Naar hoofdinhoud Naar footer

Deel deze pagina via:

Tips bij strijken

Strijken wordt vaak gedaan om kreukels en vouwen uit kleding te verwijderen, waardoor het er netter uitziet. Strijken werkt ook desinfecterend (ontsmettend) voor kleding. Als u minder mobiel bent, kunnen strijken en het neerzetten van de strijkplank lastig zijn. Misschien kunt u niet lang slaan of verliest u snel uw balans. Ook kan de activiteit lastig zijn als u een verminderde handfunctie hebt of eenhandig moet werken. De tips op deze pagina kunnen u hier mogelijk bij helpen.   

Inhoud

    Inhoud

    Gepubliceerd op: 05-07-2024

    Voorbereiding 

    • Als u de was uit de wasmachine haalt, let er dan bij het ophangen van kleding al op dat u de kleding uitslaat of glad trekt met uw handen, zodat er weinig kreukels ontstaan. 
    • Bepaal of het strijken echt noodzakelijk is. U kunt bij de aankoop van kleding ook opletten of de stof snel kreukt of niet. Misschien is het gladstrijken op een harde ondergrond of strijkplank ook al voldoende.
    • Doe aluminiumfolie onder de strijkhoes, met de glimmende kant boven. Aluminiumfolie slaat de warmte van het strijkijzer op en weerkaatst deze warmte op de achterkant van het kledingstuk. Als u de bovenkant strijkt, neemt u automatisch ook de onderkant mee. U bent twee keer zo snel klaar.
    • Sorteer het wasgoed op stofsoort. Start met de stoffen die u strijkt op lage temperatuur en eindig met de stoffen die u strijkt op hoge temperatuur. 
    • Zorg voor een stabiele strijkplank om op te werken. 
    • Zet zo nodig een sta-stoel of (strijk)kruk klaar. 
    • Strijk altijd aan de binnenkant van kwetsbare stoffen, zoals zijde, om schade te voorkomen.  

    Strijkplank en strijkijzer

    • Kies een geschikte strijkplank, bijvoorbeeld een opklapbare strijkplank aan de muur of een inbouwstrijkplank. Er zijn veel soorten te koop. 
    • Kies voor een grote plank als u de ruimte hebt om hem te laten staan of een opklapbare plank of inbouwversie hebt. U kunt dan meer stof neerleggen. 
    • Kies een stoomstrijkijzer of juist een klein, handzaam en licht strijkijzer. U kunt ook een plantenspuit gebruiken en een gewoon strijkijzer. Spuit de stof vochtig voordat u begint met strijken. 

    Een standaard strijkplank opstellen 

    • Als u de strijkplank niet kunt optillen of maar één hand kunt gebruiken: laat de strijkplank met twee poten op de vloer staan, beweeg de strijkplank om en om naar links en rechts zodat één poot loskomt van de vloer en beweeg tegelijkertijd iets naar voren, met hulp van uw lijf of een voet. 
    • Gebruik de zwaartekracht om de strijkplank uit te klappen: kantel de plank. U kunt als tussenstap ook de punt van de strijkplank op een stoel (of iets anders) laten steunen. 
    • Laat de strijkplank uitgeklapt staan als u hiervoor de ruimte hebt. Laat hem bijvoorbeeld in een aparte kamer staan, zodat uitklappen niet steeds hoeft. 
    • Controleer of de hoogte van de strijkplank is afgestemd op uw lengte.  
    • Vraag hulp: zet samen met iemand anders de strijkplank op. 

    Strijkijzer vullen met water 

    Controleer altijd of het strijkijzer afgekoeld en uitgeschakeld is! Lees de gebruiksaanwijzing hoe u het waterbakje (waterreservoir) vult. 

    • Kunt u het waterbakje niet afnemen en onder de kraan houden? Gebruik een smalle fles met een tuit, een gieter of maatbeker om water in het bakje te gieten. Met een beperkte handfunctie kunt u hiermee nauwkeuriger gieten, u voorkomt morsen. 
    • Vul het waterbakje tot het aangegeven maximumniveau. Als u teveel water toevoegt, leidt dit tot lekken tijdens het strijken.  
    • Sluit het waterreservoir stevig af.  
    • Zet het strijkijzer weer aan en laat het opwarmen tot de gewenste temperatuur.  
    • Als vullen u teveel energie kost, kunt u iemand vragen om dit voor u te doen.  

    Strijken 

    • Strijk zo nodig zittend, gebruik een strijkkruk
    • Strijk de stof eerst met uw handen plat.
    • Strijk als de stof nog vochtig is. 
    • Strijk alles in een vaste volgorde. 
    • Maak zo min mogelijk bewegingen met het strijkijzer.
    • Zet zo min mogelijk druk op het strijkijzer. 
    • Maak gebruik van de punt van de plank, leg kleding om de punt heen. 
    • Bij tweehandig werken: trek de stof strak met uw andere hand. Bij eenhandig werken: zet de stof zo nodig vast met een gewichtje. 
    • Zet zo min mogelijk kracht  
    • Neem de tijd en neem eventueel pauze(s) tussendoor. 
    • Verdeel het strijken in kleinere delen, dus in plaats van grote stukken stof te strijken, kunt u ervoor kiezen om het strijken op te splitsen in kleinere secties. Dit kan het gemakkelijker maken om te manoeuvreren en de belasting op uw hand te verminderen.   

    Belangrijk om te weten 

    Alternatieven  

    • Hang de te strijken kleding in de badkamer terwijl u een warme douche neemt. Door de stoom worden de kreukels in de kleding minder. 
    • Voor enkele kreukels, dus als u niet heel veel hoeft te strijken, kunt u ook een föhn gebruiken. Dit werkt het beste op vochtige kleding. 
    • Kies voor een strijkdeken in plaats van een strijkplank. Deze legt u op een tafel of bureau. Zo hoeft u geen strijkplank meer op te zetten. 
    • Gebruik een strijkrobot.
    • Gebruik een strijkplankovertrek met magneten: deze overtrekken hebben magneten aan de zijkanten, waardoor het strijkgoed op zijn plaats blijft liggen terwijl u strijkt. Dit kan handig zijn als u moeite hebt om het kledingstuk op zijn plek te houden.  

     Meer informatie  

    Let altijd op uw veiligheid! 

    Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden. 

    Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

    Bron

    Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

    Deel deze pagina via: