Deel deze pagina via:

Greepaanpassing

Heeft u moeite om uw handen of vingers te gebruiken? U kunt voorwerpen aanpassen door deze te verdikken, te verzachten of van meer grip te voorzien. Deze greepaanpassing worden ook greepverdikker of handvatverdikker genoemd.

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 18-03-2026

    Waarvoor dient een greepaanpassing?

    Greepaanpassingen verdikken, verzachten of geven meer grip op diverse voorwerpen zoals handgrepen, pennen of bestek. U kunt bij pijn of minder knijpkracht met een greepaanpassing toch uw eigen spullen blijven gebruiken. 

    Hoe werkt een greepaanpassing?

    Met schuimrubberen buisjes die over de handgreep passen verzacht u de greep. Deze zijn er ook in een antislip uitvoering. 

    Er is kleiachtig materiaal dat u op maat aanbrengt. Of opblaasbare materialen, een soort kussentje om een handvat te verdikken. Een gripverdikker van rubber of (zacht) kunststof kan driehoekig, rond of anatomische (ergonomisch) gevormd zijn.

    Voor bijvoorbeeld schrijven zijn er driehoekige penverdikkers van hard plastic of zacht foam materiaal om de greep te verdikken. U hoeft minder te knijpen met de vingers. Pencil Grips zijn van zacht siliconen materiaal in diverse groottes te koop. 

    Productoverzicht

    Alternatieven

    • U kunt bij een doe-het-zelf zaak isolatiemateriaal voor leidingen in diverse diktes kopen en op maat snijden voor uw bestek of pen.
    • Als u stroef tape of een postelastiek rond het materiaal wikkelt, heeft u meer grip.
    • U kunt kant en klaar aangepast bestek kopen.
    • Er is ook een hulpmiddel om sleutels, draaiknoppen of kranen mee open te draaien: de kraanopener, universeelopener, knoppendraaier of sleuteldraaihulp. Deze laatste heeft een T-vormig handvat van kunststof. De voet is voorzien van metalen pinnetjes, deze plaatst u op het voorwerp en de pinnetjes klemmen zich vast waarna u bijvoorbeeld een sleutel omdraait of een deksel opendraait.

    Wordt het vergoed?

    U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen. 

    Hoe te verkrijgen?

    U moet dit hulpmiddel zelf aanschaffen.

    Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen en/of websites van hulpmiddelenleveranciers.

    Er is veel tweedehands vraag en aanbod op internet.  Zoals op marktplaats, sociale media of via een buurt-app. Kijk ook eens op het prikbord bij de supermarkt of bij Zorgoutlet. Let wel op eventuele service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

    Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

    Meer informatie

    Tips over eten met bestek en een slechte handfunctie.

    Vragen of opmerkingen

    De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

    Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactGreepaanpassing met ons opnemen.

    Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Balansriem

    Hebt u ernstige evenwichtsproblemen en kunt u niet zonder hulpmiddelen zoals looprekken of krukken lopen of voortbewegen? Misschien kan een balansriem of BalanceBelt u helpen om uw balans te verbeteren en (de angst om te) vallen verminderen.
    Lees meer

    Bril

    De 'gewone' leesbril met standaard lenzen is overal te koop. Dit is anders bij de brillen voor zeer verschillende vormen van slechtziendheid. Speciale brillen worden op maat voor u gemaakt om meer te kunnen zien. 
    Lees meer

    Antislip sokken

    Antislip sokken heten ook wel huissokken en ze helpen om het vallen, uitglijden en slippen in huis te voorkomen. Bij nachtelijke onrust kunt u met de sokken aan slapen, bij het uit bed komen is er dan minder valgevaar.
    Lees meer

    Routeverlichting

    Routeverlichting gebruikt u om de weg te vinden zonder dat u het licht aan hoeft te doen. Het licht vermindert de kans op struikelen of vallen over spullen. Bij geheugenproblemen of dementie kan een verlichte route naar het toilet houvast bieden.
    Lees meer

    Handschoenen bij reuma en artritis

    Reuma, artritis of compressie handschoenen bieden warmte, ondersteuning en verlichten pijn. Ze bevorderen de bloedsomloop en verminderen stijfheid als gevolg van reuma, artritis en artrose.
    Lees meer

    Trapleuning

    Als de kracht in uw benen afneemt of als u minder goed ziet, biedt een (tweede) trapleuning extra ondersteuning en veiligheid. En ook bij evenwichtsproblemen als gevolg van ziektes of aandoeningen. Voor kinderen is er een smalle 'aanhang' trapleuning.
    Lees meer

    Pen

    Heeft u moeite met de fijne bewegingen bij het schrijven door bijvoorbeeld minder kracht in de handen, pijn door reuma, trillende handen of coördinatiestoornissen? Met een aangepaste pen kunt u weer met de hand schrijven.
    Lees meer

    Schilmes met verdikt handvat

    (Aardappel)schillers met een verdikt handvat kunt u gebruiken als de knijpkracht van uw hand verminderd is. Er zijn ook ergonomische en dunschillers voor kinderen op de markt die u op een andere manier veilig vasthoudt bij het schillen. 
    Lees meer

    Trapassistent

    Een trapassistent gebruikt u als u onzeker of bang bent en traplopen (te) inspannend of zwaar is. U heeft nog wel genoeg grip en kracht in de handen nodig om de beugel van de trapassistent te gebruiken.
    Lees meer

    Robothandschoen

    Heeft u één of twee, minder goed functionerende hand(en)? Een robothandschoen ondersteunt uw handfunctie, vergroot uw grijpkracht, stimuleert het gebruik van uw hand(en) en daarmee de spieren. U heeft minder hulp nodig bij dagelijkse handelingen.
    Lees meer

    Opstapje met leuning

    Soms kunt u net niet bij de spullen op de bovenste planken van keukenkastjes of kledingkasten komen. Dan biedt een veilig opstapje met leuning uitkomst. Eenvoudig in te klappen, mee te nemen en weg te bergen.
    Lees meer

    Automatische verlichting

    Automatische verlichting gaat aan als de sensor beweging waarneemt. Vaak wordt automatische verlichting als buitenlamp gebruikt, bijvoorbeeld tegen inbrekers. Binnenshuis helpt het om de weg naar het toilet te vinden en valpartijen te voorkomen.
    Lees meer

    Heupairbag

    Een heupairbag of zichzelf opblazende heupriem gebruikt u om letsel aan uw heup door vallen te voorkomen. Sensoren in de riem herkennen een val. CO₂-patronen in de riem zorgen ervoor dat de airbags gevuld worden met lucht voordat u de grond raakt.
    Lees meer

    Tremorlepel

    Met een tremorlepel kunt u zelfstandig eten als u een beperkte hand en/of armfunctie heeft. Ook al draait of buigt u uw hand of arm, het eten valt niet van de lepel. Deze anti-trillepel vangt ook uw tremor of het trillen op.
    Lees meer

    Snijhandschoen

    Snijhandschoenen voorkomen verwondingen door snijden, schaven en raspen. Bijvoorbeeld als u trilt, minder controle heeft over uw bewegingen of minder goed ziet. Ze heten ook snijbestendige of anti-snijhandschoenen.
    Lees meer

    Keukenmes

    Als u minder kracht kunt zetten, reuma of trillingen (tremor) in de handen heeft kan een aangepast mes of elektrisch mes het snijden ondersteunen.
    Lees meer

    Swellpaper

    Als u zeer slecht ziet, blind of doofblind bent kunt u met swellpaper of touchpaper een uiting of tekening op papier voelen. Het ondersteunt de onderlinge communicatie. Het kan een alternatief zijn als u het brailleschrift niet beheerst.
    Lees meer

    Dienblad met schootkussen

    Een dienblad met schootkussen kunt u gebruiken voor een ontbijtje op bed. Voor puzzelen of werken op de computer in een stoel, is het dienblad een stabiele ondergrond. U heeft alles bij de hand.
    Lees meer

    Waterbag

    Met een (opblaasbare) waterbag of aquabag traint u de balans en motoriek van uw lichaam. Zo voorkomt u vallen en angst voor vallen als u ouder wordt of hersenletsel heeft.
    Lees meer

    Zadelkruk

    Heeft u moeite met lang stil staan zoals bij strijken, koken of het uitoefenen van uw hobby? Een zadelkruk ontlast uw benen en voeten, terwijl u uw bovenlichaam vrij kunt bewegen. Door de wieltjes bent u wendbaar in een kleine ruimte.
    Lees meer

    Spijkerhouder

    Spijkerhouders bieden een oplossing als u uw handen of vingers niet goed kunt gebruiken. Met een spijkerhouder blijft de spijker op zijn plek zodat u hem kunt raken met de hamer.
    Lees meer

    Speeltafel

    Speeltafels of speeltoestellen zijn interactieve spellen die stimuleren om lichamelijk, mentaal en sociaal actief te zijn. Ze bieden spelletjes, beeldmateriaal en muziek aan. Fysieke beweging versterkt de spieren en vermindert hiermee valgevaar.
    Lees meer

    Placemat

    Placemats maken tafeldekken, eten en schoonmaken makkelijker.
    Lees meer

    Liniaal, voelbaar

    Als u zeer slecht ziet of (doof)blind bent biedt deze liniaal voelbare en visuele hulp bij het tekenen of meten.
    Lees meer

    Kleurboek

    Kleurboeken en -platen voor ouderen, mensen met dementie of een verstandelijke beperking. Kleurboeken en -platen maakt mensen actief en houdt de fijne motoriek in de handen in stand. Inkleuren werkt rustgevend.
    Lees meer

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    6 Tips voor veilig douchen

    Douchen wil iedereen graag zo lang mogelijk zelf doen. Voelt u zich onzeker onder de douche of bent u bang om te vallen? Er zijn verschillende mogelijkheden om veilig te douchen zonder al te grote aanpassingen.
    Lees meer

    Tips bij koken

    Gebruikt u een rollator? Is omgaan met te veel aan prikkels lastig? Koken kost u minder energie als u de rollator goed inzet, het koken in stappen opdeelt, de tijd neemt en met goed 'gereedschap' werkt op de juiste werkhoogte. 
    Lees meer

    Tips om zelf overeind te komen na een val

    Heeft u moeite weer op te staan als u op de grond bent gevallen? Of bent u bang dat u niet meer overeind kan komen? Voorkomen is beter maar onze tips, stappenplan, video’s en hulpmiddelen helpen u om zelf weer overeind te komen na een val.
    Lees meer

    Tips voor brildragers

    Heeft u moeite om de bril uit de brillenkoker te halen, de bril schoon te maken of op te zetten? Bij krachtverlies, trillen of pijn in uw handen kunnen tips u helpen om de bril goed te hanteren en de levensduur van de bril te verlengen.
    Lees meer

    Tips bij knippen

    Heeft u moeite met knippen door een beperkte arm- en/of handfunctie? Of kunt u minder goed met twee handen samenwerken? Tips die hierbij kunnen helpen: een goede zithouding, hoe u het papier vasthoudt en de juiste materialen.
    Lees meer

    Tips bij groente snijden

    Het snijden van groenten is niet altijd makkelijk als u problemen met uw handen heeft of minder kracht. Met deze tips kunt u het snijden van groenten vergemakkelijken.
    Lees meer

    De 6 tips om vallen te voorkomen

    Ieder jaar valt ruim een derde van de thuiswonende ouderen. Een val kan leiden tot verwondingen of een ziekenhuisopname. Als er geen letsel is, kunt u een angst voor vallen ontwikkelen. Voorkomen is beter dan vallen. De 6 tips om de kans op vallen te verkleinen.
    Lees meer

    Tips bij zagen

    Tips en materialen die u kunt gebruiken als u zaagt bij verminderde kracht, als u maar één hand kunt gebruiken of in een rolstoel zit.
    Lees meer

    Tips bij boren

    Het boren en wisselen van de boortjes in een boormachine is lastig als u pijn heeft of uw handen beperkt kunt gebruiken. Wilt u toch klussen of werken? Tips over de verschillende soorten boormachines, boorkoppen en boortjes verwisselen.
    Lees meer

    Tips voor veilig een bad nemen

    Een bad nemen wil iedereen graag zo lang mogelijk zelf kunnen doen zonder hulp van anderen. Kost het u (veel) moeite en voelt u zich onzeker bij het in- en uitstappen van het bad? Er zijn verschillende mogelijkheden om veilig in bad te gaan zonder al te grote aanpassingen, ook als u in een rolstoel zit.
    Lees meer

    Tips bij een stekker verwijderen

    Een stekker uit een stopcontact, stekkerblok of verlengsnoer verwijderen kan lastig zijn als uw weinig kracht of pijn heeft in uw handen. Ook als u maar één hand kunt gebruiken of als bukken of reiken lastig is, zijn er tips en hulpmiddelen voor het verwijderen van een stekker.
    Lees meer

    Tips bij het breken, splitsen en schillen van een ei

    Is een ei breken, splitsen of pellen lastig omdat uw hand trilt of heeft u moeite met het maken van kleine bewegingen? Ook als u minder kracht kunt zetten of maar één hand kunt gebruiken geven wij tips om zelfstandig te koken met eieren.
    Lees meer

    Tips bij schuren

    Als u minder goed kan reiken, minder kracht of gevoel heeft in uw handen en/of armen, kan schuren veel energie kosten. Met tips voor handmatig schuren of schuren met een machine kunt u klussen minder vermoeiend maken.
    Lees meer

    Tips bij een schroef indraaien

    Tips voor schroeven, schroevendraaiers en het indraaien van schroeven als u een beperkte handfunctie of minder kracht heeft.
    Lees meer

    Tips bij een spijker inslaan

    Tips voor het vasthouden en gebruiken van spijkers en hamers als u maar één hand kunt gebruiken, een beperkte handfunctie heeft, of verminderde kracht of gevoel in uw handen ervaart.
    Lees meer

    Tips bij wegwerphandschoenen aantrekken

    Het aantrekken van plastic wegwerphandschoenen met één hand of arm kan lastig zijn. De handschoen zit strak om uw hand en scheurt snel kapot. Tips en hulpmiddelen die u kunt maken om de handschoen zelfstandig aan te krijgen.
    Lees meer

    Tips bij plakband gebruiken

    Het gebruiken van plakband kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, zoals reuma, of als gevolg van een hersenaandoening. Tips voor het werken met plakband als u minder kracht of controle heeft, minder goed ziet of als u een beperking in het denken ervaart.
    Lees meer

    Tips bij knielen

    Knielen kan lastig zijn als u weinig kracht heeft in uw benen en armen, moeilijk beweegt of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug heeft. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.
    Lees meer

    Tips bij het maken van legpuzzels

    Puzzelen is een activiteit die het brein en het lichaam ontspant. Het kan erg vervelend zijn als dit niet meer lukt omdat u minder ziet, minder energie heeft of omdat concentreren lastig is. Tips om met plezier te blijven puzzelen en hoe u nek en rugklachten voorkomt bij het puzzelen.
    Lees meer

    Tips bij gebruik van een pen of stift met een dop

    Een dop van of op een stift of pen doen kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, zoals reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Tips en hulpmiddelen als het lastig is om uw vingers aan te sturen, minder kracht in uw handen heeft of als uw vingers gebruiken pijnlijk is.
    Lees meer

    Tips bij gebruiken perforator of nietmachine

    Tips en hulpmiddelen bij het gebruiken van een perforator of nietmachine bij aandoeningen van de hand, bijvoorbeeld door reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw armen of handen, of is het lastig om uw vingers aan te sturen.
    Lees meer

    Tips bij het eten met bestek, brood smeren en snijden

    Als u pijn of minder kracht in handen of polsen heeft of moeite met het draaien van uw onderarm, kan eten lastig zijn. Ook als u (tijdelijk) eenhandig bent of last heeft van trillen (tremor) zijn er met video ondersteunde tips en hulpmiddelen om uw bestek zo in te zetten dat eten eenvoudiger is.
    Lees meer

    Tips bij rits van de slaapzak openen en sluiten

    Als het gebruik van een rits lastiger gaat omdat u minder kracht, minder grip heeft of moeite heeft met de fijne motoriek zijn er handigheidjes, aanpassingen en hulpmiddelen om de slaapzak te openen en sluiten.
    Lees meer

    Tips bij kaasschaven

    In Nederland zijn kaas en kaasschaaf heel gebruikelijk. Dit kan lastig of vermoeiend zijn als u trilt, pijn hebt of een minder kracht hebt. Tips voor de voorbereiding, de kaasschaaf zelf en het vasthouden van de kaas.
    Lees meer

    Tips bij het gebruiken van een paperclip

    Het gebruiken van een paperclip kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, bijvoorbeeld door reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw handen, of is het lastig om de vingers aan te sturen. Tips en alternatieven voor het gebruik van een paperclip.
    Lees meer
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    Bestek gebruiken Hobby's uitoefenen Knutselen en klussen Schillen en snijden Uitglijden/vallen voorkomen

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons