Deel deze pagina via:

Tips bij thee zetten

Als u cognitieve problemen heeft, kan theezetten lastig zijn. Bijvoorbeeld omdat u de volgorde van handelingen lastig vindt. Ook bij lichamelijke beperkingen kan het tillen van een waterkoker moeilijk zijn. Met een goede voorbereiding, tips om het uzelf makkelijker te maken met bijvoorbeeld een stappenplan en eventuele hulpmiddelen kunt u zelf uw thee zetten.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 17-04-2025

Voorbereiding

Zet de waterkoker dicht bij de kraan. Dan hoeft u een minder grote afstand te overbruggen met de zware waterkoker.
Zet de theezakjes, kopjes en suiker dicht bij de waterkoker.
Kies een kop of mok met een groot oor.
Zet de theekoppen alvast klaar. Doe er eventueel al een zakje in.

Materialen

Schaf een lichte of kleine waterkoker aan.
Er zijn kantelbare waterkokers verkrijgbaar, u hoeft dan niet te tillen tijdens het inschenken.

Thee zetten

Trek eerst de waterkoker naar u toe en til hem dan pas op om in te schenken. Doe dit bij het terugzetten precies andersom. De waterkoker kan ook via een theedoek verschoven worden.
Hou de waterkoker met beide handen vast.
Zet de waterkoker in de gootsteen en draai de kraan open. Of zet de waterkoker op het aanrecht en draai de kraan boven de waterkoker en open dan de kraan. Dit voorkomt dat u de waterkoker moet vasthouden terwijl die door het vullen steeds zwaarder wordt.
Gebruik precies voldoende water, de waterkoker hoeft niet helemaal vol. Dit scheelt gewicht en is makkelijker met schenken
Als het vullen lastig gaat, kunt u een maatbeker of kannetje gebruiken om water in de waterkoker te schenken. U kunt op die manier het water nauwkeuriger en gemakkelijker in de waterkoker gieten.
Blijf tijdens het water koken bij de waterkoker, u kunt hem dan niet vergeten.
Bewaar het overgebleven kokende water in een thermoskan, zodat u minder vaak water hoeft te koken.

Bij beperkt denkvermogen (cognitie)

Als u door cognitieve problemen moeite heeft met thee zetten, kan een stappenplan op één A4tje helpen. Voeg aan het stappenplan eventueel ook plaatjes of foto’s toe. Vraag hulp van een naaste of ergotherapeut bij het maken van het stappenplan.
Markeer de aan- en uitknop van de waterkoker met een sticker of geef deze een kleurtje.
Doe de activiteit samen met iemand anders.

Belangrijk om te weten

Voelt het koken van water onveilig? U kunt u eventueel oefenen met uw naaste, maar het kan ook onder leiding van een ergotherapeut met virtual reality, ook wel afgekort tot VR. Met een VR-programma kunt u de activiteit oefenen en als u het onder de knie heeft kunt u de activiteit in de praktijk uitvoeren.

Alternatieven

Gebruik een kokend waterkraan als u deze veilig kunt bedienen. U hoeft dan geen waterkoker te tillen.

Meer informatie

Lees ook onze tips en vindt hulpmiddelen om veilig te koken.
Bekijk de verschillende hulpmiddelen voor eten en drinken op de Hulpmiddelenwijzer.
Lees onze tips voor het gebruiken van de kraan.
Lees ook onze tips bij koffie zetten.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

Gerelateerde hulpmiddelen

Rietjes gebruikt u om makkelijker zelfstandig uit bekers en glazen te drinken. Een rietje met een speciale terugloopbeveiliging zorgt dat de vloeistof tijdens het drinken in het rietje blijft, ook als u uw mond weghaalt. U krijgt minder lucht binnen en het drinken is niet zo inspannend.

Vergeet u weleens genoeg te drinken? Vochtinname-regelaars houden bij hoeveel vocht u binnenkrijgt en geven een signaal als het tijd is om te drinken.

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Antislipmaterialen zorgen voor meer grip op voorwerpen en gaan het wegglijden van spullen tegen. Ze zorgen ook dat een trap of vloer veiliger is. Daardoor voorkomt u ongelukken door uitglijden.

Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

Kookmandjes lijken op frituurmandjes en zijn handig om aardappelen en groenten in te koken. Zodra het eten gaar is, tilt u het mandje eenvoudig uit de pan. U hoeft de pan niet te tillen of af te gieten. Kookmanden heten ook wel kookinzetten.

Met een stoomkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. De koker is licht en gebruikt weinig water. U hoeft geen zware pan meer te tillen of af te gieten. Ook is het veiliger, omdat u zich niet kunt branden aan de kookplaat of vergeet om de kookplaat uit te zetten.

Met een rijstkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. Het materiaal is licht en u hoeft de rijst niet af te gieten. U brandt zich niet aan de kookplaat en het gas vergeten is ook verleden tijd.

Eierkokers voor de magnetron zijn handig als u minder kracht heeft. Het tillen van een pan met (kokend) water en afgieten is niet meer nodig. Het voorkomt ook droogkoken van de pan bij vergeetachtigheid.

Overkookbeveiligers voorkomen overkoken en droogkoken van pannen. Wanneer u blind of doofblind bent kan het lastig zijn om waar te nemen wanneer een vloeistof kookt. Een melkwacht zorgt ervoor dat het hoorbaar en voelbaar wordt dat een vloeistof kookt.

Slabben beschermen de kleding tegen knoeien en bij overvloedige speekselvorming.

Een pannenhouder helpt wanneer u eenhandig bent of te weinig kracht in de handen heeft om de pan vast te houden bij het roeren.

Openers voor schroefdeksels waarmee u bij het openen van potten en flessen minder kracht hoeft te zetten.

Heeft u één of twee, minder goed functionerende, hand(en)? Een robothandschoen ondersteunt uw handfunctie, vergroot uw grijpkracht, stimuleert het gebruik van uw hand(en) en daarmee de spieren.

Drinkhulpmiddel of ADL-standaard voor zelfstandig drinken

Vloeistofindicator, hulpmiddel waarmee u de hoogte van vloeistof voelt of hoort.

Kookboeken die speciaal voor mensen met beperkingen en ouderen zijn geschreven.

Een sprekende weegschaal spreekt het gewicht uit als u dit zelf lastig kunt lezen, of moeilijk bukt.

Met verstelbare keukens kunt u de werkhoogte afstemmen op de hoogte waarop u gemakkelijk en veilig kunt werken.

Als u niet of nauwelijks in staat bent iets met uw armen en/of handen te doen, zorgt een robotarm voor meer zelfredzaamheid. Robotarmen kunnen veel arm- en handfuncties overnemen, zoals grijpen en loslaten, een voorwerp pakken en in een bepaalde positie houden. Een robotarm wordt op uw elektrische rolstoel geplaatst en gekoppeld aan de bediening.

Ovenruitbeschermers voorkomen dat u of uw kind zich brandt aan de ovenruit.

Kookplaatbeveiligingen voorkomen dat het gas blijft aanstaan bij als het vuur uitgaat.

Heeft u minder kracht in uw hand en arm? En kunt u een kan of pak moeilijk vastpakken? Een inschenkhulp of kantelschenker helpt u zonder morsen in te schenken.

Fornuisrekken schermen het fornuis en de pannen er op af.

Fornuisknopbeschermers voorkomen dat u de knop per ongeluk kan draaien.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Het maken van een gerecht in een ovenschotel lukt u prima, maar u heeft moeite om de ovenschaal in en uit de oven te tillen. Een goede voorbereiding is het halve werk en u vindt tips hoe u de ovenschaal makkelijker uit de oven haalt.

Wilt u gebruikmaken van uw oven of magnetron, maar lukt dit niet door verminderde handfunctie? Of lukt het niet om de juiste stappen, in de juiste volgorde in uw hoofd te maken? Tips bij het gebruik van oven en magnetron als u minder kracht heeft of cognitieve (verstandelijke) problemen vanwege dementie, hersenletsel of een (licht) verstandelijke beperking.

De Vilans Hulpmiddelenwijzer beantwoordt vragen van mensen met milde dementie die langer zelfstandig thuis willen blijven wonen. Hoe voorkom ik dat ik mijn medicatie vergeet? Hoe kook ik gezond? Hoe kan ik mobiel blijven? Wat als ik moet verhuizen? Waar kan ik terecht bij vragen over geld en inkomen?

Als u minder goed verpakkingen kunt vasthouden of weinig kracht in uw arm of hand heeft, wordt drinken inschenken lastiger. U kunt een kleinere verpakking kopen. Maar met tips en eventueel hulpmiddelen kunt u uw techniek aanpassen zodat u minder knoeit of uw grip vergroot. Ook als u minder goed ziet.

Als u een verminderde handfunctie heeft of een bewegingsstoornis, is het vasthouden van een beker om zelfstandig te drinken niet vanzelfsprekend. Bekijk video’s en tips over het vasthouden van een drinkbeker en over drinken in bed. En een aantal alternatieve hulpmiddelen om zelf te (laten) maken.

Het bedienen van het fornuis of de afzuigkap kan lastig zijn als u cognitieve problemen heeft of als u door bijvoorbeeld verminderde mobiliteit minder lang kunt staan in de keuken. Ook als u minder ziet of minder kracht heeft, zijn er tips en hulpmiddelen om zelf te blijven koken.

Gebruikt u een rollator? Heeft u problemen met uw handen, pijn of minder kracht? Is omgaan met te veel aan prikkels lastig? Koken kost u minder energie als u de rollator goed inzet, het koken in stappen opdeelt, de tijd neemt en met goed 'gereedschap' werkt op de juiste werkhoogte.

Koken met een beperkte handfunctie of minder kracht kan lastig zijn en veel energie kosten. Soms kan een andere aanpak handig zijn. Een stappenplan, tips en hulpmiddelen bij afgieten, het tillen en roeren in een pan.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Drinken ondersteunen Koken

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons