersteunt uw handfunctie, vergroot uw grijpkracht, stimuleert het gebruik van uw hand(en) en daarmee de spieren.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij de menstruatie

    Voor het opvangen van menstruatiebloed zijn diverse materialen beschikbaar: maandverband, tampons, menstruatieslips of menstruatiecups. Als u een verminderde arm- of handfunctie hebt, eenhandig bent of gebruikmaakt van een rolstoel kan het kiezen en gebruiken van het juiste materiaal u ondersteunen bij uw menstruatieperiode.

    Tips bij aan- en uitkleden baby en kind

    Als u in een rolstoel zit, minder kracht heeft u uw armen en handen of als u (tijdelijk) maar één hand kunt gebruiken zijn er tips en hulpmiddelen die u kunt gebruiken bij het aan- en uitkleden van uw baby en kind.

    Tips voor tandenpoetsen

    Tandenpoetsen en alles wat daarbij komt kijken, kan ingewikkeld zijn als u pijn ervaart, trilt, een beperkte arm- of handfunctie hebt of eenhandig bent. Tips, hulpmiddelen en alternatieven bij het gebruik van tube, tandpasta, tandenborstel en het poetsen zelf.

    Tips voor naar het toilet gaan

    Ondervindt u problemen bij het staan zelf en bij het opstaan van het toilet? Vindt u het lastig om uw broek aan en uit te trekken? Tips en methoden die u helpen bij een veilige en zelfstandige toiletgang.

    Tips voor het wassen en drogen van de rug

    Kost het veel energie om uw rug te wassen en te drogen? Onze tips kunt u gebruiken als u moeite heeft om de rug te bereiken, als u maar één hand kunt gebruiken of weinig grijpkracht hebt.

    Tips voor haren drogen

    Haren afdrogen is lastig als u (tijdelijk) uw arm niet goed kunt gebruiken of minder kracht heeft. Met een stappenplan kunt u uw haar zittend drogen zonder uw armen omhoog te hoeven houden.

    Tips bij sokken aan- en uittrekken

    Als u één of beide handen minder goed kunt gebruiken, is het lastig om sokken aan en uit te trekken. Ook als u moeite heeft met vlot bewegen, reiken en bukken kunnen onze stappenplannen, tips en hulpmiddelen u helpen.

    Tips voor afdrogen voeten

    Als u niet of minder goed kunt staan, een beperkte arm- en handfunctie of een heupbeperking heeft, kan het afdrogen van uw voeten lastig zijn. Voor iedere situatie zijn er handige tips om u hierbij te ondersteunen.

    Tips voor uittrekken van blouse, vest of T-shirt

    Als u trilt, eenhandig of (deels) verlamd bent, kan het lastig zijn om een blouse, vest of T-shirt uit te trekken. Er zijn tips, hulpmiddelen en alternatieven die u kunnen helpen. Met stappenplannen hoe u dit kunt aanpakken.

    Tips voor haren wassen

    Haren wassen kan lastig zijn als u trilt, (tijdelijk) uw hand en/of arm niet goed kunt gebruiken of niet lang kunt staan. Naast alles binnen handbereik zetten, zijn er ook tips en handige hulpjes om zittend of staand, uw haren te wassen.

    Tips voor het aan- en uittrekken van bovenkleding

    Het aantrekken en uittrekken van uw bovenkleding kan lastig zijn wanneer u een beperkte arm- of handfunctie heeft of éénhandig bent. Tips, stappenplannen met video's, hulpmiddelen en alternatieven om u hierbij te helpen.

    Tips voor het aantrekken van een bh

    Als u uw handen of armen minder goed kunt gebruiken, kan het aan- of uittrekken van een bh lastig zijn. Tips om uw bh aan te passen en om de bh op een andere manier aan en uit te trekken en vast te maken.

    Tips bij schoenen aan- en uittrekken

    Heeft u moeite met het aan- en uittrekken van uw schoenen, omdat u niet ver genoeg kunt reiken, niet voldoende kracht heeft of omdat bukken niet lukt? Met tips, stappenplannen en alternatieven trekt u zelfstandig uw schoenen aan.

    Tips bij een onderbroek aantrekken

    Kunt u niet ver genoeg reiken of lukt bukken niet? Dan kan het aantrekken van een onderbroek extra energie kosten. Tips, stappenplannen en alternatieven zorgen dat u uw onderbroek zelfstandig aankrijgt. Ook als u minder kracht in uw arm of hand heeft of niet goed kunt blijven staan.

    Tips voor het aandoen en dichtmaken van een (onder)broek bij toiletbezoek

    Hoe trekt u een broek aan als u geen beenfunctie heeft, korte armen of een beperkte elleboogfunctie? En hoe sluit u met één hand een broek met knoopsluiting? Tips, methodes en stappenplannen voor het aandoen van de (onder)broek na een toiletbezoek.

    Tips voor flossen

    Bij eenhandigheid of bij een verminderde arm- en/of handfunctie, kan het flossen van uw tanden lastig zijn. Welke flosmethode of middelen kunt u gebruiken? Tips om zelfstandig te flossen en uw mond te verzorgen.

    Tips voor scheren

    Als u maar één hand of arm kan gebruiken, pijn of minder kracht heeft, kan het lastig zijn ongewenste haargroei te verwijderen. Tips en middelen om zelfstandig uw gezicht, oksels, benen en borst te ontharen of te scheren.

    Tips bij handschoenen aantrekken

    U draagt handschoenen om verschillende redenen. Er zijn werkhandschoenen, handschoenen voor koud weer en sporthandschoenen. Tips en hulpmiddelen als u maar één hand kunt gebruiken of een verminderde arm- en handfunctie hebt.

    Tips bij nagels lakken

    Heeft een een beperkte arm- en handfunctie of kunt u (tijdelijk) maar één hand gebruiken? Met tips en hulpmiddelen kunt u zelfstandig uw nagels lakken.

    Tips voor voeten wassen

    Als u niet of minder goed kunt staan, niet goed kunt bukken of een heupbeperking heeft, kan het wassen van uw voeten een probleem zijn. Tips, alternatieven en een stappenplan helpen u hierbij.

    Tips bij een broek aantrekken

    Kunt u niet ver genoeg reiken of lukt bukken niet? Met de juiste tips, stappenplan en alternatieven trekt u zelfstandig uw broek aan, uit of op. Ook als u minder grip heeft, duimklachten of een beperkte arm- of handfunctie heeft.

    Tips bij het gebruik van een riem

    Een riem omdoen en vastmaken kan lastig zijn als u een verminderde handfunctie hebt of maar één hand kunt gebruiken. Ook bij verminderde mobiliteit of verminderde balans kan deze handeling lastig zijn. Tips en hulpmiddelen voor het omdoen en vastmaken van de riem.

    Tips voor staart maken met één hand

    Kunt u maar één hand of arm gebruiken en wilt u zelf een staart in uw haar maken? Een stappenplan met foto's, en verschillende video's over hoe u dit kunt aanpakken.

    Tips voor afdrogen van het onderlichaam

    Als u niet of minder goed kan staan, een beperkte arm-/handfunctie of een heupbeperking heeft, kan het afdrogen van uw onderlichaam lastig zijn. Tips, stappenplannen en alternatieven kunnen u hierbij helpen.

    Tips bij vingernagels knippen

    Knippen van vingernagels kan lastig zijn. U kunt ervoor kiezen om uw nagels door iemand anders te laten verzorgen. Maar er zijn ook verschillende oplossingen waarmee u tóch zelf uw vingernagels kunt knippen.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij beroerte (CVA) en persoonlijke verzorging

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Beker met neusuitsparing

    Bekers met neusuitsparing maken drinken mogelijk zonder het hoofd te kantelen.

    Beker

    Aanpassingen aan bekers om vloeistoffen of vloeibaar eten zelfstandig te drinken of toegediend te krijgen en verslikken te voorkomen.

    Bestek

    Als eten lastig wordt, bijvoorbeeld door pijn, minder kracht in de handen of bevende handen, is er aangepast bestek. Aangepast bestek is zwaarder of juist lichter, heeft bijvoorbeeld een verdikte greep of een aangepaste hoek tussen greep en lemmet.

    Armondersteuning

    Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

    Antislipmateriaal

    Antislipmaterialen zorgen voor meer grip op voorwerpen en gaan het wegglijden van spullen tegen. Ze zorgen ook dat een trap of vloer veiliger is. Daardoor voorkomt u ongelukken door uitglijden.

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Stoomkoker voor magnetron

    Met een stoomkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. De koker is licht en gebruikt weinig water. U hoeft geen zware pan meer te tillen of af te gieten. Ook is het veiliger, omdat u zich niet kunt branden aan de kookplaat of vergeet om de kookplaat uit te zetten.

    Dienblad met schootkussen

    Dienbladen met schootkussen, een stabiele ondergrond voor activiteiten op bed of stoel.

    Slab

    Slabben beschermen de kleding tegen knoeien en bij overvloedige speekselvorming.

    Warmwaterbord

    Met een warmwaterbord blijft uw eten op temperatuur.

    Bordrand

    Een opstaande bordrand voorkomt dat eten van het bord glijdt bij slecht zicht, krachtverlies, tremor en éénhandig eten.

    Ontbijtplank

    Ontbijtplank met noppen, hulpmiddel bij weinig kracht, eenhandig gebruik, slecht zien of ongecontroleerde bewegingen.

    Snijplank

    Een snijplank of fixeerplank helpt u bij eenhandigheid, tremor, verminderd gezichtsvermogen of weinig kracht in de handen.

    Eetrobot

    Een eetrobot of eethulp ondersteunt bij het eten als u heel weinig of geen spierkracht hebt of als u last heeft van onwillekeurige spiersamentrekkingen waardoor zelf eten onmogelijk is.

    Robotarm

    Als u niet of nauwelijks in staat bent iets met uw armen en/of handen te doen, zorgt een robotarm voor meer zelfredzaamheid. Robotarmen kunnen veel arm- en handfuncties overnemen, zoals grijpen en loslaten, een voorwerp pakken en in een bepaalde positie houden. Een robotarm wordt op uw elektrische rolstoel geplaatst en gekoppeld aan de bediening.

    Bordverhoger

    Door het verhogen van het bord wordt eten makkelijker als bewegen met arm of hand of reiken moeilijk gaat.

    Anti-lekbeker

    Aanpassingen aan bekers om te drinken zonder te morsen, lekken of knoeien.

    Kurkentrekker

    Een kurkentrekker waarbij u alleen hoeft te draaien is handig als u weinig kracht of coördinatie in de armen en / of handen heeft. De kurkentrekker die gas onder de kurk brengt is eenhandig te gebruiken.

    Eetapparaat

    Eetapparaten ondersteunen bij het eten als u weinig kracht in uw arm heeft.

    Werkblad voor rolstoel

    Met een werkblad op uw rolstoel heeft u alles bij de hand voor uw activiteiten. Veel werkbladen of werktafels kunt u in een hoek verstellen. De besturing van een elektrische rolstoel zit soms gemonteerd op een werkblad.

    Doseerbeker

    Doseerbekers maken het mogelijk om de hoeveelheid van vocht te doseren en/of te meten.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij een fles openen

    Kost het u soms moeite om een fles te openen? Bijvoorbeeld omdat u uw hand(en) niet goed kunt bewegen of weinig kracht heeft? Of gaat het openen wel, maar knoeit u? Er zijn verschillende oplossingen, tips, suggesties, hulpmiddelen en (creatieve) alternatieven.

    Tips voor flesje geven

    Als u in een rolstoel zit, minder kracht heeft u uw armen en handen of als u (tijdelijk) maar één hand kunt gebruiken zijn er tips en hulpmiddelen die u kunt gebruiken bij het voeden van uw baby en kind met de fles.

    Tips bij uit eten gaan

    Het kan een ontspannende activiteit zijn om uit eten te gaan, maar het kan ook veel van u vragen. Met vermoeidheidsklachten, moeite met prikkelverwerking, handproblemen, als u in een rolstoel zit of met een rollator loopt kunt u prima uit eten gaan. Tips voor een goede voorbereiding én tips voor het eten in een restaurant.

    Tips bij het eten met bestek, brood smeren en snijden

    Als u pijn of minder kracht in handen of polsen heeft of moeite met het draaien van uw onderarm, kan eten lastig zijn. Ook als u (tijdelijk) eenhandig bent of last heeft van trillen (tremor) zijn er met video ondersteunde tips en hulpmiddelen om uw bestek zo in te zetten dat eten eenvoudiger is.

    Tips bij het drinken

    Als u een verminderde handfunctie heeft of een bewegingsstoornis, is het vasthouden van een beker om zelfstandig te drinken niet vanzelfsprekend. Bekijk video’s en tips over het vasthouden van een drinkbeker en over drinken in bed. En een aantal alternatieve hulpmiddelen om zelf te (laten) maken.

    Tips bij koffie zetten

    Koffiezetten kan ingewikkeld zijn door cognitieve beperkingen, zoals vergeetachtigheid of aandachtsproblemen. Ook als u minder kracht heeft of snel moe bent kunnen tips u helpen om (weer) zelf uw koffie te zetten. 

    Tips bij het pellen van een ei

    Het pellen en koken van een ei kan lastig zijn wanneer u pijn of minder kracht heeft in uw handen en vingers. Tips voor het koken en pellen van een ei.

    Tips bij het openen van een drinkpak

    Kost het u soms moeite om een drinkpak te openen? Omdat u uw hand(en) niet goed kunt bewegen, of weinig kracht met de vingers kunt zetten. Of gaat het openen wel, maar knoeit u daarbij? Tips, hulpmiddelen en (creatieve) alternatieven.

    Tips voor het gebruiken van de kraan

    Soms kan het gebruiken van de kraan lastig zijn. Bijvoorbeeld als u een verminderde arm- of handfunctie, verminderde knijpkracht of minder gevoel in uw vingers of handen heeft. Tips en hulpmiddelen voor het gebruik van de kraan binnenshuis maar ook onderweg.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij beroerte (CVA) en eten en drinken

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Steunwielen, fiets

    Steunwielen of zijwielen voor de fiets ondersteunen het fietsen als u problemen met uw evenwicht ervaart.

    Schaar, huishoudelijk gebruik

    Speciale scharen zijn handig als u uw handen en vingers niet of moeilijk kunt gebruiken, reuma heeft of weinig kracht in uw handen heeft.

    Vibrator

    Een vibrator is een seksueel hulpmiddel of speeltje voor het stimuleren van seksuele opwinding door trillingen. U hoeft zelf minder bewegingen te maken. Er zijn veel verschillende soorten en maten. Als handkracht of grip lastig is, is er bijvoorbeeld een vibrator die u om de vinger plaatst.

    Luchtdruk stimulator

    De luchtdruk stimulator of vibrator (satisfier, womanizer, we-vibe of tompouce) zorgt voor een directe stimulatie van de clitoris. Als u weinig kracht heeft, snel moe bent, of als een gewone vibrator niet voldoet, kunt u dit apparaat uitproberen om een hoogtepunt te bereiken.

    Bezem met gebogen steel

    Een aangepaste bezem is handig als vegen met een gewone bezem te zwaar voor u wordt. De gebogen steel zorgt voor een rechte werkhouding tijdens het vegen waardoor vegen minder vermoeiend is.

    Puzzel

    Legpuzzels stimuleren het denken en de fijne motoriek. Er zijn legpuzzels die door hun ontwerp en vormgeving beter passen bij wat u (nog) kunt. Bijvoorbeeld puzzels met grote stukken als u moeite heeft met het oppakken en/of het zien van de stukjes. Maar ook magnetische puzzels bij trillen (tremor) of willekeurige bewegingen.

    Plantentafel

    De plantentafel is geschikt voor zittend tuinieren, bijvoorbeeld als u in een rolstoel zit. Valt bukken, lang staan en hurken u zwaar? Een plantentafel biedt de juiste werkhoogte voor u. Plantentafels worden ook kweekbakken, oppottafels of bloementafels genoemd.

    Greepaanpassing

    Heeft u pijn of moeite bij het vasthouden van bestek of een pen? Met greepaanpassingen kunt u voorwerpen die u moeilijk vast kunt houden aanpassen door deze te verdikken, te verzachten of van meer grip te voorzien. De greepaanpassing worden ook greepverdikker of handvatverdikker genoemd.

    Armondersteuning

    Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

    Draaddoorvoerder

    Een draaddoorvoerder is een klein kunststof apparaatje dat u helpt om een draad door het oog van de naald te krijgen.

    Luisterboek

    Gaat lezen u moeilijk af door slecht zien? Of heeft u moeite met (begrijpend)lezen? Is een boek vasthouden te zwaar voor u? Een luisterboek leest de tekst van het boek voor. Luisterboek is een voorgelezen boek op cd, als MP3 bestand of via een app. Gesproken boeken lijken op luisterboeken, maar zijn meer afgestemd op de specifieke wensen van een lezer.

    Toetsenbordaanpassing

    Een toetsenbordaanpassing vervangt een standaard toetsenbord van een computer of maakt deze eenvoudiger te gebruiken. De meeste aanpassingen betreffen het werken met de handen (motorisch). Er bestaan ook aanpassingen om toetsen beter te kunnen zien of te onderscheiden.

    Verzwaarde polsband

    Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

    Kniel- en zitbankje voor tuinieren

    Heeft u moeite met bukken en knielen? Met een kniel- en zitbankje komt u makkelijker overeind door de zijsteunen. Draait u het bankje om dan kunt u zittend werken in de tuin. U kunt het bankje natuurlijk ook in huis gebruiken, bijvoorbeeld bij het schoonmaken.

    Styluspen

    Is het lastig om uw apparaten nauwkeurig te bedienen met uw vinger? Met een speciale styluspen voor touchscreen (aanraak scherm) heeft u meer controle bij schrijven, tekenen of spelletjes spelen op het scherm.

    Pen

    Heeft u moeite met de fijne bewegingen bij het schrijven door bijvoorbeeld minder kracht in de handen, pijn door reuma, trillende handen of coördinatiestoornissen? Met een aangepaste pen kunt u weer met de hand schrijven.

    Positiekussen

    Bent u snel moe of heeft u moeite met bepaalde standjes of bewegingen bij intiem zijn? Een positiekussen, sekskussen, seksbank of sekspoef kan uw lichaam ondersteunen als u minder kracht heeft om een bepaalde positie vast te houden of in te nemen.

    Condoom met aantrekhulp

    Bij intiem zijn kunt u een condoom met een afneembaar plastic opzetstukje, in de vorm van vleugels gebruiken. Dit condoom met aantrekhulp gebruikt u als u minder kracht, slechtere coördinatie en fijne motoriek heeft of als u maar één hand kunt gebruiken.

    Schaar, tuinieren

    Wilt u graag tuinieren, maar heeft u moeite met het hanteren van een gewone gras- of snoeischaar? Er bestaan speciale aangepaste scharen voor tuinieren.

    Grijper

    Met een eenvoudige grijper of helping hand kunt u zonder te bukken of reiken, ook vanuit een rolstoel, spullen oppakken. U kunt voorwerpen verplaatsen, bijvoorbeeld producten in een schap van de supermarkt in uw mandje leggen.

    Dienblad met schootkussen

    Dienbladen met schootkussen, een stabiele ondergrond voor activiteiten op bed of stoel.

    Schoensluiting, veters/klittenband

    Hiermee is het eenvoudiger om uw schoenen sluiten. Er zijn ook alternatieven als instappers, schoenen zonder sluiting of schoenen met klittenband sluiting.

    Schoenveterblokje

    Schoenveterblokjes of lock-systemen vergemakkelijken het strikken van veters.

    Elastische schoenveter

    Heeft u moeite met bukken of kunt u uw vingers niet goed gebruiken om schoenveters te strikken? Elastische, elastieken veters of krulveters strikt u alleen de eerste keer en daarna trekt u de schoenen eenvoudig aan en uit.

    Bordspel, magnetisch

    Magnetische bordspelen zijn geschikt voor mensen die ongecontroleerde bewegingen maken.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips bij het maken van legpuzzels

    Puzzelen is een activiteit die het brein en het lichaam ontspant. Het kan erg vervelend zijn als dit niet meer lukt omdat u minder ziet, minder energie heeft of omdat concentreren lastig is. Tips om met plezier te blijven puzzelen en hoe u nek en rugklachten voorkomt bij het puzzelen.

    Tips bij gebruik van een pen of stift met een dop

    Een dop van of op een stift of pen doen kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, zoals reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Tips en hulpmiddelen als het lastig is om uw vingers aan te sturen, minder kracht in uw handen heeft of als uw vingers gebruiken pijnlijk is.

    4 Tips voor tuinieren met meer gemak

    Tuinieren is een gezonde activiteit. Het werkt ontspannend maar tuinieren is ook zwaar werk. Vooral als u moeite hebt met bukken, minder mobiel bent of niet meer zo veel kracht heeft. Hoe tuiniert u met meer gemak?

    Tips voor bewegen en sporten

    We brengen heel wat uren zittend en liggend door. Sporten, bewegen, wandelen, ze schieten er nog al eens bij in. Wilt u meer bewegen? Handige tips om u in beweging te krijgen, alle beweging helpt!

    Tips bij tuinplanten water geven

    Heeft u pijnlijke handen, problemen met uw arm en handfunctie of kunt u (tijdelijk) maar één hand gebruiken? Tips en hulpmiddelen kunnen u ondersteunen bij het water geven van de planten in uw tuin, ook als u in een rolstoel zit.

    Tips bij schoffelen en harken

    Heeft u arm of handproblemen, minder kracht of kunt u maar één hand gebruiken? Tips, hulpmiddelen en alternatieven voor schoffelen en harken, ook als u in een rolstoel zit.

    Tips bij het in bed verplaatsen en draaien

    Heeft u moeite met het verplaatsen in bed door verminderde kracht of verminderde rompbalans? Of draait u moeilijk op uw zij? Met gebruik van een stappenplan, alternatieven en hulpmiddelen kunt u dit (weer) zelfstandig te doen.

    Tips bij planten, verpotten en zaaien

    Als u pijn ervaart of een beperkte arm- en handfunctie heeft kan tuinieren veel energie kosten. Tips voor planten, verpotten en zaaien.

    Tips bij omspitten

    Het spitten of omscheppen van de grond in uw tuin kan een lastige en zware klus zijn. Zeker wanneer u uw handen minder goed kunt gebruiken, eenhandig werkt of in een rolstoel zit. Tips voor het gebruik van een schop of schep en alternatieven voor omspitten.

    Tips bij onkruid wieden

    Heeft u arm- of handproblemen of kunt u niet lang staan bij werken in de tuin? Met tips, technieken en hulpmiddelen kunt u zelfstandig uw tuin onkruidvrij maken.

    Tips bij moeite met prikkelverwerking

    Problemen met prikkelverwerking kunnen onder andere voorkomen na een whiplash, bij niet aangeboren hersenletsel, hersenschudding, burn-out, MS, ADHD en autisme. U raakt bijvoorbeeld snel vermoeid of kunt de informatie niet meer goed opnemen of opslaan. Tips bij het omgaan en het verwerken van prikkels.

    Tips bij het gebruiken van een paperclip

    Het gebruiken van een paperclip kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, bijvoorbeeld door reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw handen, of is het lastig om de vingers aan te sturen. Tips en alternatieven voor het gebruik van een paperclip.

    Tips bij grasmaaien

    Heeft u moeite met het gebruiken van uw handen en armen of zit u in een rolstoel? Dan kan het maaien van het gras een zware klus zijn. Met tips en hulpmiddelen kost het u minder energie.

    Tips voor brildragers

    Heeft u moeite om de bril uit de brillenkoker te halen, de bril schoon te maken of op te zetten? Bij krachtverlies, trillen of pijn in uw handen kunnen tips u helpen om de bril goed te hanteren en de levensduur van de bril te verlengen.

    Tips voor bukken

    Bij rugklachten is het lastig om te bukken. Tips kunnen het bukken vereenvoudigen en er zijn ook alternatieven waarmee u mogelijk de buk-beweging zelf kunt voorkomen.

    Tips voor vegen

    Schoonmaken, vegen of bezemen kan u veel energie kosten. Met een goede houding en hulpmiddelen is vegen minder inspannend. Tips voor vegen met verminderde kracht, vegen met één hand en vegen als u in een rolstoel zit. 

    Tips om intiem zijn anders vorm te geven

    Soms is volledig herstel van de seksuele functies niet mogelijk, maar door accepteren en aanpassingen, met of zonder hulpmiddelen kan er een nieuwe vorm van intimiteit en seksualiteit ontstaan.

    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij beroerte (CVA) en ontspanning

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons