Tips bij handschoenen aantrekken

Voorbereiding

• Kies handschoenen die wijd genoeg zijn. Hoe strakker de handschoenen, hoe lastiger om aan te trekken. Te ruime handschoenen kunnen de handen echter soms niet goed beschermen tegen de kou.  
• Neem voldoende de tijd voor het aantrekken van de handschoenen en probeer u niet te haasten. 
• Ga zitten terwijl u de handschoenen aantrekt. 
• Zorg dat uw handen goed droog zijn. Dit maakt het aantrekken van de handschoenen eenvoudiger. 
• Warme handen glijden gemakkelijker in de handschoen. Dus wrijf voor het aantrekken van de handschoenen uw handen stevig tegen elkaar of warm uw handen aan de kachel.
• Een klein beetje talkpoeder of maïzena op uw handenvermindert de wrijving. Uw hand schuift makkelijker in de handschoen.  

Aantrekken van handschoenen 

Bij minder kracht 

Heeft u minder kracht in de handen? Gebruik onderstaand stappen: 

• Stap 1: Pak met uw linkerhand de rechter handschoen bij het polsgedeelte en houd deze open. 
• Stap 2: Houd de vingers van uw rechterhand tegen elkaar aan en stop ze in de geopende handschoen.
• Stap 3: Breng uw hand iets omhoog, zodat de zwaartekracht meewerkt.
• Stap 4: Spreid uw vingers, voel en kijk of elke vinger in de juiste opening van de handschoen gaat. 
• Stap 5: Doe met de vingers van uw linkerhand de handschoen goed om de rechterhand. Begin bij de vingers en duw richting de pols.
• Stap 6: Beweeg tegelijkertijd uw vingers, duim en hele hand in de handschoen. 
• Stap 7: Wissel van kant en voer bovenstaande stappen nogmaals uit voor de andere handschoen.

Met één hand

Stappen voor het aantrekken van handschoenen als u (tijdelijk) eenhandig bent:

• Stap 1: Leg de handschoen op uw schoot  
• Stap 2: Doe uw vingers in de handschoen. Gebruik zo nodig uw mond bij de opening van de handschoen. 
• Stap 3: ‘Loop’ met uw vingers de handschoen verder in. Wrijf eventueel met de rug van de hand over uw schoot om de handschoen verder aan te krijgen. Blijf uw hand en vingers bewegen. U kunt uw hand ook draaien, zodat u met beide kanten van uw hand over uw schoot kunt wrijven. 
• Stap 4: U kunt uw mond gebruiken om de handschoen verder aan te trekken.  

Bij eenhandig werken: als uw schoot te glad is om de handschoen over de hand te wrijven, kunt u ook een antislipmatje gebruiken.

Bij een niet-functionele hand

Stappen voor het aanbrengen van de handschoen over een beperkte hand:

• Stap 1: Leg de handschoen voor uw hand op tafel of op schoot.
• Stap 2: Duw de handschoen voorzichtig over de vier vingers en uiteindelijk ook over de duim.  
• Stap 3: Duw nu per vinger de handschoen verder over de vingers en de hand.  

Alternatieven  

• Het kan eenvoudiger zijn om een want aan te trekken in plaats van een handschoen met vingers. Dan hoeft u alleen uw duim in het juiste gat te steken.  
• Sommige handschoenen hebben een haakje of een lusje aan de binnenkant van de pols. U kunt uw vinger in de lus steken of het haakje gebruiken om de handschoen op te trekken.  

Meer informatie  

• Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips voor aan- en uitkleden op de Hulpmiddelenwijzer.  
• Tips bij het aantrekken van wegwerphandschoentjes.