Tips bij een blik openen
Een blik openen kan lastig zijn als uw handen beperkt of pijnlijk zijn, of (tijdelijk) maar één hand kunt gebruiken. Niet alle blikopeners worden op een juiste manier gebruikt. Heeft u wel een speciale opener nodig? Op deze pagina vindt u tips, soorten openers en hulpmiddelen voor het openen van blikken.
Laatst bijgewerkt op: 11-11-2026
Voorbereiding
- Zorg voor een goede werkhoogte. Werk recht voor het lichaam, staand bij het aanrecht of juist zittend aan tafel. Zorg dat het blik iets lager is dan ellebooghoogte voor meer knijpkracht. Bekijk hiervoor ook onze algemene tips bij koken.
- Bij minder handkracht helpt het als u een goede grip op de handvatten heeft. Wikkel een postelastiek om de handvatten van de blikopener. Dat werkt als antislip. Of verdik de handvatten met andere materialen.
- Gebruik een (post)elastiek om de handvatten bij elkaar te houden tijdens het draaien een de knop. Dit scheelt u knijpen en kracht.
Materialen
Koop een blikopener die bij uw hand en kracht past. Als u uw hand ver open moet houden bij het knijpen, kost dit u veel kracht. Er zijn verschillende blikken en blikopeners te koop:
- Elektrische blikopener. Plaats het apparaat op het blik, druk op de knop en de opener doet al het werk. Er zijn openers die ook eenhandig en bij verminderde handfunctie goed te bedienen zijn.
- Ergonomische (handmatige) blikopeners. Deze hebben dikkere, stroeve (rubberen) handvatten en een groter draaimechanisme. De blikopener is makkelijker vast te pakken en te bedienen voor mensen met een verminderde handfunctie.
- Multi-openers. Dit zijn veelzijdige hulpmiddelen die vaak verschillende functies hebben voor het openen van blikken, flessen en potten.
- Voor blikjes met ringsluiting (lipje): Speciale tangetjes of openers kunnen onder het lipje van een blikje worden geschoven om het hefboomeffect te vergroten. U heeft minder kracht nodig om het open te trekken.
- Tafelblikopener met hendel. Met de hendel maakt u gebruik van de grote armspieren in plaats van aan de knop te moeten draaien met alleen uw vingers.
Blikopener gebruiken
Klem het blik met de ene hand, terwijl u de opener op het blik zet. Zorg dat u de handmatige opener op de juiste manier op de rand van het blik plaatst. U hoeft dan minder kracht te zetten. En u voorkomt dat de opener wegschiet. Met de knop draait u het mes langs de rand. Een elektrische opener doet dit volautomatisch.
Heeft u een blik met een lipje? Dan zet u de punt van de J-vormige opener in de lip. U trekt de hendel naar achteren en opent zo het blik. U kunt dit soort blikken ook met een lepel openen. Of u keert het blikje om en opent deze aan de onderkant met een gewone blikopener.
Bij minder handkracht
Klem het blik op een (Zweedse) fixeer- of snijplank. Of klem het blik tussen uw knieën of, als u daarbij kunt, tussen uw voeten. Gebruik beide handen op de opener om de kracht te verdelen.
Met één hand
Er zijn verschillende hulpmiddelen waarmee u het blik eenhandig kunt openen. Voorbeelden en hoe dit werkt, ziet u in onderstaande video's.
Siemon Vroom (Weerhandig)
Nationale vereniging de Zonnebloem
Zonder blikopener
U kunt het blik openen met een lepel of door het deksel een aantal keren over een ruw oppervlakte te halen. Hoe u dit kunt doen ziet u in de video's hieronder.
Creativo Nederland
Lifehacking
Alternatieven
Voorkom blikverpakkingen. Bekijk of het benodigde product in een andere verpakking te koop is die u wel eenvoudig kunt openmaken. Bijvoorbeeld een glazen pot, kartonnen verpakking of als diepvriesproduct.
Meer informatie
- Ter inspiratie vindt u in de Engelse video Opening Things with One Hand/Arm - One Arm University diverse handige tips en hulpmiddelen om verpakkingen te openen.
- Tips en hulpmiddelen bij het bereiden van de maaltijd.
Let altijd op uw veiligheid!
Of de informatie op deze pagina voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.
Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut helpt u bij het vinden van passende oplossingen. Ook krijgt u advies om dagelijkse activiteiten zelfstandig te blijven doen. Zoek via de website van Ergotherapie Nederland een ergotherapeut bij u in de buurt.