Deel deze pagina via:

Tips bij tuinplanten water geven

Heeft u een verminderde arm-/handfunctie of kunt u maar één hand gebruiken? Dan kan het water geven van (tuin)planten een uitdaging zijn. Ook wanneer u in een rolstoel zit, kan deze activiteit lastig zijn. Op deze pagina vindt u tips en alternatieven die u hierbij kunnen helpen.

Inhoud

Gepubliceerd op: 27-05-2024

De gieter

Zet de gieter onder de buitenkraan op een voor u goed bereikbare hoogte. Ze hem eventueel op een verhoging, steen of bankje.
Een kraan met een hendel is eenvoudiger om te gebruiken als u een verminderde handfunctie hebt.
Kies een gieter die eenvoudig is in gebruik. Met een grotere gieter hoeft u niet vaak heen en weer te lopen, maar deze is wel zwaarder. De plaats van het handvat kan ook maken dat hij prettiger tilt. Probeer of een handvat boven op de gieter beter voor u werkt dan een handvat aan de achterzijde of omgekeerd.
Een gieter met een extra lange tuit zorgt ervoor dat u gerichter water kunt geven over een langere afstand. U kunt ook zelf een stuk (tuin)slang of pvc-buis bevestigen aan de tuit van de eigen gieter.

Engelse zinken gieter met een afneembare verlenging van de tuit. — Gieter met een extra lange tuit

Heeft u weinig kracht? Ondersteun de hand waarmee u de gieter hanteert met uw andere hand of laat deze rusten op uw knie (of ander voorwerp wat in de buurt staat).
Zit u in een rolstoel en heeft u een beperkte rompbalans? Probeer uzelf dan eens op borsthoogte vast te maken aan de rugleuning van de rolstoel met een sjaal of band. U kunt dan verder reiken en met beide handen werken.

De tuinslang

Het gebruik van een tuinslang voorkomt heen en weer lopen of rijden. Kies een slang met een aansluiting (aan de tuinkraan) die u eenvoudig kunt hanteren. En zijn ook kranen die twee uitlopers hebben: één voor de emmer of gieter en één waar de slang aan kan. U hoeft zo niet te wisselen.
Een mondstuk waarmee u de watertoevoer op de slang aan en uit kunt zetten voorkomt heen en weer lopen, rijden en waterverspilling. Kies voor een slang of lichtgewicht mondstuk of sproeilans die u gemakkelijk kunt vasthouden en licht te bedienen is. Kunt u de hendel inknijpen? Is het mogelijk om de hendel vast te zetten, zodat u niet steeds in hoeft te knijpen? Een mondstuk of sproeilans met hendel hoeft u niet in te knijpen, maar kunt u omzetten.

Mondstuk met hendel of knijp handvat om te sproeien met een tuinslang — Mondstuk of sproeilans met hendel voor tuinslang

Hebt u weinig kracht in uw hand(en)? Maak een handgreep, elastiek of handbeugel aan de slang waar u uw hand of enkele vingers doorheen kunt schuiven. Soms volstaan tie-wraps ook.

Alternatieven

U kunt de planten ook water geven door middel van een druppelslang of een automatisch watergeefsysteem (sprinklersysteem). De slang of het systeem ligt dan altijd op dezelfde plek in uw tuin.
Mulchen (het bedekken van de grond met een dikke laag schors, snoeiafval of bladeren) voorkomt dat de grond snel droog wordt. Ook het planten van plantjes in worteldoek voorkomt snelle uitdroging van de grond.
Er zijn veel slimme methodes om een waterreservoir te maken in de aarde bij uw plantjes, bijvoorbeeld met een ingegraven fles of terracotta bloempot. U hoeft veel minder te gieten; het water wordt vanzelf langzaam afgegeven aan de grond. Er zijn ook waterdruppelaars te koop. Een waterdruppelaar is een kunststof bol op steel die u vult met water en in de (vochtige) aarde naast de plant steekt. De druppelaar geeft het vocht gedoseerd af. Ze zijn in verschillende maten te koop bij bijvoorbeeld tuincentra.
Wilt of kunt u geen planten verzorgen, maar wilt u ze wel in uw tuin? Dan kunt ook u ook kiezen voor kunstgras, kunstbloemen of -planten die weerbestendig zijn.

Meer informatie

Lees ook onze tips voor het verzorgen van planten binnen.
Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips voor tuinieren op de Hulpmiddelenwijzer.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

Gerelateerde hulpmiddelen

De T-handgreep is een extra hulpmiddel voor tuingereedschap met een lange steel. Het losse handvat bevestigt u zo dat het uw hand ondersteunt, u kunt meer druk zetten zonder dat het u veel kracht kost.

Wilt u graag tuinieren, maar heeft u moeite met het hanteren van een gewone gras- of snoeischaar? Er bestaan speciale aangepaste scharen voor tuinieren.

Als u niet of nauwelijks in staat bent iets met uw armen en/of handen te doen, zorgt een robotarm voor meer zelfredzaamheid. Robotarmen kunnen veel arm- en handfuncties overnemen, zoals grijpen en loslaten, een voorwerp pakken en in een bepaalde positie houden. Een robotarm wordt op uw elektrische rolstoel geplaatst en gekoppeld aan de bediening.

Wilt u graag tuinieren maar heeft u moeite met bukken? Of tuiniert u zittend vanuit een rolstoel of vanaf een tuinkruk? Met tuingereedschap met een verlengde steel kunt u zittend tuinieren.

Een ergonomische, lichtgewicht tuinhark die ook als schep en zeef is te gebruiken maakt het werk lichter en spaart uw rug.

Verwarmde handschoenen bij slechte doorbloeding.

De plantentafel is geschikt voor zittend tuinieren, bijvoorbeeld als u in een rolstoel zit. Valt bukken, lang staan en hurken u zwaar? Een plantentafel biedt de juiste werkhoogte voor u. Plantentafels worden ook kweekbakken, oppottafels of bloementafels genoemd.

Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

Met een kraanopener opent of sluit u met minder kracht en inspanning een kraan. Een kraanopener is een langere handgreep die over de knop van een kraan sluit.

Wilt u graag tuinieren, maar hebt u niet voldoende kracht om te spitten? U kunt een woelvork gebruiken. Dat is lichter en biologisch beter voor de grond.

Heeft u moeite met bukken en knielen? Met een kniel- en zitbankje komt u makkelijker overeind door de zijsteunen. Draait u het bankje om dan kunt u zittend werken in de tuin. U kunt het bankje natuurlijk ook in huis gebruiken, bijvoorbeeld bij het schoonmaken.

Het gereedschap is ontworpen om inspanning bij tuinieren weg te nemen. Het heeft een pistoolgrip handvat waardoor de pols in een natuurlijke houding staat en zorgt voor een stevige grip op het gereedschap zelf.

Met een ergonomische kruiwagen is het makkelijker en lichter om de kruiwagen te vullen, te duwen en te legen.

Een ergonomische bladruimer maakt het tuinieren lichter omdat u niet steeds hoeft te bukken bij het opruimen van tuinafval.

Een aangepaste bezem is handig als vegen met een gewone bezem te zwaar wordt. De gebogen steel zorgt voor een rechte werkhouding tijdens het vegen waardoor vegen minder vermoeiend is.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Bij rugklachten is het lastig om te bukken. Tips kunnen het bukken vergemakkelijken, en er zijn ook alternatieven waarmee u mogelijk de buk-beweging zelf kunt voorkomen.

Heeft u arm of handproblemen, minder kracht of kunt u maar één hand gebruiken? Tips, hulpmiddelen en alternatieven voor schoffelen en harken, ook als u in een rolstoel zit.

Het spitten of omscheppen van de grond in uw tuin kan een lastige en zware klus zijn. Zeker wanneer u uw handen minder goed kunt gebruiken, eenhandig werkt of in een rolstoel zit. Tips voor het gebruik van een schop of schep en alternatieven voor omspitten.

Heeft u arm- of handproblemen en kunt u niet lang staan bij werken in de tuin? Met tips voor technieken en hulpmiddelen kunt u zelfstandig uw tuin onkruidvrij maken.

Heeft u moeite met het gebruiken van uw handen en armen of zit u in een rolstoel dan kan het maaien van het gras een zware klus zijn. Met tips en hulpmiddelen kost het u minder energie.

Als u pijn ervaart of een beperkte arm- en handfunctie heeft kan tuinieren veel energie kosten. Tips voor planten, verpotten en zaaien.

Schoonmaken, vegen of bezemen met één hand of een beperkte handfunctie kan u veel energie kosten. Met een goede houding en hulpmiddelen is vegen minder inspannend. Er zijn tips voor vegen met verminderde kracht, vegen met één hand en vegen als u in een rolstoel zit.

Knielen kan lastig zijn als u een beperkte spierkracht heeft in uw benen en armen of bewegingsbeperkingen en/of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug. Dit kan komen door een aandoening, trauma of een hogere leeftijd. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

Tuinieren is een gezonde activiteit. Het werkt ontspannend maar tuinieren is ook zwaar werk. Vooral als u moeite hebt met bukken, of minder mobiel bent en niet meer zo veel kracht hebt. Hoe tuiniert u met meer gemak?

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Eten en water geven Tuinieren

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons