Tips bij borstvoeding geven

Voorbereiding

• Voordat uw baby geboren is, kunt u zich al voorbereiden op het voeden met de borst. U kunt zowel voor als na de bevalling met de verloskundige of vroedvrouw overleggen. Tijdens de kraamtijd zelf zal uw kraamverzorgster ook veel vragen kunnen beantwoorden. Heeft u behoefte aan meer informatie? Maak dan een afspraak maken met een borstvoeding- of lactatiedeskundige.
• Zorg dat u alles bij de hand heeft, zoals een spuugdoekje of hydrofiel luier. En maak het u zo comfortabel mogelijk. 
• Zorg voor een rustige ruimte en neem de tijd voor iedere voeding. U en uw baby worden dan niet afgeleid. Door te ontspannen zal de toeschietreflex makkelijker komen en zal het voeden beter gaan en minder tijd nemen.
• Borstvoeding geven is een vaardigheid waar u oefening voor nodig heeft. Wilt u voeden op verzoek? Of op bepaalde tijden, of een combinatie? Kijk waar u én de baby zich goed bij voelen en wat er in uw situatie mogelijk is. U kunt ook uitproberen welke houding voor u en uw kindje het fijnst werkt. Dit kan ook wisselen per voedingsmoment. Vijf verschillende houdingen vindt in de video.

Wilt u meer posities bekijken? Verschillende borstvoedingshoudingen - Borstvoeding of Voedingshoudingen - La Leche League Vlaanderen.

Materialen

• Zorg voor een prettige stoel met een armleuning waarop uw arm kan rusten, met eventueel kussens en een voetenbankje waar u uw voet(en) op kunt zetten.
• Een voedings-of zwangerschapskussenis zeer geschikt bij zittend borstvoeding geven. Het biedt uw beiden armen ondersteuning, zodat uw rug zoveel mogelijk recht blijft en uw armen samen met het gewicht van uw baby gedragen worden door het kussen. Een goed voedingskussen heeft een banaan- of hoefijzervorm en is gevuld met soepele, lichtgewicht korrels waardoor het zich goed kan vormen. Voor borstvoeding dient het kussen zo hoog te zijn, dat het kind op het kussen kan liggen zonder dat de moeder nog iets vast hoeft te houden of te ondersteunen. Een goed passend voedingskussen is afhankelijk van de lichaamslengte en kan naar wens meer of minder opgevuld worden.

Borstvoeding geven 

Bij minder kracht of eenhandigheid

Ga naar de bank of uw bed en leg een paar kussens neer voor achter uw rug. Heeft u een verstelbaar bed? Zet dan het hoofdeinde omhoog. Stappenplan voor het geven van borstvoeding in bed:

• Stap 1: Leg uw voedingskussen op het bed.  
• Stap 2: Zorg voor makkelijke kleding en ontbloot uw borst(en). 
• Stap 3: Pak nu uw baby en leg hem op bed. Voor éénhandig tillen kunt u kijken op onze pagina: Tips voor het tillen en dragen van een baby of kind.  
• Stap 4: Ga naast uw baby op bed zitten en verleg het voedingskussen. 
• Stap 5: Rol nu naar uw baby en breng uw hand onder het lichaampje en ondersteun het nekje en hoofdje.  
• Stap 6: Breng de baby nu tegen uw romp aan en rol met de baby tegen u aan terug naar uw rugpositie.  
• Stap 7: Breng nu het hoofd van uw baby richting de borst om te drinken. 
• Stap 8: Vouw uw arm(en) indien mogelijk om uw baby heen, daar waar het kind steun nodig heeft, zodat de baby niet naar achteren kan rollen. Als dit lastig is, kan u de vulling in het voedingskussen zo wegduwen dat de baby in een kuil komt te liggen en zo door het voedingskussen tegengehouden wordt.  

Tip: Overweeg liggend op uw zijde te voeden. Zo hoeft u met uw armen de baby niet te dragen tijdens het voeden. 

Met hulp van uw partner of naaste

• Stap 1: Kies een comfortabele stoel. 
• Stap 2: Pak het voedingskussen en leg deze om u heen. 
• Stap 3: Zet uw voeten op een voetenbankje of opstapje. 
• Stap 4: Laat nu uw kind aangeven door iemand anders en leg het lichaam van de baby op het voedingskussen zodat zijn mond bij de tepel uit komt.  

Bij verminderde rompbalans

Bekijk of liggend voeden voor lukt, daarna kunt u de volgende stappen volgen: 

• Stap 1: Leg uw kind op uw bed. 
• Stap 2: Ga nu zelf ook op bed liggen met uw gezicht richting uw kindje. 
• Stap 3: Ontbloot uw borst. Of doe dit al vóórdat u bent gaan liggen als dit makkelijker voor u is. 
• Stap 4: Breng uw borst richting de mond van uw kindje en laat het drinken.

Alternatieven

• Bij uw beperking kan kolven van de moedermelk door de houding en met hulpmiddelen misschien eenvoudiger zijn. De afgekolfde melk kunt u via een cupje of flesje aan uw baby geven. U kunt dan ook het voeden afwisselen met uw partner. 
• Er zijn tegenwoordig ook ‘handsfree’ borstkolven. Ze zijn licht en makkelijk en met één hand aan te brengen. Tijdens het kolven hoeft u het apparaat niet vast te houden. Er zijn verschillende apparaten, kijk goed welke bij u past. De 7 beste borstkolven| Negenmaandenbeurs.nl

• Als uw baby (een periode) extra bijvoeding nodig heeft, overweeg dan een borstvoedinghulpset. Zo blijft uw eigen borstvoedingsproductie gestimuleerd, ondanks de bijvoeding.  

Meer informatie

• Op de Hulpmiddelenwijzer vindt u ook tips over flesvoeding en laten boeren: Tips voor flesje geven. 
• In deze Engelstalige gids leest u tips voor baby en kinderverzorging voor ouders met een dwarslaesie.