Tips voor staart maken met één hand

Een staart maken met één hand

Stappenplan staart maken met één hand

Stap 1 van 9

Doe een haarelastiekje om uw pols, of leg deze op uw been.

Stap 2 van 9

Pak achter in de nek al het haar vast met uw hand.

Stap 3 van 9

Draai het haar rond tot een streng.

Stap 4 van 9

Maak van de streng een knotje.

Stap 5 van 9

Leun met uw hoofd/knotje tegen de muur.

Stap 6 van 9

Schuif het elastiekje van de pols richting uw vingertoppen, maar stop voor het laatste vingerkootje. Of pak het elastiekje op van uw been.

Stap 7 van 9

Schuif het elastiekje van uw hand over het knotje.

Stap 8 van 9

Duw het knotje hard tegen de muur, pak het elastiekje met uw vinger, draai en ga met alle vingers er doorheen. (geen foto)

Stap 9 van 9

Trek eraan om het elastiekje nogmaals om het haar te doen.

De stappen in tekst:

• Stap 1: Doe een haarelastiekje om uw pols, of leg deze op uw been.
• Stap 2: Pak achter in de nek al het haar vast met uw hand.
• Stap 3: Draai het haar rond tot een streng.
• Stap 4: Maak van de streng een knotje.
• Stap 5: Leun met uw hoofd/knotje tegen de muur.
• Stap 6: Schuif het elastiekje van de pols richting uw vingertoppen, maar stop   voor het laatste vingerkootje. Of pak het elastiekje op van uw been.
• Stap 7: Schuif het elastiekje van uw hand over het knotje.
• Stap 8: Duw het knotje hard tegen de muur, pak het elastiekje met uw vinger, draai en ga met alle vingers er doorheen. (geen foto)
• Stap 9: Trek eraan om het elastiekje nogmaals om het haar te doen.

Een knotje maken met één hand

Een staart maken met één hand en een bananenklem 

Alternatieven

• Gebruik haaraccesoires waarbij u het haar kunt klemmen, zoals een bananenklem.
• Maar ook een haarband of bandana met elastiek kan het haar naar achteren houden.
• Misschien kan een ander kapsel ook een oplossing zijn.
• In een video van de Paravolley Dames NL vindt u drie manieren om met één hand een staart te maken.

Meer informatie

Hulpmiddelen en tips bij eenhandig op de Hulpmiddelenwijzer