Hulpmiddelenwijzer

Deel deze pagina via:

Zitstok

Lichtgewicht zitstokken ondersteunen u bij het lopen. U kunt op elk gewenst moment tijdens de wandeling de zitting uitklappen en daarop gaan zitten. Zitstokken kunnen één of meer steunpoten hebben.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 12-02-2026

Waarvoor dient een zitstok?

Zitstokken bieden u extra steun bij het lopen. U kunt er tijdens de wandeling ook op gaan zitten, bijvoorbeeld om uit te rusten of te ontspannen en van de omgeving te genieten.

Hoe werkt een zitstok?

U klapt de zitwandelstok uit, waarbij het zitje mee uitvouwt. U zet de stok neer en gaat op het zitje zitten. Hoe meer steunpoten de zitstok heeft, hoe stabieler u zit. Na gebruik klapt u de stok weer in, u pakt het handvat en gebruikt de zitstok als wandelstok om het lopen te ondersteunen.

Productoverzicht

Uitvoeringen

Zitstokken waarvan u de hoogte kunt instellen.
Zitstokken met een harde zadelzitting of een zachte zitting.
Opvouwbare zitstokken kunt u ook in speciale tassen opbergen en meenemen.

Alternatieven

Als u meer ondersteuning nodig heeft kunt u met een rollator lopen. De meeste hebben een mogelijkheid om tijdens het lopen te gaan zitten.
Een boodschappenwagentje met uitklapbaar zitje.

Wordt het vergoed?

U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen.

Hoe te verkrijgen?

U moet dit hulpmiddel zelf aanschaffen.

Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen en/of websites van hulpmiddelenleveranciers.

Er is veel tweedehands vraag en aanbod op internet. Zoals op marktplaats, sociale media of via een buurt-app. Kijk ook eens op het prikbord bij de supermarkt of bij Zorgoutlet. Let wel op eventuele service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

Vragen of opmerkingen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactZitstok met ons opnemen.

Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

Gerelateerde hulpmiddelen

Looprekken ondersteunen het lopen als iemand weinig kracht in de benen heeft en een risico loopt om te vallen. Wel heeft u voldoende kracht nodig om het looprek op te tillen.

Drempelhulpen overbruggen hoogteverschillen of vervangen drempels zodat het u minder moeite kost om over drempels te stappen of te rijden met de rollator. U vermindert de kans op vallen of struikelen.

Een elleboogkruk met 4 poten gebruikt u om uw been of benen te ontlasten tijdens het lopen en staan. De 4 poten geven extra stabiliteit en ontlasten ook de schouder, elleboog en pols.

Witte wandelstokken ondersteunen u bij het lopen, het opstaan en het gaan zitten. Maar bovenal laten ze de omgeving, de mensen om u heen, weten dat u niet goed ziet.

Vierpoten zijn wandelstokken met vier pootjes. U gebruikt de vierpoot of eifel als u extra (stabiele) ondersteuning wilt bij het gaan zitten, staan en lopen.

Een okselkruk gebruikt u om de polsen en handen minder te belasten als u (tijdelijk) krukken moet gebruiken. Bijvoorbeeld omdat u door een beperking, breuk of operatie uw been of benen niet mag belasten. De kruk biedt veel stabiliteit.

Heeft u weinig kracht in de benen en voeten? Loopt u daardoor risico om snel te vallen? Hiervoor is bij korte afstanden een looprek met twee wielen geschikt. Looprekken met twee wielen zijn metalen frames met vier poten. De voorste poten hebben wielen.

Een loophulp voor kinderen met een beperking of spierziekte die speciale ondersteuning nodig hebben om zelfstandig te kunnen lopen of voortbewegen.

Een elleboogkruk gebruikt u om te lopen als u uw been of benen niet mag of kunt belasten. Bijvoorbeeld bij een beperking, een breuk of na een operatie.

Mobiele stahulpen maken het mogelijk dat u zich staand kan voortbewegen met gebruik van benen en/of armen en handen. Voor kinderen en volwassen met een ernstige spierziekte of loopstoornis.

Looptafels maken het mogelijk dat u of uw kind zich zelfstandig staande kunt voortbewegen.

Loopframes met zitting maken het mogelijk dat u in een (half)zittende houding kunt lopen. Het frame ontlast uw benen en neemt geheel of gedeeltelijk het gewicht van uw lichaam over.

Een wandelstok is een hulpmiddel dat extra steun en stabiliteit biedt tijdens het lopen. U kunt de stok tijdelijk gebruiken na een ingreep, bij sportieve activiteiten of als dagelijkse ondersteuning.

Hebt u ernstige evenwichtsproblemen en kunt u niet zonder hulpmiddelen zoals looprekken of krukken lopen of voortbewegen? Misschien kan een balansriem of BalanceBelt u helpen om uw balans te verbeteren en (de angst om te) vallen verminderen.

Driepoten zijn wandelstokken met drie steunpoten aan de onderkant van de stok. U gebruikt de driepoot als extra stevige ondersteuning bij opstaan, gaan zitten, staan en lopen.

Wandelstokken met wielen ondersteunen u bij het lopen zonder dat u steeds de wandelstok moet optillen. Hierdoor kunt u sneller en in een meer natuurlijke gang lopen.

De kniekruk is een alternatief voor (elleboog)krukken. U heeft uw handen vrij tijdens het revalideren.

Deze step of knieloopfiets is een alternatief voor krukken. Met een kniestep is bewegen eenvoudiger en lichter, het ondersteunt het herstel na medische ingrepen.

Taststokken ondersteunen mensen die niet of weinig kunnen zien bij het zelfstandig lopen.

Een onderarmkruk biedt u een oplossing als u (tijdelijk) met krukken loopt, maar uw polsen niet goed kunt gebruiken of belasten. Als u last heeft van reuma of artritis zijn er speciale modellen.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Lopen kan lastig zijn wanneer u slecht ter been bent, balansproblemen ervaart of een verminderde conditie heeft. Ook als er sprake is van een bewegingsstoornis of als uw reactiesnelheid minder is, vindt u tips die het lopen voor u makkelijker maken.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Lopen met kruk, rek of stok

Thuisarts.nl

Voor iedereen die betrouwbare informatie zoekt over ziekte en gezondheid. Gemaakt door artsen.

Ga naar de website

Regelhulp.nl

Informatie over de wetten en regelingen voor het organiseren van zorg en ondersteuning. Een website van het ministerie van VWS.

Ga naar de website

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons