Deel deze pagina via:

Planbord

Planborden brengen structuur, tijdsbesef en overzicht aan bij werk, huishouden of persoonlijke activiteiten (dagindeling). Planborden heten ook wel whiteboards.

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 07-01-2026

    Waarvoor dient een planbord?

    Planborden vallen op omdat ze groot zijn en in het zicht hangen of staan. U kunt ze bijna niet missen. Planborden bieden meestal per dag de mogelijkheid activiteiten of afspraken te vermelden. De duidelijkheid en de volgorde van acties en afspraken brengt structuur in een dag. U weet waar u aan toe bent, u hoeft niet bang te zijn dat u iets vergeet of een dubbele afspraak maakt. 

    Ook kunt u het planbord samen met uw naaste, mantelzorger, begeleider of thuiszorgmedewerker vullen en bijhouden. Eventueel met foto's, plaatjes of pictogrammen. 

    Hoe werkt een planbord?

    Een leeg planbord gebruikt u om zelf de activiteiten van een tijdseenheid, bijvoorbeeld een dag, op te schrijven.  Er bestaan ook planborden met een tijdsindeling, bijvoorbeeld in dagen per week. Die dagen zijn dan weer overzichtelijk opgedeeld in uren voor activiteiten en afspraken. Dit kan ook een stappenplan zijn voor bijvoorbeeld opstaan. Uit bed komen, wassen, tandenpoeten, aankleden en ontbijten. 

    Er bestaan ook planborden waar u pictogrammen met magneetjes op de juiste momenten plaatst. Pictogrammen zijn gericht op mensen die teksten niet goed kunnen lezen of begrijpen. Activiteiten en afspraken die afgehandeld zijn, streept u door of wist u met een wisser.

    Hoe krijg je structuur en duidelijkheid in je gezin? Bron:

    Zelfstandig met zorg

    Productoverzicht

    Alternatieven

    Wordt het vergoed?

    U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen. 

    Hoe te verkrijgen?

    U moet dit hulpmiddel zelf aanschaffen.

    Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen en/of websites van hulpmiddelenleveranciers.

    Er is veel tweedehands vraag en aanbod op internet.  Zoals op marktplaats, sociale media of via een buurt-app. Kijk ook eens op het prikbord bij de supermarkt of bij Zorgoutlet. Let wel op eventuele service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

    Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

    Vragen of opmerkingen

    De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

    Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactPlanbord met ons opnemen.

    Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Slimme deurbel

    Met een slimme deurbel kunt u zien wie er aan de deur is, voordat u open doet. Via een app op uw smartphone is dit ook mogelijk als u niet thuis bent. De slimme deurbel wordt ook wel wifi deurbel of video deurbel genoemd.
    Lees meer

    Robothandschoen

    Heeft u één of twee, minder goed functionerende, hand(en)? Een robothandschoen ondersteunt uw handfunctie, vergroot uw grijpkracht, stimuleert het gebruik van uw hand(en) en daarmee de spieren.
    Lees meer

    Wringer bij reuma

    Een wringer bij reuma of miniwringer gebruikt u bij het uitwringen van een vaatdoekje als u weinig kracht, pijn in de handen heeft of als u maar één hand kunt gebruiken.
    Lees meer

    Concentratiescherm

    Een concentratiescherm zorgt voor een eigen werkplek, thuis of op school en voorkomt overmatige prikkels van buiten.
    Lees meer

    Slimme sleuteloplossing

    Kunt u niet of moeilijk zelf de deur opendoen? Met een sleuteloplossing geeft u andere mensen, bijvoorbeeld medewerkers van thuiszorg of mantelzorgers, toegang tot uw huis.
    Lees meer

    Robotdier

    Robotdieren zijn knuffeldieren die reageren op hun omgeving, geluid, beweging en aanraking. Deze robots komen voor in verschillende vormen en afmetingen (dinosaurus, kat, een zeehondje of hondje). Ze heten ook wel interactieve knuffels of interactieve knuffeldieren.
    Lees meer

    Wondzorg op afstand

    Wondzorg op afstand maakt mogelijk dat een gespecialiseerde zorgverlener het herstel van uw wond via digitale beelden of foto's op een afstand volgt. Wondzorg op afstand heet ook wel tele-wondzorg of beeldbellen bij wondzorg.
    Lees meer

    Dagstructuurrobot

    Dagstructuurrobots helpen bij uw dagplanning. Robots zorgen voor regelmaat door bijvoorbeeld dagelijkse handelingen en afspraken te onthouden en u op de juiste momenten een seintje te geven dat u iets moet doen of dat er bezoek komt.
    Lees meer

    Beeldschermzorg

    Via Beeldschermzorg heeft u thuis een beeld- en geluidverbinding met een zorgverlener bijvoorbeeld bij wondzorg of chronische aandoeningen zoals COPD, hartfalen of diabetes. Beeldschermzorg heet ook wel beeldzorg, telezorg of zorg op afstand.
    Lees meer

    Wiebelkussen

    Het wiebelkussen zorgt dat iemand minder beweeglijkheid nodig heeft om zich te concentreren en prettig te voelen. Het balanskussen verbetert bovendien de zithouding en is ook te gebruiken bij stabiliteit- en evenwichtsoefeningen.
    Lees meer

    Tablet voor mensen met milde dementie

    Tablets voor mensen met milde dementie bedient u eenvoudig, hebben een paar grote knoppen en maar een bepaald aantal mogelijkheden, zoals foto's of beeldbellen. U kunt het tablet op afstand beheren.
    Lees meer

    Dovensignaleringssysteem

    Wek- en waarschuwingsapparatuur voor doven en slechthorenden gebruikt u in situaties waarin u hoorbare signalen niet of zeer slecht hoort. Bijvoorbeeld de bel van de voordeur en de telefoon. Maar ook de rookmelder of koolmonoxidemelder.
    Lees meer

    Tijdschakelaar

    Een tijdschakelaar zit in een stopcontact en u stelt met deze schakelaar de tijd in wanneer een apparaat aan en weer uit moet gaan. Bijvoorbeeld de verlichting als u op vakantie bent. Maar ook als het tijdsbesef ontbreekt. Licht uit is dan gaan slapen.
    Lees meer

    Smarthome

    Smarthome, domotica of huisautomatisering betekent via een afstandsbediening, smartphone of een tablet diverse voorzieningen en apparaten in een woning op afstand besturen. Er zijn eenvoudige tot zeer specifieke systemen bij ernstige beperkingen.
    Lees meer

    Swellpaper

    Als u zeer slecht ziet, blind of doofblind bent kunt u met swellpaper of touchpaper een uiting of tekening op papier voelen. Het ondersteunt de onderlinge communicatie. Het kan een alternatief zijn als u het brailleschrift niet beheerst.
    Lees meer

    Memorecorder, blinden en slechtzienden

    Memorecorders voor (doof)blinden en slechtzienden dienen als een elektronische organizer of agenda en als een notitieboekje. Deze memorecorders hebben spraakuitvoer en bedieningsknoppen met voelbare symbolen.
    Lees meer

    Kookboek

    Kookboeken die speciaal voor mensen met beperkingen en aandoeningen zijn geschreven. Braille kookboeken, kookboeken met grote letters of kookboeken met eenvoudige woorden en helder beschreven stappen voor het koken zelf.
    Lees meer

    Dwaaldetectie

    Bij dementie, een verstandelijke beperking of hersenletsel kan iemand onrustig worden en gaan dwalen of weglopen. Voor het opsporen helpt al een armband met contactgegevens. Met dwaaldetectie via GPS volgt u en weet u precies waar iemand zich bevindt.
    Lees meer

    Hoog-laag bed

    Een verstelbaar hoog-laag bed is handig wanneer u moeite heeft met het in- en uit bed stappen en/of een groter risico loopt om uit bed te vallen. Een hoog-laag bed maakt het werk van een mantelzorger of zorgverlener ook minder zwaar.
    Lees meer

    Draaischijf

    Draaischijven zorgen dat u gemakkelijker van zitten of liggen naar staan komt. Of als u een draai nodig heeft om te gaan zitten. Zoals bij het in de auto gaan zitten.
    Lees meer

    Dienblad met schootkussen

    Een dienblad met schootkussen kunt u gebruiken voor een ontbijtje op bed. Voor puzzelen of werken op de computer in een stoel, is het dienblad een stabiele ondergrond. U heeft alles bij de hand.
    Lees meer

    Slab

    Slabben beschermen de kleding tegen knoeien bij het eten en bij overvloedige speekselvorming.
    Lees meer

    Sprekende rekenmachine

    Deze rekenmachine is geschikt voor mensen die slechtziend of (doof)blind zijn. Het scherm toont de getallen zeer groot én spreekt de getallen uit.
    Lees meer

    Software, voorlezen scherm

    Als u (zeer) slecht ziet, nooit goed heeft leren lezen of dyslectisch bent kan voorleessoftware de tekst van het beeldscherm voorlezen. Voorleessoftware heet ook wel schermuitleessoftware, spraaksynthesesoftware of een screenreader.
    Lees meer

    Muntenhouder

    Muntenhouders bieden overzicht op muntgeld als u moeite heeft met het zien, herkennen, tellen en pakken van de munten zelf.
    Lees meer

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips - Hoe komt u vanaf de grond in uw rolstoel?

    Maakt u zich wel eens ongerust over wat er kan gebeuren als u onverwachts op de grond belandt? Dit stappenplan en enkele video's helpen u om zelfstandig van de grond terug in uw rolstoel te komen. 
    Lees meer

    Tips voor mantelzorgers

    U geeft zelf mantelzorg of kent iemand die mantelzorger is. Mantelzorg verlenen is dankbaar, maar ook zwaar. Hulpmiddelen, video's met praktische handelingen en websites met informatie, advies en ondersteuningsmogelijkheden, kunnen u hierbij helpen.
    Lees meer

    Tips om zelf overeind te komen na een val

    Heeft u moeite weer op te staan als u op de grond bent gevallen? Of bent u bang dat u niet meer overeind kan komen? Voorkomen is beter maar onze tips, stappenplan, video’s en hulpmiddelen helpen u om zelf weer overeind te komen na een val.
    Lees meer

    Tips bij moeite met prikkelverwerking

    Problemen met prikkelverwerking kunnen onder andere voorkomen na een whiplash, bij niet aangeboren hersenletsel, hersenschudding, burn-out, MS, ADHD en autisme. U raakt bijvoorbeeld snel vermoeid of kunt de informatie niet meer goed opnemen of opslaan. Tips bij het omgaan en het verwerken van prikkels.
    Lees meer

    Tips bij een stekker verwijderen

    Een stekker uit een stopcontact, stekkerblok of verlengsnoer verwijderen kan lastig zijn als uw weinig kracht of pijn heeft in uw handen. Ook als u maar één hand kunt gebruiken of als bukken of reiken lastig is, zijn er tips en hulpmiddelen voor het verwijderen van een stekker.
    Lees meer

    Langer thuis wonen. Vragen van mensen met milde dementie.

    De Vilans Hulpmiddelenwijzer beantwoordt vragen van mensen met milde dementie die langer zelfstandig thuis willen blijven wonen. Hoe voorkom ik dat ik mijn medicatie vergeet? Hoe kook ik gezond? Hoe kan ik mobiel blijven? Wat als ik moet verhuizen? Waar kan ik terecht bij vragen over geld en inkomen?
    Lees meer

    Tips bij visite ontvangen

    Visite ontvangen kan om diverse redenen lastig voor u zijn. Bijvoorbeeld door verminderde energie en het minder goed kunnen verdragen van prikkels. Maar ook door verminderde mobiliteit, verminderde arm- en handfunctie en beperkingen in uw denken(cognitie). Tips én een goede voorbereiding maakt visite ontvangen minder inspannend.
    Lees meer

    Eerste hulp bij vergeetachtigheid

    We vergeten allemaal wel eens iets. Namen, sleutels, waarvoor u ook alweer naar de keuken liep. Misschien maakt u zich zorgen of uw vergeetachtigheid een voorbode van dementie is? Tips over geheugensteuntjes, hulpmiddelen die u helpen in het dagelijkse leven. Over geheugentraining en het testen van uw geheugen.
    Lees meer

    Tips voor veilig wandelen met een rolstoel

    Hoe duwt u een rolstoel? Hoe zorgt u voor een veilige en plezierige wandeling? Gebruik de korte tips voor onderweg en het nemen van obstakels.
    Lees meer

    Tips bij het bed opmaken

    Het bed verschonen is een zware klus. Tips voor het opmaken van uw bed met een hoeslaken en dekbedovertrek als u minder kracht heeft of beperkt bent in het gebruik van uw arm en hand.
    Lees meer

    Tips bij iets noteren tijdens het bellen

    Iets noteren tijdens het bellen kan lastig zijn als u bijvoorbeeld maar één hand kunt gebruiken, of wanneer u het lastig vindt om twee dingen tegelijkertijd te doen (luisteren én schrijven). Tips en hulpmiddelen voor het maken van notities tijdens een telefoongesprek.
    Lees meer

    Tips voor autonomie versterken bij een beperking in horen én zien

    Wilt u mij en anderen met een beperking in horen én zien (doofblindheid) stimuleren in onze autonomie? De tips en animatie op deze pagina kunnen u hierbij helpen. Autonomie betekent dat ik mijzelf kan zijn en mijn eigen keuzes kan maken.
    Lees meer
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    (Mantel)zorgen Huishouden Structuur aanbrengen Uzelf organiseren

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons