Naar hoofdinhoud Naar footer

Deel deze pagina via:

Tips bij afdrogen

Als de afwas is gedaan, moet deze nog drogen. Misschien heeft u moeite met afdrogen, bijvoorbeeld omdat u een verminderde handfunctie of minder energie hebt. Tips en hulpmiddelen kunnen u hierbij helpen.

Inhoud

    Inhoud

    Laatst bijgewerkt op: 16-04-2024

    Afdrogen met verminderde handfunctie 

    • U kunt een theedoek over een (droge) afwasborstel doen, zodat u makkelijk een glas van binnen kunt drogen. 
    • U kunt ook een theedoek over een (droge) afwasborstel met zuignap doen, zodat u met één hand glazen kunt drogen.   

    Afdrogen met minder energie 

    • Kost het afdrogen te veel energie, dan kunt u ervoor kiezen om het zittend te doen, bijvoorbeeld op een (hoge)kruk, stoel of trippelstoel.  
    • U kunt de vaat op het aanrecht in een afdruiprek zetten en het aan de lucht laten drogen. 
    • Zet spullen die bij elkaar horen bij elkaar of in een groepje naast het afdruiprek, zodat u deze daarna in één keer op de juiste plek kunt zetten. Gebruik eventueel een dienblad waarmee u de spullen over het aanrecht schuift tot u bij het juiste kastje of lade bent.
    • Kijk naar uw dagindeling en probeer huishoudelijke taken te verdelen over de dag. 

    Afdrogen met minder gevoel in de handen 

    • U kunt de spullen die u wilt afdrogen op een antislipmat zetten om wegglijden te voorkomen.
    • Als u een droge theedoek op het aanrecht (of op uw schoot) legt en een andere in uw hand houdt, hoeft u het servies niet te draaien om te drogen. 
    • Als u minder goed voelt, kunt u visueel (door te kijken) checken of het afdrogen goed is gelukt. 

    Werkhoogte

    • De werkhoogte is de hoogte waarop uw handen bezig zijn. Bij afdrogen ligt de werkhoogte onder het werkvlak (wasbak). U heeft een goede werkhoogte voor lichte activiteiten als uw ellebogen een hoek van ongeveer 90 graden maken. Bij zwaardere activiteiten is de werkhoogte over het algemeen iets lager.   
    • Als het werkvlak te hoog is kunt u de werkhoogte verlagen door het afdruiprekje niet op het aanrecht maar in de wasbak te zetten.
    • Als het werkvlak te laag is kunt u de werkhoogte verhogen door een klein tafeltje of dienblad met pootjes onder het afdruiprek te plaatsen. Gebruik dan bij voorkeur een afdruiprek waaronder een opvangbak voor het water zit. 
    • Een werkplek moet een goede werkhouding uitlokken. Dit betekent een goede werkvlakhoogte maar ook goed bereikbare opbergplaatsen.

    Keukenindeling 

    Het is een goed idee om eens naar de indeling van uw kasten en laden te kijken: zijn deze voor u goed ingedeeld? Hou hierbij rekening met de volgende zaken:  

    • De spullen die u dagelijks gebruikt kunt u het beste op een plek zetten waar u makkelijk bij kunt. Bij voorkeur tussen heup- en ooghoogte.
    • Berg spullen, die u bij één activiteit nodig heeft bij elkaar op. 
    • Zet de spullen boven of onder de plaats waar u ze gebruikt, bijvoorbeeld de koffie in het kastje boven het koffiezetapparaat.
    • Voorkom dat u spullen stapelt en op 'scherp' zet. Dit voorkomt dat ze vallen en breken. Maar het voorkomt ook dat u dingen niet kunt vinden of dat u teveel handelingen moet doen om iets te pakken.

    Alternatieven   

    • Er zijn theedoeken met een speciale antisliplaag. Deze helpen om de vaat beter vast te kunnen houden tijdens het afdrogen.  
    • Gebruik eventueel een magnetische vaatdoekhouder, zodat u de doek makkelijker kunt pakken.
    • Voor meer grip en houvast p de vaat kunt u ervoor kiezen om anti-sliphandschoenen te dragen.
    • Een afwasmachine wast en droogt voor u af. 

    Meer informatie  

    Let altijd op uw veiligheid! 

    Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden. 

    Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

    Bron

    Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

    Deel deze pagina via: