Naar hoofdinhoud Naar footer

Deel deze pagina via:

Tips bij handschoenen aantrekken

U kunt handschoenen dragen om verschillende redenen. Er zijn bijvoorbeeld werkhandschoenen, handschoenen voor koud weer en sporthandschoenen. Als u maar één hand kunt gebruiken of een verminderde arm-/handfunctie hebt, kan het lastig zijn om handschoenen aan te trekken. De tips op deze pagina kunnen u hierbij helpen.

Inhoud

    Inhoud

    Gepubliceerd op: 05-07-2024

    Aantrekken van handschoenen 

    • Kies handschoenen die wijd genoeg zijn om makkelijk aan te kunnen trekken. Hoe strakker de handschoenen, hoe lastiger dit kan zijn. Te ruime handschoenen kunnen er weer voor zorgen dat de handschoenen bijvoorbeeld niet goed beschermen tegen de kou.  
    • Neem voldoende de tijd voor het aantrekken van de handschoenen en probeer u niet te haasten. 
    • Ga als dit makkelijker voor u is zitten terwijl u de handschoenen aantrekt. 

    Stappenplan bij minder kracht 

    • Stap 1: Pak met uw linkerhand de rechter handschoen bij het polsgedeelte en houd deze open. 
    • Stap 2: Houd de vingers van uw rechterhand tegen elkaar aan en breng ze op die manier in de opening van de handschoen. 
    • Stap 3: Houd uw rechterhand iets omhoog, zodat de zwaartekracht meewerkt.
    • Stap 4: Spreid uw vingers, en voel en kijk of elke vinger in de juiste opening van de handschoen gaat. 
    • Stap 5: Doe met de vingers van uw linkerhand de handschoen goed om de rechterhand. Begin bij uw vingers en duw richting uw pols. 
    • Stap 6: Beweeg tegelijkertijd uw vingers, duim en hele hand goed in de handschoen. 
    • Stap 7: Wissel van kant en voer bovenstaande stappen nogmaals uit om de andere handschoen aan te doen.  

    Stappenplan bij een aangedane hand (niet functioneel)

    • Stap 1: Leg de handschoen op tafel of op schoot, voor uw hand. 
    • Stap 2: Duw de handschoen voorzichtig over de vier vingers en uiteindelijk ook over de duim.  
    • Stap 3: Duw nu per vinger de handschoen verder over de vingers en de hand.  

    Stappenplan bij eenhandigheid 

    • Stap 1: Leg de handschoen op schoot  
    • Stap 2: Doe uw vingers in de handschoen. Gebruik eventueel uw mond bij de opening van de handschoen. 
    • Stap 3: ‘Loop’ met uw vingers de handschoen verder in. Wrijf eventueel met de rug van de hand over uw schoot om de handschoen verder aan te krijgen. Blijf uw hand en vingers bewegen. U kunt uw hand ook draaien, zodat u met beide kanten van uw hand over uw schoot kunt wrijven. 
    • Stap 4: Eventueel kunt u uw mond nog gebruiken om de handschoen verder aan te trekken.  
    YouTube video thumbnail

    Belangrijk om te weten 

    • Zorg dat uw handen goed droog zijn voordat u handschoenen aantrekt. Dit maakt het aantrekken van de handschoenen namelijk gemakkelijker.  
    • Door warme handen te hebben tijdens het aantrekken van de handschoenen, zullen ze iets minder klam zijn en glijden ze gemakkelijker in de handschoen. Dus wrijf eventueel voor het aantrekken van de handschoenen uw handen goed tegen elkaar of warm uw handen aan de kachel of met warm water.

    Alternatieven  

    • Het kan eenvoudiger zijn om een want aan te trekken in plaats van een handschoen met vingers. Dan hoeft u alleen uw duim in het juiste gat te steken.  
    • Sommige handschoenen hebben een haakje of een lusje aan de binnenkant van de pols. U kunt uw vinger in de lus steken of het haakje gebruiken om de handschoen op te trekken.  
    • Door een klein beetje talkpoeder of maïzena te gebruiken, krijgt u de handschoen gemakkelijker aan. Dit vermindert namelijk wrijving en maakt het gemakkelijker om uw hand in de handschoen te schuiven.  
    • Vraag eventueel hulp aan iemand anders bij het aantrekken.  
    • Bij eenhandig werken: als uw schoot te glad is om de handschoen over te wrijven om aan te trekken, kunt u ook een antislipmatje gebruiken 

    Meer informatie  

    Let altijd op uw veiligheid! 

    Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden. 

    Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

    Bron

    Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Deel deze pagina via: