Deel deze pagina via:

Tips bij het gebruiken van een kruiwagen

Het gebruiken van een kruiwagen kan een zware en lastige klus zijn wanneer u uw handen moeilijker kunt gebruiken omdat u minder kracht hebt. Of wanneer u maar één hand kunt gebruiken of in een rolstoel zit. U vindt hier tips voor hoe u een kruiwagen kunt gebruiken of kunt vervangen door een alternatief.

Inhoud

Laatst bijgewerkt op: 24-06-2024

Bij eenhandigheid of verminderde kracht aan één zijde: Maak een brede band of stevig touw die u vastmaakt/schuift om de handgreep van de kruiwagen en via uw schouder naar de handgreep aan de andere zijde loopt. Zorg dat de band niet aan uw nek hangt. Door de band over uw schouder en schuin over de schouder/rug te doen, verdeelt u de belasting goed over het lichaam. Maak de band zo lang dat u als u overeind staat, de kruiwagen van de grond getild is. Til de handgrepen vanuit uw benen, door even door de knieën te gaan en u in rechte houding uit te strekken.
Voor rolstoelgebruikers kan een fietskar uitkomst bieden om meer afval tegelijk te vervoeren. De fietskar kan zowel voor als achter de rolstoel gebruikt worden. Er zal wel een aanpassing gemaakt moeten worden om de fietskar zelf aan de rolstoel te bevestigen. Dit kunt u laten doen door een revalidatietechnicus van een revalidatiecentrum of door een handige fietsenmaker.

Gebruik fietskar als 'kruiwagen' Bron:
Renap.org.uk en Spinalistips.se

Een bakfiets kan de kruiwagen vervangen bij eenhandigheid. Zorg dat de fiets goed te manoeuvreren is. Een bakfiets met twee wielen achter elkaar is wendbaarder en kan handiger te manoeuvreren zijn dan een bakfiets met twee wielen aan de voorzijde. Een bakfiets met twee wielen aan de voorzijde is weer stabieler en valt minder snel om. Probeer uit wat u beter bevalt.
Er zijn ook armprotheses waaraan u een hulpstuk kunt koppelen waarmee u de kruiwagen kunt hanteren.

Hulpstuk op een onderarmprothese Bron:
Revalidatie de Hoogstraat

De kruiwagen

U kunt eventueel een dwarsstang of band maken tussen de twee handbeugels van uw kruiwagen. Balanceren met een traditionele kruiwagen is wel lastig. Een tilband zoals hierboven bij eenhandigheid of verminderde kracht aan één zijde beschreven kan ook hierbij extra ondersteunen.
U maakt uw eigen kruiwagen ook stabiel met stabiliserende wielen aan de steunpoten. Hierdoor kiept hij niet snel om en is ook zwaarbeladen eenvoudiger voort te duwen.
Bij een ergonomische kruiwagen kan de bak aan de grond gezet worden. Dit maakt het vullen van de bak makkelijker. Ook een zware lading kan er zonder moeite in geschept of geharkt worden. Met de voetsteun kan de volle bak rechtop gezet worden. Doordat de wielen in het midden van de lading liggen, hoeft de kruiwagen alleen in balans gehouden te worden en hoeft u weinig kracht te gebruiken. Voor het legen van de kruiwagen kan het frame naar achter geschoven worden en als hefboom worden gebruikt om de bak leeg te kiepen. De ergonomische kruiwagen is met één hand te besturen.
Er zijn kruiwagens met twee wielen aan de voorzijde te koop.
Kruiwagens/transportwagens die elektrisch of op accu aangedreven worden. U kunt daarmee eenvoudiger zware ladingen vervoeren. Ze zijn wel vrij prijzig. Let goed op of de bediening voor u geschikt is of geschikt te maken is met een aanpassing. Er zijn types met één wiel en met meerdere wielen.

Alternatieven  

Voor kleine hoeveelheden licht tuinafval zoals bladeren en gras kunt u ook een opvouwbare tuinafvalzak gebruiken, een fijnmazig gaasnet of licht dekzeil gebruiken. Nadat u alles op het net of kleed geharkt hebt, kunt u het dichttrekken met het koord en het in één keer meenemen. U kunt het geheel ook in de kruiwagen plaatsen of meeslepen aan uw rolstoel.
Blaas met een bladblazer het afval naar een plek in de tuin waar u deze kunt laten liggen.

Meer informatie  

Bekijk de verschillende hulpmiddelen en tips voor tuinieren op de Hulpmiddelenwijzer.
Lees ook onze tips voor tuinieren met meer gemak.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met de ergotherapeuten van ErgHandig.

Gerelateerde hulpmiddelen

Voelt traplopen onveilig? Heeft u minder kracht in uw benen? Ziet u minder goed? Met eenvoudige maatregelen vergroot u de veiligheid en het gemak van traplopen. Traplopen is bewegen én krachttraining ineen.

Transportrolstoelen gebruikt u voor vervoer als u tijdelijk niet kunt of met moeite loopt of risico loopt snel te vallen. Een transportrolstoel moet door iemand anders geduwd worden, biedt weinig comfort en is niet bedoelt om lang in te zitten.

De dodehoekspiegel vergroot het gebied dat de bestuurder vanuit het voertuig kan zien. Bij het nemen van een bocht of het invoegen is het noodzakelijk om de dode hoek te minimaliseren door over uw schouder te kijken. Is dit lastig door rug- en nekklachten? Dan lost u dit op met een dodehoekspiegel.

Een wastafelbeugel geeft steun tijdens het staan bij de wasbak en is veilig om aan op te trekken.

Telefoon of portemonnee vergeten? Deur valt in het slot als de sleutels nog binnen liggen? Geheugensteuntjes of herinneringsapparaten geven een signaal als u zonder belangrijke spullen naar buiten gaat. Sommige geheugensteuntjes spelen een ingesproken boodschap af als u in de buurt komt.

Een BH aantrekker is een oplossing voor vrouwen die moeite hebben BH sluitingen of een beperkte handfunctie hebben.

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Heeft u problemen met aankleden vanwege rugproblemen, reuma, spierziekte of obesitas? Aankleedhulpmiddelen als helping hand, knoophaak, band met klem of aankleedstok maken het aankleden eenvoudiger.

Als u niet meer genoeg kracht in uw voet of been heeft, of minder controle ervaart tijdens het remmen kunt u de rem in uw eigen auto laten aanpassen. De aanpassing vervangt of ondersteunt de rembeweging.

Fietsstoeltje om kinderen comfortabel, goed ondersteund en veilig mee te nemen bij het fietsen.

Als u op stap gaat en zelf nog korte afstanden kunt lopen, kunt u met een rollatorhouder uw eigen rollator meenemen op uw scootmobiel of rolstoel.

Douche-toiletstoel voor kinderen die extra zorg nodig hebben. Door de diverse instellingsmogelijkheden is douchen en naar het toilet gaan minder belastend voor kind en verzorger.

Met een elektrische hulpmiddel kunt u de steunkous of therapeutische elastische kous (TEK) zelfstandig aantrekken als u minder kracht heeft in uw handen, schouderklachten, verminderde conditie heeft of als er overbelasting dreigt.

Speciale scharen zijn handig als u uw handen en vingers niet of moeilijk kunt gebruiken, reuma heeft of weinig kracht in uw handen heeft.

Een onderarmkruk biedt u een oplossing als u (tijdelijk) met krukken loopt, maar uw polsen niet goed kunt gebruiken of belasten. Als u last heeft van reuma of artritis zijn er speciale modellen.

Een GPS systeem voor blinde, slechtziende of doofblinde mensen die met trillingen de weg wijst.

Fietsendragers met lift maken het mogelijk om een (elektrische) fiets zonder inspanning achterop de auto mee te nemen.

De beweegarmband is een armband waarmee u, door te bewegen, muziek maakt. De armband stimuleert mensen met een beperking, autisme of dementie om te bewegen.

Alarmsystemen voor epileptische aanvallen, waarbij een sensor toevallen registreert.

Steunkousen, compressiekousen of therapeutische elastische beenkousen (TEK) geven verlichting bij verschillende aandoeningen of lichamelijke klachten. Denk aan bijvoorbeeld spataderen, lymfoedeem, lipoedeem, na een open been of trombose of bij 'onrustige', zware en pijnlijke benen door hart en vaat problemen.

Heeft u te maken met een persoon die zichzelf verwondt? Er zijn speciale handschoenen of wanten die helpen beschermen tegen zelfverwonding en/of dwangmatig gedrag. Ze heten ook wel: veiligheidshandschoenen, handbeschermer, anti-krabhandschoenen, gepolsterde handschoenen en leshandschoenen.

Computers met aanpassingen die mensen met een meervoudige beperking kunnen gebruiken en begrijpen.

Een communicatieboek of gespreksboek helpt om een boodschap over te brengen. Iemand die moeite heeft met spreken, lezen, schrijven en begrijpen wijst in het boek plaatjes, woorden en symbolen aan die de boodschap weergeeft.

Een ergonomische bladruimer maakt het tuinieren lichter omdat u niet steeds hoeft te bukken bij het opruimen van tuinafval. Ook is de bladruimer gemaakt van licht materiaal en eenvoudig in gebruik.

Lichttherapielampen vullen een tekort aan daglicht aan – en dan vooral zonlicht. Lichttherapielampen heten ook wel daglichtlampen. De lampen hebben daardoor een positief effect op slaap, stemming en energie.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Er zijn vele verschillende mogelijkheden om een trap veiliger te maken in gebruik, zónder al te grote aanpassingen. Denk aan schoenen met stroeve zolen, een goede verlichting en aanpassingen aan de trap zelf.

Nadat de diagnose Huntington is gesteld is het prettig te weten dat het huis niet direct verbouwd hoeft te worden. De ziekte en het verloop zijn ingewikkeld: er zijn zoveel verschillende uitingsvormen en de snelheid van veranderingen is per persoon heel verschillend. Tips en hulpmiddelen bij de inrichting van de woning, verbouwen of verhuizen.

Bij de ziekte van Huntington is het, als de beweeglijkheid of stijfheid toeneemt, vaak lastig om een goede rechtopstaande zithouding te behouden. Zitten is een vermoeiende activiteit. Tips en hulpmiddelen voor de stoel zelf, uw zithouding en ontspannen zitten

Het is fijn om de dingen zo lang mogelijk zelf te kunnen blijven doen. Om langer thuis te blijven wonen met de ziekte van Huntington is ondersteuning bij het zelf organiseren belangrijk. Tips en hulpmiddelen om voor uzelf te zorgen, voor uw planning, uw geheugen te ondersteunen en om (financieel) overzicht te houden.

Ontspannen is voor iedereen belangrijk, dus ook als u de ziekte van Huntington heeft. Door de aard van de ziekte, de verschillende uitingsvormen en de snelheid van veranderingen is ontspanning iets wat u goed kunt gebruiken. U vindt hier tips voor uitstapjes en reizen, sociale contacten, op visite gaan en over hobby’s.

Door de ziekte van Huntington wordt lopen, fietsen en autorijden door motorische (lichamelijke) en cognitieve (denkvermogen) klachten steeds lastiger.Tips en hulpmiddelen bij verplaatsen in en rondom het huis, bij het traplopen en bij het gebruik maken van een fiets of auto.

Wilt u mij en anderen met een beperking in horen én zien (doofblindheid) stimuleren in onze autonomie? De tips en animatie op deze pagina kunnen u hierbij helpen. Autonomie betekent dat ik mijzelf kan zijn en mijn eigen keuzes kan maken.

Bent of kent u iemand met een beperking in horen én zien (doofblindheid)? Tips en een animatie die u kunnen helpen om op een gelijkwaardige manier in gesprek te zijn of contact te maken. Download de tipkaart.

Het snijden van groenten is niet altijd makkelijk als u problemen met uw handen heeft of minder kracht. Met deze tips kunt u het snijden van groenten vergemakkelijken.

Er wordt veel gesproken over eenzaamheid, over het zich niet meer verbonden voelen. De online contactmogelijkheden zijn in een stroomversnelling gekomen. Hoe houden we in deze tijd dan tóch betekenisvol contact? Of u nu alleen woont, een ouder met dementie in een zorginstelling heeft. Of als u vanwege uw aard en aandoening een strakke planning nodig hebt of een kind heeft dat extra steun behoeft.

Als uw baby geboren is zult u de baby vaak in bed leggen en er weer uit tillen. Misschien is deze activiteit voor u lastig, bijvoorbeeld omdat u in een rolstoel zit of minder goed kunt bukken of tillen. Waar kunt u op letten bij het aanschaffen of aanpassen van een ledikantje? En met welke tips is het eenvoudiger om vanuit de rolstoel uw kindje in bed te leggen.

Wat kunt u doen bij intiem zijn en erectieproblemen? Tips, hulpmiddelen en informatie om u te ondersteunen bij een erectiestoornis, impotentie of verminderde potentie.

Een riem omdoen en vastmaken kan lastig zijn als u een verminderde handfunctie hebt of maar één hand kunt gebruiken. Ook bij verminderde mobiliteit of verminderde balans kan deze handeling lastig zijn. Tips en hulpmiddelen voor het omdoen en vastmaken van de riem.

U kunt handschoenen dragen om verschillende redenen. Er zijn bijvoorbeeld werkhandschoenen, handschoenen voor koud weer en sporthandschoenen. Tips en hulpmiddelen als u maar één hand kunt gebruiken of een verminderde arm- en handfunctie hebt.

Kunt u maar één hand of arm gebruiken en wilt u zelf een staart in uw haar maken? Een stappenplan met foto's, en verschillende video's over hoe u dit kunt aanpakken.

Door een veranderde beenfunctie kan het opstaan van of gaan zitten op een stoel, bed of toilet moeilijker gaan. Tips, stappenplannen met ondersteuning van video's maar ook bepaalde hulpmiddelen helpen u hierbij.

Bij rugklachten is het lastig om te bukken. Tips kunnen het bukken vereenvoudigen en er zijn ook alternatieven waarmee u mogelijk de buk-beweging zelf kunt voorkomen.

Bij een verminderde arm- of handfunctie of bij rolstoelafhankelijkheid kan het openen van een deur lastig zijn. Tips voor het openen van een naar u toe en van u af draaiende deur en als u moeite heeft om de sleutel om te draaien.

Bij een verminderde arm- of handfunctie of bij rolstoelafhankelijkheid kan het sluiten van een deur lastig zijn. Tips voor het sluiten van een naar u toe en van u af draaiende deur en als u moeite heeft om de sleutel om te draaien.

Als u niet of minder goed kan staan, een beperkte arm-/handfunctie of een heupbeperking heeft, kan het afdrogen van uw onderlichaam lastig zijn. Tips, stappenplannen en alternatieven kunnen u hierbij helpen.

Heeft u moeite met het aan- en uittrekken van uw schoenen, omdat u niet ver genoeg kunt reiken, niet voldoende kracht heeft of omdat bukken niet lukt? Met tips, stappenplannen en alternatieven trekt u zelfstandig uw schoenen aan.

Heeft u moeite met veters strikken, omdat u niet ver genoeg kunt reiken of omdat bukken niet lukt? Ook als u eenhandig bent, of minder (grijp)kracht in een van uw handen heeft zijn er alternatieven, tips, video's en stappen die u kunt nemen om uw schoenen zelfstandig te sluiten.

Een bad nemen wil iedereen graag zo lang mogelijk zelf kunnen doen zonder hulp van anderen. Merkt u dat het moeite kost om een bad nemen? En voelt u zich onzeker bij het in- en uitstappen van het bad? Er zijn verschillende mogelijkheden om veilig in bad te gaan zonder al te grote aanpassingen.

We brengen heel wat uren zittend en liggend door, sporten, bewegen, wandelen, ze schieten er nog al eens bij in. Wilt u meer bewegen? Handige tips om u in beweging te krijgen, alle beweging helpt!

Heeft u verminderde motoriek in uw handen of bent u éénhandig en heeft u moeite met uw lenzen in en uit doen? Uitgebreide tips, met video's, helpen u om de lenzen uit de verpakking te halen en uw lenzen zelfstandig in en uit te doen.

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons