Deel deze pagina via:

Tips voor staart maken met één hand

Kunt u maar één hand of arm gebruiken en wilt u zelf een staart maken? Met onderstaande foto's, stappenplan en video heeft u een idee hoe u dit kunt aanpakken.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 06-09-2024

Een staart maken met één hand

Stappenplan staart maken met één hand

Doe een haarelastiekje om uw pols, of leg deze op uw been.

Pak achter in de nek al het haar vast met uw hand.

Draai het haar rond tot een streng.

Maak van de streng een knotje.

Leun met uw hoofd/knotje tegen de muur.

Schuif het elastiekje van de pols richting uw vingertoppen, maar stop voor het laatste vingerkootje. Of pak het elastiekje op van uw been.

Schuif het elastiekje van uw hand over het knotje.

Duw het knotje hard tegen de muur, pak het elastiekje met uw vinger, draai en ga met alle vingers er doorheen. (geen foto)

Trek eraan om het elastiekje nogmaals om het haar te doen.

De stappen in tekst:

Stap 1: Doe een haarelastiekje om uw pols, of leg deze op uw been.
Stap 2: Pak achter in de nek al het haar vast met uw hand.
Stap 3: Draai het haar rond tot een streng.
Stap 4: Maak van de streng een knotje.
Stap 5: Leun met uw hoofd/knotje tegen de muur.
Stap 6: Schuif het elastiekje van de pols richting uw vingertoppen, maar stop voor het laatste vingerkootje. Of pak het elastiekje op van uw been.
Stap 7: Schuif het elastiekje van uw hand over het knotje.
Stap 8: Duw het knotje hard tegen de muur, pak het elastiekje met uw vinger, draai en ga met alle vingers er doorheen. (geen foto)
Stap 9: Trek eraan om het elastiekje nogmaals om het haar te doen.

YouTube video — Haar in een staart met één hand. Zo doet u dat! Drie manier om uw haar vast te doen met één hand. Bron:
Paravolley Dames NL

Alternatieven

Gebruik haaraccesoires waarbij u het haar kunt klemmen, zoals een bananenklem.
Maar ook een haarband of bandana met elastiek kan het haar naar achteren houden.
Misschien kan een ander kapsel ook een oplossing zijn.

Meer informatie

Hulpmiddelen bij éénhandig op de Hulpmiddelenwijzer

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

Gerelateerde hulpmiddelen

Een lotion of crème verdeler met lange steel helpt u bij een beperkte mobiliteit in schouders of armen. U kunt zonder hulp lotion of crème aan brengen op lastig bereikbare lichaamsdelen.

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Heeft u moeite met het uitknijpen van tubes? Met de tubeknijper krijgt u eenvoudig en met minimale kracht de inhoud uit de tube. Geschikt om de laatste restjes uit een tube te krijgen, dit voorkomt verspilling.

Verplaatsbare haarwasbakken, voor het wassen van haren van iemand in een stoel of in bed.

Met een haarborstel met een extra lange steel kunt u zelfstandig uw haar borstelen als u een beperking ervaart bij het heffen, omhoog brengen en houden van uw hand en arm.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Haren afdrogen is lastig als u (tijdelijk) uw arm niet goed kunt gebruiken of minder kracht heeft. Met een stappenplan kunt u uw haar zittend drogen zonder uw armen omhoog te hoeven houden.

Haren wassen kan lastig zijn als u trilt, (tijdelijk) uw hand en/of arm niet goed kunt gebruiken of niet lang kunt staan. Naast alles binnen handbereik zetten, zijn er ook tips en handige hulpjes om zittend of staand, uw haren te wassen.

Als u maar één hand of arm kan gebruiken, pijn of minder kracht heeft, kan het lastig zijn ongewenste haargroei te verwijderen. Tips en middelen om zelfstandig uw gezicht, oksels, benen en borst te ontharen of te scheren.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Huid en haar verzorgen

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons