Deel deze pagina via:

Tips bij grasmaaien

Hebt u een beperkte arm- of handfunctie of bent u eenhandig? Dan kan grasmaaien een lastige activiteit zijn. Ook als u in een rolstoel zit, is dit niet eenvoudig. Op deze pagina vindt u tips die grasmaaien eenvoudiger voor u kunnen maken.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 27-05-2024

Materialen

Hebt u niet zo’n groot stuk gras om te maaien? Voor kleinere stukken gras kan het hanteren en bedienen van een handgrasmaaier gemakkelijker zijn dan een elektrische grasmaaier. U hoeft voor een handgrasmaaier geen knoppen (tegelijkertijd) in te drukken, in tegenstelling tot bij een elektrische grasmaaier.
Een handgrasmaaier kan twee handgrepen of één beugel hebben. Bekijk welke voor u het gemakkelijkst te hanteren of aan te passen is. Voor een betere gripkunnen de duw-beugel of handgrepen worden verdikt met isolatiebuis van schuimrubber.
Voor de kleinere stukjes gras aan de randen is een elektrische accu-grasschaar op steel wat eenvoudiger te hanteren dan een grastrimmer. Hiervoor moet wel een knop of hendel ingedrukt worden. U kunt het apparaat (laten) aanpassen of de knop vastzetten met bijvoorbeeld een elastiek. Zorg wel voor uw eigen veiligheid.
Om een grasschaar met één hand te gebruiken, kunt u een extra greep met onderarmondersteuning gebruiken.

Bron:
Aanpassingen Merem, Revalidatie techniek, armfixeerder met universele greep. Active hands.

Grasmaaien

Duw de grasmaaier voor u uit, terwijl u naar voren loopt; werk vanuit uw benen en niet vanuit uw rug en armen.
Neem pauzes om te rusten en uw spieren te ontspannen. Verdeel het werk in kleinere stukjes.
Grasmaaien vanuit een rolstoel is een zware activiteit. Hebt u een groot stuk gras om te maaien? Veel rolstoelgebruikers maken gebruik van een robotmaaier. Een andere mogelijkheid is een elektrische zitmaaier. Deze wordt zittend met de hand bediend. De bediening kan eventueel aangepast worden aan een beperkte handfunctie, dit is afhankelijk van het model. Ga ook na hoe en of u de transfer van de rolstoel naar de zitmaaier kunt maken. Vraag eventueel advies bij een ergotherapeut.

YouTube video thumbnail — Quadriplegic Lawn Mowing Bron:
Kary Wright

Alternatieven  

Voor grotere en rechte stukken gras kunt u met een robotmaaier het gras kort houden.
Schakel hulp in, familie, buren, vrijwilligers of een betaalde tuinman.

Robotmaaier die het gras maait langs een border met plantjes — Robotmaaier

Meer informatie  

Lees ook onze tips voor tuinieren met meer gemak.
Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips voor tuinieren op de Hulpmiddelenwijzer.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

Gerelateerde hulpmiddelen

Een ergonomische bladruimer maakt het tuinieren lichter omdat u niet steeds hoeft te bukken bij het opruimen van tuinafval. Ook is de bladruimer gemaakt van licht materiaal en eenvoudig in gebruik.

Een aangepaste bezem is handig als vegen met een gewone bezem te zwaar voor u wordt. De gebogen steel zorgt voor een rechte werkhouding tijdens het vegen waardoor vegen minder vermoeiend is.

De plantentafel is geschikt voor zittend tuinieren, bijvoorbeeld als u in een rolstoel zit. Valt bukken, lang staan en hurken u zwaar? Een plantentafel biedt de juiste werkhoogte voor u. Plantentafels worden ook kweekbakken, oppottafels of bloementafels genoemd.

Heeft u moeite met bukken en knielen? Met een kniel- en zitbankje komt u makkelijker overeind door de zijsteunen. Draait u het bankje om dan kunt u zittend werken in de tuin. U kunt het bankje natuurlijk ook in huis gebruiken, bijvoorbeeld bij het schoonmaken.

Wilt u graag tuinieren, maar heeft u moeite met het hanteren van een gewone gras- of snoeischaar? Er bestaan speciale aangepaste scharen voor tuinieren.

Het gereedschap is ontworpen om inspanning bij tuinieren weg te nemen. Het heeft een pistoolgrip handvat waardoor de pols in een natuurlijke houding staat en zorgt voor een stevige grip op het gereedschap zelf.

Met een ergonomische kruiwagen is het makkelijker en lichter om de kruiwagen te vullen, te duwen en te legen.

De T-handgreep is een extra hulpmiddel voor tuingereedschap met een lange steel. Het losse handvat bevestigt u zo dat het uw hand ondersteunt, u kunt meer druk zetten zonder dat het u veel kracht kost.

Wilt u graag tuinieren, maar hebt u niet voldoende kracht om te spitten? U kunt een woelvork gebruiken. Dat is lichter en biologisch beter voor de grond.

Wilt u graag tuinieren maar heeft u moeite met bukken? Of tuiniert u zittend vanuit een rolstoel of vanaf een tuinkruk? Met tuingereedschap met een verlengde steel kunt u zittend tuinieren.

Een ergonomische, lichtgewicht tuinhark die ook als schep en zeef is te gebruiken maakt het werk lichter en spaart uw rug.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Bij rugklachten is het lastig om te bukken. Tips kunnen het bukken vereenvoudigen en er zijn ook alternatieven waarmee u mogelijk de buk-beweging zelf kunt voorkomen.

Schoonmaken, vegen of bezemen kan u veel energie kosten. Met een goede houding en hulpmiddelen is vegen minder inspannend. Tips voor vegen met verminderde kracht, vegen met één hand en vegen als u in een rolstoel zit.

Heeft u arm of handproblemen, minder kracht of kunt u maar één hand gebruiken? Tips, hulpmiddelen en alternatieven voor schoffelen en harken, ook als u in een rolstoel zit.

Het spitten of omscheppen van de grond in uw tuin kan een lastige en zware klus zijn. Zeker wanneer u uw handen minder goed kunt gebruiken, eenhandig werkt of in een rolstoel zit. Tips voor het gebruik van een schop of schep en alternatieven voor omspitten.

Heeft u arm- of handproblemen en kunt u niet lang staan bij werken in de tuin? Met tips voor technieken en hulpmiddelen kunt u zelfstandig uw tuin onkruidvrij maken.

Heeft u pijnlijke handen, problemen met uw arm en handfunctie of kunt u (tijdelijk) maar één hand gebruiken? Tips en hulpmiddelen kunnen u ondersteunen bij het water geven van de planten in uw tuin, ook als u in een rolstoel zit.

Als u pijn ervaart of een beperkte arm- en handfunctie heeft kan tuinieren veel energie kosten. Tips voor planten, verpotten en zaaien.

Knielen kan lastig zijn als u een beperkte spierkracht heeft in uw benen en armen of bewegingsbeperkingen en/of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug. Dit kan komen door een aandoening, trauma of een hogere leeftijd. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

Tuinieren is een gezonde activiteit. Het werkt ontspannend maar tuinieren is ook zwaar werk. Vooral als u moeite hebt met bukken, of minder mobiel bent en niet meer zo veel kracht hebt. Hoe tuiniert u met meer gemak?

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Tuinieren

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons