Deel deze pagina via:

Tips bij veters strikken

Heeft u moeite met veters strikken, omdat u niet ver genoeg kunt reiken of omdat bukken niet lukt? Met onderstaande tips sluit u zelfstandig uw schoenen. Ook als u eenhandig bent, of minder (grijp)kracht in een van uw handen heeft.

Inhoud

    Inhoud

    YouTube video thumbnail
    Weerhandig presenteert: éénhandig veters strikken Bron:

    Weerhandig.nl

    Veters strikken met één hand

    Veters strikken is bij uitstek iets dat je met twee handen doet. Als u maar een hand kunt gebruiken, is het vaak lastig om veters te strikken zoals u gewend was. Want hoe houdt u de veters op spanning nadat u een knoop gelegd heeft? Hiervoor helpt de volgende truc:

    • Rijg de veter in het bovenste oogje van de schoen. Als u nu een knoop maakt en de veter aantrekt, zit hij vast en hoeft u bij het strikken de veter niet met uw vingers op spanning te houden.

    Veters strikken met behulp van uw voet

    Bij deze methode gebruikt u uw andere voet om de veter op zijn plek te houden. Het kost enige oefening om dit onder de knie te krijgen. Als dit lastig is, ziet u onder dit stappenplan nog een andere manier. 

    Doe het bij uw andere voet in spiegelbeeld. Het lukt anders niet de lussen strak te trekken.

    

    Stappenplan Veters strikken door uw andere voet te gebruiken

    Stap 1 van 7

    Pak de ene veter vast en leg hem over de andere veter heen.

    Stap 2 van 7

    Haal één veter onder de andere door; u maakt een knoop. Trek de veters aan door het ene uiteinde naar de zijkant te trekken. Fixeer het veteruiteinde door erop te gaan staan met uw andere voet en trek de veter strak. U kunt ook uw voeten iets uit elkaar verplaatsen, waardoor de veters meer strak komen te staan..

    Stap 3 van 7

    Maak van één veter een lus en houd deze in positie door met uw andere voet de veter bovenop de wreef tegen te houden.

    Stap 4 van 7

    Draai met uw hand de andere veter om de lus heen.

    Stap 5 van 7

    Trek nu met uw hand de andere veter onder de lus door.

    Stap 6 van 7

    Pak de ene lus met uw hand vast en klem de andere lus met uw voet. Trek met uw hand de ene lus voorzichtig aan.

    Stap 7 van 7

    Trek zonodig daarna met uw hand de andere lus aan.

    Veters strikken, schoen anders inrijgen

    Soms is het eenhandig leren strikken met hulp van uw andere voet lastig. Dan kunt u er ook voor kiezen om de schoen anders in te rijgen.

    Bekijk deze eenhandige striktechniek in deze tekeningen.

    Bekijk verschillende manieren om veters te strikken met één hand in deze video’s:

    Belangrijk om te weten

    • Het soort veters heeft invloed op hoe snel de strik losgaat. Platte veters blijven vaak beter in een strik zitten dan ronde veters en gladde veters gaan eerder los dan stroevere. 
    • Ook de lengte van de veters is belangrijk. Als de uiteinden te kort zijn, kunt u de strik moeilijker maken, maar te lange veters geven te veel speling. Als de veter ongeveer 20-25 cm boven uw schoen uitkomt is het prettig. 
    • Eenhandig veters strikken waarbij u uw andere voet gebruikt kost meer moeite om onder de knie te krijgen. 
    • Eenhandig veters strikken door de veters anders in te rijgen is relatief makkelijk te leren.

    Alternatieven

    • Zit er een lusje op de tong van de schoen? Haal dan de veter door dit lusje. De tong blijft dan op zijn plaats zitten bij het aantrekken van de schoen.
    • Zet de veters vast met een koordstopper of schoenveterblokje. Er zijn wandel- en sportschoenen te koop met dit vergrendelingssysteem in combinatie met elastische veters. 
    • Gebruik bamboo-style veters of krulveters. 
    • Gebruik elastische veters, laat iemand anders deze eenmalig voor u strikken. Hierna kunt u uw schoenen aantrekken zonder opnieuw de veters te strikken. Een schoenlepel is daarbij handig.

    Strikken vermijden

    Informatie

    Let altijd op uw veiligheid! 

    Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden. 

    Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

    Bron

    Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

    Gerelateerde hulpmiddelen

    Kleding voor rolstoel

    Zit u in een rolstoel en is het lastig om uw kleding aan te trekken? Of zit uw gewone kleding niet comfortabel in de rolstoel? Speciale kleding voor in een rolstoel houdt rekening met lengte, gemak van aan- en uittrekken en biedt met rekbare stoffen meer comfort. Kleding is ook van belang voor uw huidconditie. Vooral als u minder of geen gevoel heeft in het onderlichaam of lang in een rolstoel zit.

    Knoophaak

    Als het u moeite kost om fijne en kleine bewegingen met uw vingers en handen te maken, is het vaak ook lastiger om kledingknopen vast te maken of een rits te openen of sluiten. Een knoophaak of knopenhaak helpt u om zelfstandig kleding aan- en uit te trekken.

    Kleding, aangepast

    Aangepaste kleding maakt aankleden eenvoudiger. Bijvoorbeeld als u problemen heeft bij bewegen, uw balans, grijpfuncties of zintuigelijke gewaarwording. Prikkelarme of prikkelrijke kleding is geschikt voor gevoelige kinderen. U kunt aangepaste kleding kopen of kleding zelf (laten) aanpassen.

    Antiplukpak en antischeurpak

    Aangepaste kleding voorkomt zelfstandig uit- of afdoen van kleding en/of incontinentiemateriaal. U voorkomt met deze kleding ook scheurgedrag, plukken of smeren.

    Broekriem, gespvrij

    Broekriemen die u gebruikt als u moeite heeft met de gesp van een riem.

    Ritssluiting

    Een ritssluitring of ritskoordje is een hulpmiddel voor mensen met een beperkte fijne motoriek.

    Gerelateerde 'Handig om te doen's

    Tips voor het gebruiken van een ritssluiting bij jas en vest

    Als u eenhandig bent of een beperkte arm- of handfunctie hebt kan het dichtmaken van een ritssluiting lastig zijn. Tips en stappenplannen en video's helpen u hierbij.

    Tips voor knopen en sluitingen

    Als u maar één arm kunt gebruiken of een slechte handfunctie heeft, kan het dichtmaken van een knoopsluiting aan kleding lastig zijn. U vindt tips en video's voor het sluiten van een knoop met één hand en bij een beperkte handfunctie. Maar ook hoe u een knopenhaak gebruikt en andere alternatieven.
    Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:
    Kleding openen en sluiten

    Deel deze pagina via:

    Betrouwbare informatie over hulpmiddelen


    De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

    De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

    Over ons