Deel deze pagina via:

Tips voor bedienen oven en magnetron

Wilt u gebruikmaken van uw oven of magnetron, maar lukt dit niet door verminderde handfunctie? Of lukt het niet om de juiste stappen, in de juiste volgorde in uw hoofd te maken? Tips bij het gebruik van oven en magnetron als u minder kracht heeft of cognitieve (verstandelijke) problemen vanwege dementie, hersenletsel of een (licht) verstandelijke beperking.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 24-04-2025

Bedienen oven en magnetron

Bij verminderde handfunctie

Plaats de oven of magnetron op een hoogte waar u met uw armen bij kunt zonder te hoeven reiken.
Plak kikkeroogjes op de knopjes, u kunt ze zo eenvoudig vinden en indrukken.
Sommige ovens of magnetrons hebben de mogelijkheid het programma voor een bereiding in te stellen, zodat u voor het bereiden zelf maar één knop in hoeft te drukken.
Bij een apparaat met aanraakscherm (touchscreen) of draaiknop(pen) kost de bediening u minder kracht. Dit geldt ook voor knopjes of tiptoetsen, kijk wat voor u werkt.
Moderne apparaten kunt u bedienen met een app op uw smartphone of tablet. Daarbij
heeft u meestal ook de optie om de app aan te sturen via spraak.

Bij beperkt denkvermogen (cognitie)

Onderstaande tips kunnen u helpen als u moeite heeft om de juiste stappen in de juiste volgorde te
zetten om apparaten te bedienen.

U kunt een stappenplan maken, samen met uw naaste of ergotherapeut, voor het bedienen van uw eigen oven of magnetron. Noteer de stappen die u helpen bij uw eigen situatie en de problemen die u heeft bij het gebruik van uw oven of magnetron. Als u dit stappenplan naast het apparaat hangt, kunt u aan de hand van tekst en foto's deze stappen doorlopen om de maaltijd te bereiden.

Ergotherapeut Revalidatiecentrum

Als er veel knoppen zijn, kunt u de knoppen die u niet nodig heeft afplakken. De bediening is dan eenvoudiger.
Geef de knoppen die u nodig heeft een kleurtje met een gekleurde sticker of gekleurd tape.
U kunt een nummer of een pijl op een leeg etiket schrijven. Knip deze op de juiste maat en plak deze op
of bij de knoppen het apparaat.
Blijf in de buurt van de oven of magnetron. Of u zet een timer om niet te vergeten dat er iets in het apparaat staat.
Een nieuw apparaat aanleren kan heel lastig zijn. U kunt het proberen, maar kies dan voor een oven of magnetron met minimaal aantal knopjes en eenvoudige bediening.

Alternatieven

Warm uw eten op in de pan.
Bestel uw maaltijd bij een bedrijf die maaltijden warm bij u bezorgen.
Kook samen met iemand anders.

Meer informatie

Bekijk ook de andere tips en hulpmiddelen voor maaltijden bereiden op de Hulpmiddelenwijzer.
Lees meer over hulpmiddelen voor koken bij dementie.
Eerste hulp bij vergeetachtigheid.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

Gerelateerde hulpmiddelen

Kookmandjes lijken op frituurmandjes en zijn handig om aardappelen en groenten in te koken. Zodra het eten gaar is, tilt u het mandje eenvoudig uit de pan. U hoeft de pan niet te tillen of af te gieten. Kookmanden heten ook wel kookinzetten.

Met een stoomkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. De koker is licht en gebruikt weinig water. U hoeft geen zware pan meer te tillen of af te gieten. Ook is het veiliger, omdat u zich niet kunt branden aan de kookplaat of vergeet om de kookplaat uit te zetten.

Met een rijstkoker voor de magnetron bent u snel klaar met koken. Het materiaal is licht en u hoeft de rijst niet af te gieten. U brandt zich niet aan de kookplaat en het gas vergeten is ook verleden tijd.

Eierkokers voor de magnetron zijn handig als u minder kracht heeft. Het tillen van een pan met (kokend) water en afgieten is niet meer nodig. Het voorkomt ook droogkoken van de pan bij vergeetachtigheid.

Overkookbeveiligers voorkomen overkoken en droogkoken van pannen. Wanneer u blind of doofblind bent kan het lastig zijn om waar te nemen wanneer een vloeistof kookt. Een melkwacht zorgt ervoor dat het hoorbaar en voelbaar wordt dat een vloeistof kookt.

Een pannenhouder helpt wanneer u eenhandig bent of te weinig kracht in de handen heeft om de pan vast te houden bij het roeren.

Kookboeken die speciaal voor mensen met beperkingen en ouderen zijn geschreven.

Een sprekende weegschaal spreekt het gewicht uit als u dit zelf lastig kunt lezen, of moeilijk bukt.

Met verstelbare keukens kunt u de werkhoogte afstemmen op de hoogte waarop u gemakkelijk en veilig kunt werken.

Ovenruitbeschermers voorkomen dat u of uw kind zich brandt aan de ovenruit.

Kookplaatbeveiligingen voorkomen dat het gas blijft aanstaan bij als het vuur uitgaat.

Fornuisrekken schermen het fornuis en de pannen er op af.

Fornuisknopbeschermers voorkomen dat u de knop per ongeluk kan draaien.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Het maken van een gerecht in een ovenschotel lukt u prima, maar u heeft moeite om de ovenschaal in en uit de oven te tillen. Een goede voorbereiding is het halve werk en u vindt tips hoe u de ovenschaal makkelijker uit de oven haalt.

De Vilans Hulpmiddelenwijzer beantwoordt vragen van mensen met milde dementie die langer zelfstandig thuis willen blijven wonen. Hoe voorkom ik dat ik mijn medicatie vergeet? Hoe kook ik gezond? Hoe kan ik mobiel blijven? Wat als ik moet verhuizen? Waar kan ik terecht bij vragen over geld en inkomen?

Als u cognitieve problemen heeft, kan theezetten lastig zijn. Bijvoorbeeld omdat u de volgorde van handelingen lastig vindt. Ook bij lichamelijke beperkingen kan het tillen van een waterkoker moeilijk zijn. Met een goede voorbereiding, tips om het uzelf makkelijker te maken met bijvoorbeeld een stappenplan en eventuele hulpmiddelen kunt u zelf uw thee zetten.

Het bedienen van het fornuis of de afzuigkap kan lastig zijn als u cognitieve problemen heeft of als u door bijvoorbeeld verminderde mobiliteit minder lang kunt staan in de keuken. Ook als u minder ziet of minder kracht heeft, zijn er tips en hulpmiddelen om zelf te blijven koken.

Gebruikt u een rollator? Heeft u problemen met uw handen, pijn of minder kracht? Is omgaan met te veel aan prikkels lastig? Koken kost u minder energie als u de rollator goed inzet, het koken in stappen opdeelt, de tijd neemt en met goed 'gereedschap' werkt op de juiste werkhoogte.

Koken met een beperkte handfunctie of minder kracht kan lastig zijn en veel energie kosten. Soms kan een andere aanpak handig zijn. Een stappenplan, tips en hulpmiddelen bij afgieten, het tillen en roeren in een pan.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Koken

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons