Deel deze pagina via:

Slaaphulp

Slaaphulpen of slaaprobots gebruikt u om makkelijker in slaap te komen. Slaaphulpen maken geluid, bootsen de ademhaling na, geven licht of vertellen u een verhaaltje. De slaaphulpen in de vorm van knuffelbeesten heten ook wel lichtgevende knuffels.

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 08-03-2026

    Waarvoor dient een slaaphulp?

    Slaaphulpen geven een gevoel van lichamelijke nabijheid en zorgen daardoor voor ontspanning en een gevoel van geborgenheid. U zou hiermee eenvoudiger in slaap kunnen vallen.

    Voor ernstige slaapstoornissen of advies over (het stoppen met) slaapmedicatie kunt u terecht bij uw huisarts of specialist.

    Hoe werkt een slaaphulp?

    Slaaphulpen werken op batterijen. U bedient ze met een aan- en uitknop. Sommige activeert u door ze aan te raken. De meeste slaaphulpen geven geluid, bijvoorbeeld hartslag, vogelgeluiden, een stromend beekje of de zee. 

    Er bestaan ook slaaphulpen waarmee u liedjes en verhalen kunt opnemen, zodat u naar een vertrouwde stem kunt luisteren. 

    Slaaphulp Golvende Oceaan projector met rustgevend geluid Bron:

    Dementie winkel

     

    Productoverzicht

    Alternatieven 

    • Slaaptrainer, oefenen om te wennen aan een vast slaapritme. 
    • Rustgevende muziek of licht. 
    • Verduisterende gordijnen, een donkere slaapkamer ondersteunt een goede nachtrust. 
    • Zorg overdag voor voldoende daglicht, of gebruik lampen met blauw verrijkt licht. 
    • Een verzwaarde deken of een verzwaarde knuffel zorgt ook voor een gevoel van geborgenheid. 

    Wordt het vergoed?

    U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen. 

    Hoe te verkrijgen?

    U moet dit hulpmiddel zelf aanschaffen.

    Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen en/of websites van hulpmiddelenleveranciers.

    Er is veel tweedehands vraag en aanbod op internet.  Zoals op marktplaats, sociale media of via een buurt-app. Kijk ook eens op het prikbord bij de supermarkt of bij Zorgoutlet. Let wel op eventuele service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

    Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

    Meer informatie 

    Vragen of opmerkingen

    De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

    Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactSlaaphulp met ons opnemen.

    Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Drukvest

    Een drukvest geeft een gelijkmatige druk op het bovenlichaam, vergelijkbaar met een stevige knuffel krijgen. Het werkt kalmerend en verbetert aandacht en concentratie. Het drukvest ondersteunt bij autisme, dementie en de ziekte van Huntington.
    Lees meer

    Lichttherapiebril

    Een lichttherapiebril of daglichtbril geeft u energie door blauwlichttechnologie die het zonlicht nabootst. De bril is in te zetten bij tekort aan daglicht, symptomen van winterdepressie, slaapproblemen of onregelmatige werktijden.
    Lees meer

    Muziekkussen

    Muziekkussens helpen ontspannen en inslapen, in een natuurlijke houding. Ze hebben twee mini-luidsprekers in of onder het hoofdkussen, waar zachte muziek uitkomt. Die muziek is niet hoorbaar voor anderen.
    Lees meer

    Lichttherapielamp

    Lichttherapielampen vullen een tekort aan daglicht aan – en dan vooral zonlicht. Lichttherapielampen heten ook wel daglichtlampen. De lampen hebben daardoor een positief effect op slaap, stemming en energie.
    Lees meer

    Games

    Games of computerspelletjes die door het ontwerp en onderwerp eenvoudiger te doen zijn. Voor ontspanning, voor het trainen van vaardigheden maar de games helpen u ook om meer te bewegen. Allen of samen.
    Lees meer

    Communicatie-instrument

    Communicatie-instrument om contact te maken met mensen met dementie, autisme, doofblindheid, een verstandelijke of meervoudige beperking.
    Lees meer

    Communicatiekaarten

    Wie moeite heeft met spreken, lezen, schrijven en begrijpen door bijvoorbeeld spraakstoornis, hersenletsel of een beperking, kan communicatiekaarten of aanwijskaarten gebruiken om een boodschap over te brengen.
    Lees meer

    Zwangerschapskussen

    Zwangerschapskussens geven door hun speciale vormgeving uw lichaam extra steun, ontspanning en geborgenheid.
    Lees meer

    Bewegingsmeter

    Met bewegingsmeters of activiteitenmeters meet en volgt u uw activiteiten. U kunt uw vorderingen volgen via een app op uw mobiele telefoon.
    Lees meer

    Bedtent

    Bedtenten zorgen voor rust en een veilig gevoel. En ze voorkomen uit bed komen of vallen.
    Lees meer

    Robotdier

    Robotdieren zijn knuffeldieren die reageren op hun omgeving, geluid, beweging en aanraking. Deze robots komen voor in verschillende vormen en afmetingen (dinosaurus, kat, een zeehondje of hondje). Ze heten ook wel interactieve knuffels of interactieve knuffeldieren.
    Lees meer

    Wiebelkussen

    Het wiebelkussen zorgt dat iemand minder beweeglijkheid nodig heeft om zich te concentreren en prettig te voelen. Het balanskussen verbetert bovendien de zithouding en is ook te gebruiken bij stabiliteit- en evenwichtsoefeningen.
    Lees meer

    Bordspel, magnetisch

    Magnetische bordspellen zorgen er voor dat speelstukken op hun plaats blijven bij ongecontroleerde bewegingen of een onhandige stoot tegen het bord. U kunt er ook tijdens het reizen mee spelen. 
    Lees meer

    Trilkussen

    Een trilkussen, trilschijf of shaker is een wek- een waarschuwingssysteem voor doven, slechthorenden en doofblinden. Maar het trilkussen kan ook ontspanning en lichaamsbesef brengen bij mensen met dementie, autisme of prikkelverwerkingsproblemen.
    Lees meer

    Zitzak

    De zitzakken stimuleren en prikkelen de tastzin, spieren en gewrichten. De zitzak heeft vleugels die iemand kan 'omslaan'. Dat geeft een gevoel van geborgenheid en maakt rustig. De zitzak heet ook wel ballenstoel.
    Lees meer

    Speeltafel

    Speeltafels of speeltoestellen zijn interactieve spellen die stimuleren om lichamelijk, mentaal en sociaal actief te zijn. Ze bieden spelletjes, beeldmateriaal en muziek aan. Fysieke beweging versterkt de spieren en vermindert hiermee valgevaar.
    Lees meer

    Snurkbeugel

    Snurkbeugels of MRA-beugels lijken op gewone uitneembare beugels en verminderen snurken en lichte apneu. Ze verbeteren hiermee uw slaap en die van anderen.
    Lees meer

    Serious games

    Serious games bestaan zowel als app, op het internet of als apparaat. Deze games ondersteunen en motiveren u of uw kind tijdens het aanleren van nieuwe informatie en vaardigheden of ondersteunen bij fysieke training en revalidatie.
    Lees meer

    Rustgevende muziek

    Rustgevende muziek of natuurgeluiden hebben een kalmerend en ontspannend effect, waardoor u bijvoorbeeld beter in slaap komt. Rustgevende muziek of natuurgeluiden leiden de aandacht af, zodat iemand die onrustig is zich ontspant.
    Lees meer

    Rustgevend licht

    Rustgevende verlichting en lampen zorgen door kleur en beweging voor ontspanning.
    Lees meer

    Robotbalspel

    Een balspel waarbij de bal reageert op de eigen lichaamsbewegingen. Er zijn tal van spellen mogelijk zoals tikkertje, kegelen of het volgen van een (wedstrijd) route.
    Lees meer

    Cpap

    Cpap’s voorkomen, door het toedienen van lucht onder druk, snurken en het kort stoppen met ademhalen.
    Lees meer

    Nekkussen voor bed

    Nekkussens voor in bed ondersteunen het hoofd en de nekholte ondersteunen en bevorderen een goede lighouding en daarmee uw nachtrust.
    Lees meer

    Waterbed met muziek en trillen

    Muziektril waterbedden of muzikale waterbedden werken ontspannend doordat de trillingen van de muziek via het water in het niet gestabiliseerd waterbed worden doorgegeven aan uw lichaam.
    Lees meer

    Muziekstoel

    In een muziekstoel kunt u muziek luisteren zonder koptelefoon. U stoort hiermee de andere aanwezigen niet storen. Muziek kan helpen om onrust tegen te gaan en ongewenst gedrag te voorkomen, bijvoorbeeld bij dementie of een beperkt denkvermogen.
    Lees meer

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Wat is snoezelen?

    Snoezelen is een kalmerende activiteit voor mensen met een verstandelijke beperking of vergevorderde dementie. U leest over wat snoezelen is, hoe het werkt en welke snoezelmaterialen er voor de verschillende zintuigen zijn.
    Lees meer

    Tips bij moeite met prikkelverwerking

    Problemen met prikkelverwerking kunnen onder andere voorkomen na een whiplash, bij niet aangeboren hersenletsel, hersenschudding, burn-out, MS, ADHD en autisme. U raakt bijvoorbeeld snel vermoeid of kunt de informatie niet meer goed opnemen of opslaan. Tips bij het omgaan en het verwerken van prikkels.
    Lees meer
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    Activeren of kalmeren Slaap verbeteren

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons