Deel deze pagina via:

Tips voor fietsaccu opladen

Als u een verminderde handfunctie heeft kan het lastig zijn om de batterij van uw elektrische fiets op te laden. Bijvoorbeeld omdat het u moeite kost om de stekker in en uit het stopcontact te krijgen.

Inhoud

    Inhoud

    Aanschaf elektrische fiets

    Let bij de aanschaf van een elektrische fiets al op de volgende zaken:

    • Is het gewicht van de accu voor u te tillen en kunt u hem makkelijk van de fiets halen en in de oplader stoppen?
    • Is de accu in het fietsframe verwerkt?
    • Is de stekker goed te gebruiken, zowel bij de fiets als bij het stopcontact?
    • E-bike kopen, hier moet u op letten. Video van de ANWB op YouTube. 
    YouTube video thumbnail
    E-bike kopen: hier moet je op letten | ANWB Fiets

    Stekker van de acculader

    • Vindt u het moeilijk om de stekker uit het stopcontact te halen? Maak een ring aan uw stekker of vervang de stekker door een stekker met ring. Door aan het hendeltje/oog te trekken heeft u meer grip op de stekker en kunt u de stekker makkelijker uit het stopcontact halen.
    • U kunt specifieke handgrepen voor accu’s kopen bij winkels en websites die accu’s verkopen. U kunt er ook aan denken om een stekkerhandgreep te (laten) 3D-printen.
    • Plaats een schakelaar tussen de stekker van de oplader en het stopcontact of vervang het oude stopcontact door een 'stopcontact met schakelaar’. Zo kunt de stekker van de oplader in het stopcontact laten en zet u als het ware met de schakelaar het stopcontact aan en uit. Er zijn ook stopcontactschakelaars met afstandsbediening te koop. Dit werkt vooral goed als u steeds thuis uw fiets oplaadt.
    Hendeltjes voor op een accustekker en stopcontact met uitwerpsysteem
    • Het stopcontact met uitwerpsysteem maakt het eenvoudiger om een stekker uit het stopcontact te halen. Ze zijn lastig te vinden, kijkt u vooral op websites van bouwmarkten en electronica-zaken.
    • Zet de accuoplader op een hoogte waar u er goed bij kunt. Maak eventueel een plankje dicht bij een stopcontact waar u de accu makkelijk neer zet en aansluit.
    • Denk er ook aan waar u uw fiets oplaadt. Is daar een stopcontact in de buurt?

    Meer informatie

    Let altijd op uw veiligheid! 

    Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden. 

    Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

    Bron

    Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Schoensluiting, veters/klittenband

    Hiermee is het eenvoudiger om uw schoenen sluiten. Er zijn ook alternatieven als instappers, schoenen zonder sluiting of schoenen met klittenband sluiting.

    Zorgrobot

    Zorgrobots zijn slimme robots die spreken en luisteren. Zorgrobots helpen bij allerlei dagelijkse activiteiten, bieden gezelschap en geborgenheid, net als robotdieren. De meeste zorgrobots richten zich extra op een bepaalde activiteit, zoals het in beweging brengen, communiceren of vermaken.

    Driewielfiets, 2 personen

    Driewielfietsen voor twee personen naast elkaar maken het mogelijk veilig te fietsen zonder groot risico op vallen. Driewielfietsen voor twee personen heten ook wel duofietsen.

    Driewielfiets

    De driewielfiets maakt het mogelijk om zelfstandig te fietsen zonder groot risico op vallen .

    Schoenveterblokje

    Schoenveterblokjes of lock-systemen vergemakkelijken het strikken van veters.

    Loopfiets met 3 of 4 wielen

    Loopfietsen met 3 of 4 wielen zorgen ervoor dat u zonder uw gewrichten te belasten langere afstanden snel kunt lopen.

    Elektrische fiets

    Elektrische fietsen geven ondersteuning waardoor het trappen minder zwaar is. De trapondersteuning zorgt ervoor dat u langere afstanden kunt fietsen, ook als u minder uithoudingsvermogen of spierkracht heeft. Elektrische fietsen heten ook wel e-bikes.

    Elastische schoenveter

    Heeft u moeite met bukken of kunt u uw vingers niet goed gebruiken om schoenveters te strikken? Elastische, elastieken veters of krulveters strikt u alleen de eerste keer en daarna trekt u de schoenen eenvoudig aan en uit. 

    Hoofdbeschermer

    Hoofdbeschermers of valhelmen voorkomen letsel aan het hoofd bij vallen of stoten door epilepsie en als er bijvoorbeeld sprake is valrisico omdat een opvangreflex ontbreekt.

    Driewielfiets, elektrisch

    Op een elektrische driewielfiets kunt u zelfstandig en ondersteunt fietsen zonder groot risico op vallen.

    Vliegende hollander

    Vliegende hollanders zijn skelters die u met handen en voeten voortbeweegt om de motoriek verbeteren.

    Waterbag

    Met een (opblaasbare) waterbag of aquabag traint u de balans en motoriek van het lichaam. Zo voorkomt u vallen en angst voor vallen als u ouder wordt of hersenletsel heeft.

    Steunwielen, fiets

    Steunwielen voor de fiets ondersteunen bij evenwichtsproblemen.

    Tandem, 3 wielen

    Driewieltandems maken het mogelijk om zonder groot risico op vallen met twee personen tegelijk te kunnen fietsen.

    Spiegel voor fiets of scootmobiel

    Spiegels voor fietsen en scootmobielen.

    Speeltafel

    Speeltafels of speeltoestellen zijn interactieve spellen die stimuleren om lichamelijk, mentaal en sociaal actief te zijn. Speeltafels bieden spelletjes, beeldmateriaal en muziek aan. Fysieke beweging bij het spelen versterkt de spieren en vermindert hiermee valgevaar.

    Robotbalspel

    Een balspel waarbij de bal reageert op lichaamsbeweging

    Orthopedisch schoeisel

    Orthopedische schoenen kunnen voetproblemen bij het lopen, staan, werken en sporten verminderen of voorkomen.

    Enkel-voet orthese

    Enkel-voet orthesen ondersteunen spieren of gewrichten in de voet of enkel tijdens het lopen, staan en rusten.

    Loopfiets met 2 wielen

    Loopfietsen met 2 wielen zorgen ervoor dat u zonder uw gewrichten te belasten langere afstanden snel kunt lopen.

    Heuporthese

    Heuporthesen ondersteunen, beschermen of corrigeren spieren of gewrichten tijdens het lopen, staan en rusten.

    Gamebediening

    Heeft u minder kracht of mogelijkheden in uw handen of maakt u ongecontroleerde bewegingen, dan zijn er aangepaste gamesconsoles of gamebedieningen die door hun ontwerp en vormgeving eenvoudiger te bedienen zijn.

    Games

    Games of computerspelletjes die door ontwerp en onderwerp eenvoudiger te doen zijn. Voor ontspanning, vaardigheden trainen maar helpen u ook om meer te bewegen. 

    Bewegingsmeter

    Met bewegingsmeters of activiteitenmeters meet en volgt u uw activiteiten.

    Beweegarmband

    Een armband waarmee u muziek maakt door te bewegen.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips voor bewegen en sporten

    We brengen heel wat uren zittend en liggend door, sporten, bewegen, wandelen, ze schieten er nog al eens bij in. Wilt u meer bewegen? Handige tips om u in beweging te krijgen, alle beweging helpt!

    Tips bij knielen

    Knielen kan lastig zijn als u een beperkte spierkracht heeft in uw benen en armen of bewegingsbeperkingen en/of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug. Dit kan komen door een aandoening, trauma of een hogere leeftijd. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

    Tips voor remmen met de fiets

    Als u een verminderde handfunctie hebt, kan het lastig zijn om de handrem van uw fiets goed te gebruiken. Tips, wat handig is om te doen of aan te passen en alternatieven om uw handrem te kunnen blijven gebruiken.

    Tips voor het oppompen van een band

    Als u een verminderde hand- en/of armfunctie of verminderde (duur)kracht heeft of eenhandig bent, kan het lastig zijn om uw fietsband of rolstoelband op te pompen. We geven tips die u hierbij kunnen helpen.

    Tips bij het openen en sluiten van een fietshelm

    De kinband van een fietshelm moet meestal met twee handen gesloten worden. Daarbij kunt u vaak niet goed zien wat u doet. Bij een verminderd handfunctie, minder knijpkracht of verminderd gevoel in uw vingers, kan het sluiten of openen van de sluiting lastig zijn. Waar moet u op letten?
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    Fietsen Sporten en bewegen

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons