Tips voor voeten wassen
Als u niet of minder goed kunt staan, niet goed kunt bukken of een heupbeperking heeft, kan het wassen van uw voeten een probleem zijn. Deze tips kunnen u hierbij helpen.
Laatst bijgewerkt op: 21-12-2024
Voeten wassen
Bij verminderde sta-functie, balans of heupfunctie
Zorg voor eens stevige kruk, stoel of opklapbaar douchezitje aan de muur. Ga hierop zitten en:
- Leg uw ene enkel op de knie of het bovenbeen van uw andere been. Zo kan u beter bij uw voet en onderbeen. Wissel daarna van kant. Als dit niet lukt: plaatst u een lager krukje voor u of gebruik een muurtje en zet uw voet hierop; buig dan naar voren om deze voet te wassen. Wissel daarna van voet. Let op dat u het krukje niet weg kan schuiven.
Als u liever blijft staan: plaats één of meerdere beugels aan de muur waaraan u uzelf kunt vasthouden als u één been optilt om de voet hiervan te wassen.
Bij moeite met bukken
- Gebruik een badborstel met verlengde steel, een verlengde schoenlepel waarover u een washand met elastiek vastzet. U kunt hiervoor ook een tenenwasser op steel voor gebruiken. U kunt dan zonder bukken uw voeten wassen.
- Gebruik een voetborstel die u stevig aan de vloer vastmaakt. U kunt uw voeten langs de borstel halen met de beenfunctie die u hebt.
- Pak de douchekop in uw handen en richt de straal op uw voeten. U kunt ze zo nat sproeien en de zeep eraf spoelen.
Heeft u een verminderde arm- of handfunctie? Voorzie bovenstaande hulpmiddelen dan van een handbeugel, elastiek of ring, zodat u deze om uw beperkte hand kunt schuiven en deze zo kunt vastzetten.
Alternatieven
- Gebruik een voetenbad. U kunt dit gebruiken in andere ruimtes dan uw badkamer en hierbij gebruikmaken van een makkelijke stoel of bank in de huiskamer. Vergeet uw handdoek niet!
- Er zijn ook elektrische voetenbaden met massage-standen. Door hier een druppeltje zeep in te doen, worden uw voeten schoon gebruist. U kan er ook voor kiezen geen zeep te gebruiken. Het weken in water werkt veelal ook genoeg.
Meer informatie
- Tips voor het afdrogen van voeten.
- Bekijk ook onze tips om veilig een bad te nemen.
- Bekijk de verschillende hulpmiddelen voor wassen en afdrogen op de Hulpmiddelenwijzer.
Let altijd op uw veiligheid!
Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.
Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.
Bron
Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.