Tips bij iets noteren tijdens het bellen
Iets noteren tijdens het bellen kan lastig zijn als u bijvoorbeeld maar één hand kunt gebruiken, of wanneer u het lastig vindt om twee dingen tegelijkertijd te doen; luisteren én schrijven. Ook kan het zijn dat het voor u te snel gaat, bijvoorbeeld als gevolg van de ziekte van Parkinson of een andere chronische aandoening. Op deze pagina vindt u tips en hulpmiddelen voor het maken van notities tijdens een telefoongesprek.
Laatst bijgewerkt op: 09-01-2025
Voorbereiding
- Zorg ervoor dat u alles klaar legt. Een potlood, een pen, notitieblok of agenda. U hoeft deze dan niet meer te pakken als de telefoon gaat.
- Kies voor een groot blad of blok, zodat u voldoende ruimte heeft om te schrijven.
- Wordt u gebeld? Vraag om een momentje geduld, zodat u de schrijfspullen kunt pakken voordat u het gesprek start.
- Ga aan tafel zitten tijdens het bellen. Dan kunt u gemakkelijker iets opschrijven dan wanneer u staat.
- Maak vooraf een lijstje met dingen die u wilt weten, vragen en opschrijven voordat u gaat bellen. Dit kan eenmalig als voorbereiding op een (belangrijk) gesprek. Maar u kunt dit lijstje ook op de computer maken en uitprinten. Als u het printje op een vaste plek neerlegt, kunt u het ook vinden en gebruiken als u onverwachts gebeld wordt.
Iets noteren tijdens het gesprek
- Noteer steekwoorden.
- Maak gebruik van afkortingen.
- Zet pijlen om verbanden aan te geven als er veel informatie wordt gegeven.
- Maak gebruik van symbolen of eenvoudige tekeningen.
Met één hand
- U kunt overwegen de telefoon op luidspreker te zetten. Zo heeft u uw hand vrij voor het schrijven.
- Of gebruik oordopjes tijdens het handsfree bellen.
- Gebruik een telefoonkoord om uw telefoon om uw nek te hangen. Ook dan heeft u uw handen vrij.
Moeite met twee dingen tegelijk doen en de snelheid
U heeft vaak wat meer tijd nodig omdat u de informatie trager verwerkt en sneller dingen vergeet. Pas de omstandigheden aan en vraag om begrip. Denk hierbij aan:
- Bel in een rustige omgeving. U kunt dan minder snel afgeleid worden.
- Vraag de ander dan rustig(er) te praten en eventueel de informatie te herhalen.
- Vindt u het moeilijk de kern uit het verhaal van de ander te halen? Vraag de beller de belangrijkste dingen kort samen te vatten, en schrijf deze als steekwoorden op.
- Leg uit dat het tegelijkertijd bellen en schrijven lastig is voor u. Neem en vraag de tijd.
- Vertel dat u aantekeningen maakt. Controleer na het gesprek of u het juiste heeft opgeschreven door dit hardop te herhalen.
- Controleer direct na het telefoongesprek de leesbaarheid en schrijf uw aantekeningen zo nodig direct en op uw eigen tempo over.
Ik vraag aan het begin van het gesprek of zij mij de belangrijkste informatie na dit telefoongesprek kan appen of mailen. Dan hoef ik niets op te schrijven tijdens het bellen.
Revalidant de Hoogstraat
Alternatieven
- In plaats van schrijven kunt u ook typen op de computer. De telefoon moet dan wel op luidspreker of u maakt gebruik van (draadloze) oordopjes.
- Gebruik eventueel een notitie app in plaats van pen en papier als u handig bent met een smartphone.
- U kunt een memorecorder of opname apparaat gebruiken.
- Gebruik een spraak-naar-tekst technologie, zoals de spraak assistent op uw telefoon. Op die manier kunt u gewoon praten terwijl de assistent uw woorden omzet in geschreven tekst. Deze technologie zit ook op uw computer onder instellingen.
Meer informatie
- Bekijk verschillende hulpmiddelen voor werken en studeren op de Hulpmiddelenwijzer.
- Tips voor gebruik van de smartphone.
- Lees ook onze tips voor het typen op toetsenbord, laptop en computer.
Let altijd op uw veiligheid!
Of de informatie op deze pagina voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.
Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut helpt u bij het vinden van passende oplossingen. Ook krijgt u advies om dagelijkse activiteiten zelfstandig te blijven doen. Zoek via de website van Ergotherapie Nederland een ergotherapeut bij u in de buurt.
Bron
Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.