Hulpmiddelenwijzer

Deel deze pagina via:

Kookboek

Kookboeken die recepten en voedingsadviezen geven voor mensen met beperkingen, chronisch zieken en ouderen. Denk hierbij aan braille kookboeken of kookboeken met grote letters als u (zeer) slecht ziet. Of boeken met heel eenvoudig te begrijpen woorden en heldere stappen in het proces van koken.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 31-08-2023

Waarvoor dient een kookboek?

Specifieke kookboeken geven uitleg welk voedsel en drinken en welk voedingspatroon het beste past bij mensen met bepaalde aandoeningen. Meestal bieden de kookboeken ook een ruime keuze aan recepten.

YouTube video — Gratis digitaal kookboekje met recepten om nooit te vergeten. Bron:
Samen Dementievriendelijk

Belangrijk om te weten

Blijf kritisch bij het volgen van adviezen en receptuur uit bepaalde kookboeken. Raadpleeg bij twijfel een diëtist of uw huisarts.

Productoverzicht

Wordt het vergoed?

U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen.

Hoe te verkrijgen?

U moet dit hulpmiddel zelf aanschaffen.

Nieuw kopen

Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen en/of websites van hulpmiddelenleveranciers.

Tweedehands kopen

Er is veel tweedehands vraag en aanbod op internet. Zoals op marktplaats, sociale media of via een buurt-app. Kijk ook eens op het prikbord bij de supermarkt of bij Zorgoutlet. Let wel op eventuele service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

Tip

Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

Meer informatie

Op de website van het Voedingscentrum.
Over eten en drinken in de ouderzorg op Zorg voor Beter.
Over leefstijl in de Gehandicaptensector.

Vragen of opmerkingen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactKookboek met ons opnemen.

Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

Gerelateerde hulpmiddelen

Heeft u één of twee, minder goed functionerende, hand(en)? Een robothandschoen ondersteunt uw handfunctie, vergroot uw grijpkracht, stimuleert het gebruik van uw hand(en) en daarmee de spieren.

Mantelzorgwoningen maken zelfstandig te wonen met een zorgvraag in de nabijheid van naasten mogelijk. Mantelzorgwoningen zijn los (in de tuin) te plaatsen, aan te bouwen aan een woning of ontstaan door het verbouwen van een garage of bijgebouw.

Zorgrobots helpen bij dagelijkse activiteiten, bieden gezelschap en geborgenheid. De meeste zorgrobots richten zich op een specifieke activiteit, zoals het in beweging brengen, communiceren of vermaken.

Tablets voor senioren zijn kleine draagbare computers met een eenvoudiger bediening. Een seniorentablet heeft een aanraakscherm, een simpel menu en grotere bedieningsknoppen. U kunt er mee e-mailen, spelletjes spelen en bankzaken regelen.

Als u minder kracht of pijn heeft in één van uw handen kunt u het deksel van deze voorraaddoos met één hand openen.

Hulphond als ondersteuning en trouwe metgezel bij het dagelijkse leven waarin u beperkingen ervaart.

Een zorghorloge kan uw gevoel van veiligheid vergroten. Het horloge kan alarmeren, plaats bepalen, vitale waarden meten, herinneringen instellen en de tijd weergeven.

Een verzwaarde knuffel helpt kinderen en volwassenen te ontspannen. Een verzwaarde knuffel geeft een veilig gevoel en kalmeert bij onrust. De knuffel kan ook helpen bij slaapproblemen, angst, ADHD, autisme, trauma, hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid.

Deze app voorkomt het vergeten van medicijnen. Vooral bij én verschillende medicatie én op verschillende tijden, bevordert de app het trouw innemen van de medicijnen. En de app voorkomt dat de werking van de medicijnen vermindert als gevolg van niet innemen.

Een snijplank of fixeerplank helpt u bij het snijden als u maar één hand kunt gebruiken, trilt of minder goed kunt zien. De plank zorgt dat u ook met weinig kracht of pijn in de handen het eten kunt snijden.

Steeds meer huisartsen en gezondheidscentra bieden patiëntenportalen aan. Dit zijn beveiligde websites met digitale zorgdiensten. Het patiëntenportaal is gekoppeld aan het informatiesysteem waarmee uw zorgverlener werkt.

Eierkokers voor de magnetron zijn handig als u minder kracht heeft. Het tillen van een pan met (kokend) water en afgieten is niet meer nodig. Het voorkomt ook droogkoken van de pan bij vergeetachtigheid.

U denkt vast wel eens: wat als ik val en ik kan niet bij een telefoon komen, hoe zorg ik er voor dat ik snel geholpen wordt? Personenalarmering biedt een veilig gevoel door de mogelijkheid om bij een noodsituatie alarm te slaan.

Geheugenklokken ondersteunen het (besef van) tijd en bieden houvast als er sprake is van verstandelijke beperking, hersenletsel, (beginnende) dementie of kinderen met gedrag-, leer- en ontwikkelstoornissen. Deze geheugensteunen komen voor in de vorm van klokken, horloges, timers en apps.

Een kookmatje voor inductie is een hittebestendig mat dat u tussen de pan en uw inductiekookplaat legt tijdens het koken. Het inductiematje beschermt tegen krassen en vuil. Het voorkomt dat de pan verschuift tijdens het roeren. Handig als u minder kracht of pijn heeft of maar één hand kunt gebruiken.

Via beeldbellen of videobellen heeft u contact met uw naasten of zorgverleners als alternatief voor een bezoek aan huis of contact via de gewone telefoon. Door beeldcontact krijgt bijvoorbeeld een zorgverlener een betere indruk hoe het met u gaat. Beeldbellen kan via uw smartphone of mobiele telefoon, tablet, laptop of computer.

Een maatbeker met een schuine schaalverdeling is van bovenaf af te lezen. Bukken of het buigen van het hoofd is niet nodig. Een sprekende maatbeker of een beker met voelbare (braille) inhoudsstrepen gebruikt u als u zeer slecht ziet of (doof)blind bent.

Een bandcentimeter waarbij u de afstand kunt voelen als u zeer slecht ziet of (doof)blind bent.

de trilontvanger versterkt signalen als bel, wekker of rookmelder door lichtflitsen en trillen.

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Rietjes gebruikt u om makkelijker zelfstandig uit bekers en glazen te drinken. Een rietje met een speciale terugloopbeveiliging zorgt dat de vloeistof tijdens het drinken in het rietje blijft, ook als u uw mond weghaalt. U krijgt minder lucht binnen en het drinken is niet zo inspannend.

Betrouwbare informatie en uitleg over robotdieren, wat kunnen ze, waarvoor en bij wie worden ze gebruikt.

Wondzorg op afstand maakt mogelijk dat een gespecialiseerde zorgverlener het herstel van uw wond via digitale beelden of foto's op een afstand volgt. Wondzorg op afstand heet ook wel tele-wondzorg of beeldbellen bij wondzorg.

Dagstructuurrobots helpen bij uw dagplanning. Robots zorgen voor regelmaat door bijvoorbeeld dagelijkse handelingen en afspraken te onthouden en u op de juiste momenten een seintje te geven dat u iets moet doen of dat er bezoek komt.

Via Beeldschermzorg heeft u thuis een beeld- en geluidverbinding met een zorgverlener bijvoorbeeld bij chronische aandoeningen zoals COPD, hartfalen of diabetes. Zorgverleners gebruiken ook beeldschermzorg om samen met u in contact te staan met een gespecialiseerd zorgverlener, bijvoorbeeld bij wondzorg op afstand. Beeldschermzorg heet ook wel beeldzorg, telezorg of zorg op afstand.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Maakt u zich wel eens ongerust over wat er kan gebeuren als u onverwachts op de grond belandt? Dit stappenplan en enkele video's helpen u om zelfstandig van de grond terug in uw rolstoel te komen. 

Tips en hulpmiddelen om kinderen vaste voeding te geven als u in een rolstoel zit of een verminderde arm- en handfunctie heeft.

Bij een verminderde arm- en handfunctie of als staan en uw romp in balans houden lastig zijn, kunnen praktische tips en hulpmiddelen borstvoeding geven vereenvoudigen.

Heeft u moeite weer op te staan als u op de grond bent gevallen? Of bent u bang dat u niet meer overeind kan komen? Voorkomen is beter maar onze tips, stappenplan, video’s en hulpmiddelen helpen u om zelf weer overeind te komen na een val.

Problemen met prikkelverwerking kunnen onder andere voorkomen na een whiplash, bij niet aangeboren hersenletsel, hersenschudding, burn-out, MS, ADHD en autisme. U raakt bijvoorbeeld snel vermoeid of kunt de informatie niet meer goed opnemen of opslaan. Tips bij het omgaan en het verwerken van prikkels.

Koken met een beperkte handfunctie of minder kracht kan lastig zijn en veel energie kosten. Soms kan een andere aanpak handig zijn. Een stappenplan, tips en hulpmiddelen bij afgieten, het tillen en roeren in een pan.

Gebruikt u een rollator? Heeft u problemen met uw handen, pijn of minder kracht? Is omgaan met te veel aan prikkels lastig? Koken kost u minder energie als u de rollator goed inzet, het koken in stappen opdeelt, de tijd neemt en met goed 'gereedschap' werkt op de juiste werkhoogte.

Is een ei breken, splitsen of pellen lastig omdat uw hand trilt of heeft u moeite met het maken van kleine bewegingen? Ook als u minder kracht kunt zetten of maar één hand kunt gebruiken geven wij tips om zelfstandig te koken met eieren.

Het bedienen van het fornuis of de afzuigkap kan lastig zijn als u problemen met uw denken (cognitie) heeft of als u door bijvoorbeeld verminderde mobiliteit minder lang kunt staan in de keuken. Ook als u minder ziet of minder kracht heeft, zijn er tips en hulpmiddelen om zelf te blijven koken.

Als u in een rolstoel zit, minder kracht heeft u uw armen en handen of als u (tijdelijk) maar één hand kunt gebruiken zijn er tips en hulpmiddelen die u kunt gebruiken bij het voeden van uw baby en kind met de fles.

Het maken van een gerecht in een ovenschotel lukt u prima, maar u heeft moeite om de ovenschaal in en uit de oven te tillen. Een goede voorbereiding is het halve werk en u vindt tips hoe u de ovenschaal makkelijker uit de oven haalt.

Wilt u gebruikmaken van uw oven of magnetron, maar lukt dit niet door verminderde handfunctie? Of lukt het niet om de juiste stappen, in de juiste volgorde in uw hoofd te maken? Tips bij het gebruik van oven en magnetron als u minder kracht heeft of cognitieve (verstandelijke) problemen vanwege dementie, hersenletsel of een (licht) verstandelijke beperking.

De Vilans Hulpmiddelenwijzer beantwoordt vragen van mensen met milde dementie die langer zelfstandig thuis willen blijven wonen. Hoe voorkom ik dat ik mijn medicatie vergeet? Hoe kook ik gezond? Hoe kan ik mobiel blijven? Wat als ik moet verhuizen? Waar kan ik terecht bij vragen over geld en inkomen?

Visite ontvangen kan om diverse redenen lastig voor u zijn. Bijvoorbeeld door verminderde energie en het minder goed kunnen verdragen van prikkels. Maar ook door verminderde mobiliteit, verminderde arm- en handfunctie en beperkingen in uw denken(cognitie). Tips én een goede voorbereiding maakt visite ontvangen minder inspannend.

We vergeten allemaal wel eens iets. Namen, sleutels, waarvoor u ook alweer naar de keuken liep. Misschien maakt u zich zorgen of uw vergeetachtigheid een voorbode van dementie is? Tips over geheugensteuntjes, hulpmiddelen die u helpen in het dagelijkse leven. Over geheugentraining en het testen van uw geheugen.

Als u cognitieve problemen heeft, kan theezetten lastig zijn. Bijvoorbeeld omdat u de volgorde van handelingen lastig vindt. Ook bij lichamelijke beperkingen kan het tillen van een waterkoker moeilijk zijn. Met een goede voorbereiding, tips om het uzelf makkelijker te maken met bijvoorbeeld een stappenplan en eventuele hulpmiddelen kunt u zelf uw thee zetten.

Iets noteren tijdens het bellen kan lastig zijn als u bijvoorbeeld maar één hand kunt gebruiken, of wanneer u het lastig vindt om twee dingen tegelijkertijd te doen (luisteren én schrijven). Tips en hulpmiddelen voor het maken van notities tijdens een telefoongesprek.

Wilt u mij en anderen met een beperking in horen én zien (doofblindheid) stimuleren in onze autonomie? De tips en animatie op deze pagina kunnen u hierbij helpen. Autonomie betekent dat ik mijzelf kan zijn en mijn eigen keuzes kan maken.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Kinderen voeden Koken Uzelf organiseren

Thuisarts.nl

Voor iedereen die betrouwbare informatie zoekt over ziekte en gezondheid. Gemaakt door artsen.

Ga naar de website

Regelhulp.nl

Informatie over de wetten en regelingen voor het organiseren van zorg en ondersteuning. Een website van het ministerie van VWS.

Ga naar de website

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons