Deel deze pagina via:

Sta-op- en zithulp

Een sta-op- en zithulp geeft u steun en helpt u om veilig op te staan en gecontroleerd weer te gaan zitten. U kunt deze sta-op hulp eenvoudig verplaatsen.

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 26-02-2026

    Waarvoor dient een sta-op- en zithulp?

    Een sta-op- en zithulp geeft steun en houvast bij het opstaan en weer gaan zitten. U bent daardoor niet afhankelijk van hulp van anderen. Het is een licht hulpmiddel dat u het kunt meenemen naar de plaatsen waar u het nodig hebt: de keuken, het toilet, bij een bed of bij een zitbank of stoel.

    Hoe werkt een sta-op- en zithulp?

    U zet de sta-op- en zithulp naast of voor u neer. De grote poten en de steunbeugel zorgen dat deze hulp goed blijft staan. De stroeve antislippoten geven grip op gladde ondergronden zoals tegels, laminaat of parket. 

    U houdt u vast aan de handgrepen en trekt uzelf omhoog vanuit uw zittende positie of laat u langzaam op uw bed, stoel of bank zakken. Omdat de handgrepen op verschillende hoogtes zijn aangebracht is de sta-op- en zithulp geschikt voor zowel langere als kleinere mensen.

    Het gewicht van de sta-op-en zithulp is 1,5 kilogram. Hij is eenvoudig te vervoeren en mee te nemen als u op reis gaat. Het hulpmiddel is belastbaar tot 120 kilogram. 

    Productoverzicht

    Alternatieven

    Voorbeelden van hulpmiddelen bij diverse situaties en plaatsen in huis:

    Wordt het vergoed?

    U moet dit hulpmiddel zelf regelen en kopen. 

    Hoe te verkrijgen?

    U moet dit hulpmiddel zelf aanschaffen.

    Nieuw kopen kan bij een hulpmiddelenspeciaalzaak bij u in de buurt, via de grotere huishoudspeciaalzaken of supermarkten die een schap hebben met ‘kleine’ hulpmiddelen. Op onze pagina Waar kan ik het hulpmiddel kopen? vindt u tips voor het zoeken op internet en de namen en/of websites van hulpmiddelenleveranciers.

    Er is veel tweedehands vraag en aanbod op internet.  Zoals op marktplaats, sociale media of via een buurt-app. Kijk ook eens op het prikbord bij de supermarkt of bij Zorgoutlet. Let wel op eventuele service en garantie bij de grotere en/of elektrische hulpmiddelen.

    Ga na of er reviews of ervaringen zijn van andere gebruikers. Deze zijn ook te vinden bij belangenorganisaties van mensen met een bepaald ziektebeeld of zorgsituatie.

    Meer informatie

    • Hulpmiddelen en tips bij het zelf overeind komen op de Hulpmiddelenwijzer. 
    • Bent u mantelzorger of zorgverlener? Dan kunt u tips en hulpmiddelen vinden bij het helpen bij verplaatsen.

    Vragen of opmerkingen

    De Vilans Hulpmiddelenwijzer verkoopt geen hulpmiddelen. Kijk voor meer informatie op: Waar kan ik het hulpmiddel kopen?

    Heeft u een vraag? Kijk bij de veelgestelde vragen (FAQ's). Staat uw antwoord daar niet bij, dan kunt u ook contactSta-op- en zithulp met ons opnemen.

    Wilt u blijvend betrokken zijn bij de Hulpmiddelenwijzer? Geeft u dan op voor ons Hulpmiddelenwijzer-panel. Uw mening doet ertoe!

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Rugsteun bij toilet

    Een rugsteun zorgt voor steun en comfort in de rug als u (lang) op het toilet zit. Een eventuele veiligheidsriem voorkomt dat u zijdelings van het toilet afglijdt. 
    Lees meer

    Opklapbaar steunpunt

    Een opklapbaar steunpunt of toiletbeugel bevestigt u aan de muur en zorgt dat u meer houvast en ondersteuning heeft bij naar het toilet gaan of bij aan de wastafel wassen. Het helpt u als uw balans minder goed is of als u minder kracht heeft.
    Lees meer

    Toiletframe, sta-op mechanisme

    Toiletframes met sta-op mechanisme, toiletliften of sta- op toiletten geven u extra steun bij het zitten en bij het opstaan en gaan zitten op het toilet bij minder kracht. Of als u moeite heeft om rechtop te blijven zitten.
    Lees meer

    Handgreep

    Handgrepen of beugels kunt u vastgrijpen om veilig te gaan zitten en overeind te komen. Ook om veilig te lopen als u over obstakels heen stapt of de trap neemt. U monteert beugels in de woning of u gebruikt bijvoorbeeld een losse handgreep in de auto.
    Lees meer

    Toiletstoel, sta-op mechanisme

    Toiletstoelen met sta-op mechanisme helpen u bij het opstaan en gaan zitten op het toilet als u zeer weinig kracht heeft. De stoel staat los boven het toilet en heeft armleuningen.
    Lees meer

    Toiletzitting met steunen

    Toiletzittingen met steunen maken zelfstandig gebruik van het toilet mogelijk als door verminderde spierkracht gaan zitten en opstaan van een toilet lastig is. U glijdt ook niet zijwaarts weg door de armsteunen.
    Lees meer

    Toiletpot verhoogd

    Verhoogde toiletpotten zorgen dat u makkelijker op of van een toilet kan komen als u minder kracht in de benen heeft.
    Lees meer

    Toiletkruk

    Heeft u problemen met lopen, (langdurig)staan en loopt u risico om te vallen? Toiletkrukken kunt u overal in huis plaatsen om zelfstandig naar het toilet te gaan.
    Lees meer

    Toiletzitting, verhoogd, los op toilet

    Losse verhoogde toiletzittingen plaats u op de toiletpot. Ze zorgen dat u makkelijker op of van een toilet kan komen als u minder beenkracht heeft.
    Lees meer

    Toiletzitting, verhoogd, vast op toilet

    Vaste verhoogde toiletzittingen op de toiletpot zorgen er op een eenvoudige manier voor dat u makkelijker op of van het toilet kan komen. U heeft minder beenkracht nodig en hoeft de knieën minder te buigen.
    Lees meer

    Mobiele til- of hefstoel

    Met een mobiele til- of hefstoel zoals de Raizer, Indeelift en de opblaasbare Camel en ELK kunt u mensen helpen die na een valpartij zelf niet meer overeind kunnen komen.
    Lees meer

    Pakpaal

    Een pakpaal, steunpaal of grijppaal is een verstelbare stang die u tussen vloer en plafond klemt. Bij verminderde kracht in de benen kunt u zich optrekken tot staan of rustig gaan zitten op bed, toilet of stoel.
    Lees meer

    Routeverlichting

    Routeverlichting gebruikt u om de weg te vinden zonder dat u het licht aan hoeft te doen. Het licht vermindert de kans op struikelen of vallen over spullen. Bij geheugenproblemen of dementie kan een verlichte route naar het toilet houvast bieden.
    Lees meer

    Toiletframe

    Toiletframes met extra steun maken veilig en zelfstandig naar het toilet gaan mogelijk.
    Lees meer

    Veerzitting voor stoelen

    Veerzittingen of sta-op kussens voor stoelen zorgen dat u zelfstandig in en uit de stoel kunt komen. Door het mechaniek traint u ook uw spieren. Deze losse veerzittingen passen op bijna alle stoelen, rolstoelen en autostoelen. U kunt ze meenemen.
    Lees meer

    Meubelverhoger

    Meubelverhogers of pootverhogers voor het ophogen van een bed, bank of stoel. U kunt dan eenvoudiger opstaan of gaan zitten en liggen. Ook als u steeds moeilijker overeind komt door pijn, problemen met gewrichten of het verlies van spierkracht.
    Lees meer

    Bedbeugel

    Bedbeugels bieden steun bij het in en uit bed stappen en bij het gaan (ver)liggen of overeind komen.
    Lees meer

    Bedgalg voor muur of plafond

    Een bedgalg, papegaai of bedheffer is een beugel waarmee u zich optrekt om te verliggen, draaien of rechtop te komen in bed. Aan de muur of plafond neemt de bedgalg minder plaats in en kan van meer gewicht dragen.
    Lees meer

    Optrekhulp

    Een optrekhulp of touwladder maakt zelfstandig verliggen, rechtop gaan zitten of draaien in bed minder inspannend of pijnlijk. U hoeft niet geholpen te worden. Een touwladder kunt u ook gebruiken om overeind te komen na een val.
    Lees meer

    Beenheffer

    U kunt met een beenheffer zelfstandig uw benen in, op of uit bijvoorbeeld een bed of voetsteunen van de rolstoel tillen. Beenheffer heet ook wel beenlifter of beentilhulp.
    Lees meer

    Hoog-laag bed

    Een verstelbaar hoog-laag bed is handig wanneer u moeite heeft met het in- en uit bed stappen en/of een groter risico loopt om uit bed te vallen. Een hoog-laag bed maakt het werk van een mantelzorger of zorgverlener ook minder zwaar.
    Lees meer

    Draaischijf

    Draaischijven zorgen dat u gemakkelijker van zitten of liggen naar staan komt. Of als u een draai nodig heeft om te gaan zitten. Zoals bij het in de auto gaan zitten.
    Lees meer

    Tilband

    Tilbanden gebruikt u in combinatie met een tillift. Een tilband ondersteunt het lichaam bij het optillen, laten zakken en verplaatsen. Tilbanden heten ook wel slings.
    Lees meer

    Pootverhoger

    Meubelverhogers of pootverhogers voor het ophogen van een bed, bank of stoel. U kunt dan eenvoudiger opstaan of gaan zitten en liggen. Ook als u steeds moeilijker overeind komt door pijn, problemen met gewrichten of het verlies van spierkracht. 
    Lees meer

    Nachtlamp

    Nachtlampen geven constant een zwak licht in een ruimte. Nachtlampen heten ook wel nachtlichtje, waaklamp of waaklichtje. U kunt bij dit licht bijvoorbeeld de weg naar het toilet vinden.
    Lees meer

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips om zelf overeind te komen na een val

    Heeft u moeite met opstaan als u op de grond ligt? Of bent u bang dat u niet meer overeind kan komen na een valpartij? Voorkomen is beter! Maar met onze tips, stappenplan, video’s en hulpmiddelen kunt u zelf overeind komen na een val. U voelt zich een stuk zekerder.
    Lees meer

    Tips voor naar het toilet gaan

    Ondervindt u problemen bij het staan zelf en bij het opstaan van het toilet? Vindt u het lastig om uw broek aan en uit te trekken? Tips en methoden die u helpen bij een veilige en zelfstandige toiletgang.
    Lees meer

    Tips bij het in bed liggen

    Als het in en uit bed gaan vanwege uw aandoening of beperking lastig is, zijn er diverse mogelijkheden waaronder een stappenplan, hulpmiddelen, video's en tips die het voor u makkelijker maken. Uitgangspunt is dat u zelf kunt lopen met of zonder hulpmiddel.
    Lees meer

    Tips voor opstaan en gaan zitten

    Door een veranderde beenfunctie kan het opstaan van of gaan zitten op een stoel, bed of toilet moeilijker gaan. Tips, stappenplannen met ondersteuning van video's maar ook bepaalde hulpmiddelen helpen u hierbij.
    Lees meer

    Tips bij het in bed gaan zitten

    Heeft u moeite om in bed overeind te komen door verminderde kracht of verminderde rompbalans? Op de rand gaan zitten is eenvoudiger dan rechtop in het bed zelf. De voeten op de vloer geven u stabiliteit. U kunt gebruik maken van een stappenplan, tips, hulpmiddelen en video's.
    Lees meer

    Tips bij knielen

    Knielen kan lastig zijn als u weinig kracht heeft in uw benen en armen, moeilijk beweegt of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug heeft. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.
    Lees meer
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    In en uit bed gaan Op toilet gaan zitten en opstaan Overeind komen Overeind komen

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons