Deel deze pagina via:

Tips bij gebruik van een pen of stift met een dop

Een dop van of op een stift of pen doen kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, zoals reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw handen, of is het lastig om uw vingers aan te sturen of pijnlijk om uw vingers te gebruiken. Hieronder worden tips gegeven die deze handeling eenvoudiger maken.

Inhoud

Bij verminderde arm- of handfunctie

Gebruik stiften en pennen met doppen die eenvoudig, zonder veel kracht te zetten, van de pen of stift afgehaald kunnen worden.
Klem de dop tussen uw lippen en trek de pen van u af om de dop eraf te krijgen. Andersom krijgt u zo de dop er ook weer op.
Klem de pen tussen uw benen en trek de dop van de pen af of duw hem op de pen.
Gebruik twee handen in plaats van één, hiermee heeft u meer grip.
Doe een ruwe pleister of antislipmateriaal om de pen en de dop voor meer grip. Of gebruik een handschoen met antisliplaag.
Probeer of een driehoekige of vierkante stift meer grip biedt dan een ronde stift.
Stiften zijn in verschillende diktes te verkrijgen. Dikkere stiften geven meer grip op de dop dan dunne stiften. Maar ook hier geldt: let op dat de doppen eenvoudig te verwijderen zijn.
U kunt een dop ook lichtjes verwarmen (bijvoorbeeld met warm water) voor u deze op de stift plaatst. Hierdoor wordt het materiaal mogelijk iets soepeler en makkelijker te hanteren.
U kunt een rubberen greepaanpassing of elastiek om de pen of dop doen om extra grip te hebben bij het los- of vastdraaien van de dop.

Alternatieven

Gebruik een pen zonder dop, met een drukmechanisme waarmee u de punt in of uit de pen drukt.
Overweeg om in plaats van stiften aquarelpotloden te gebruiken. De kern is harder dan het gemiddelde potlood, maar is niet té hard. Doordat de punt lang scherp blijft, gaan ze ook lang mee.
Gebruik eventueel een dopsleutel om de dop van een stift te halen en er weer op te doen. Dit is een handig gereedschap dat u extra grip en hefboomwerking geeft, waardoor de handeling makkelijker wordt.

Dopsleutels

Meer informatie

Bekijk verschillende hulpmiddelen voor het uitoefenen van hobby’s op de Hulpmiddelenwijzer.

Let altijd op uw veiligheid!

Of bovenstaande informatie voor u een oplossing is, hangt af van uw persoonlijke situatie en mogelijkheden.

Raadpleeg een zorgprofessional als u advies of hulp wilt. Een ergotherapeut bijvoorbeeld helpt u bij uw keuze en adviseert hoe u de dagelijkse activiteiten zelfstandig kunt blijven doen. U vindt een ergotherapeut via de website van Ergotherapie Nederland.

Bron

Deze pagina is gemaakt in samenwerking met ergotherapeuten.

Gerelateerde hulpmiddelen

Wanneer uw gehoor achteruitgaat wordt het lastiger om de tv en radio te verstaan. De volumeknop steeds hoger zetten is niet altijd een optie, dit kan overlast geven voor de omgeving of zeer storend zijn voor uw naaste die wel goed hoort. Misschien is een hoofdtelefoon voor slechthorenden iets voor u?

Een gewichtsmanchet of verzwaarde polsband gebruikt u om trillen (tremor) tegen te gaan. Het gewicht zorgt dat u de hand meer onder controle heeft. Door het tegenwicht gaan de kleine handbewegingen bij schrijven, typen, eten, persoonlijke verzorging en aankleden u makkelijker af.

Heeft u moeite met lezen of uw hobby omdat u (zeer) slechtziend bent? Een loeplamp is een optisch hulpmiddel die u hiervoor een oplossing biedt.

Heeft u moeite met de fijne bewegingen bij het schrijven door bijvoorbeeld minder kracht in de handen, pijn door reuma, trillende handen of coördinatiestoornissen? Met een aangepaste pen kunt u weer met de hand schrijven.

Een vergrootglas of loep maakt kleine teksten, symbolen of afbeeldingen op een eenvoudige manier leesbaar of zichtbaar. Vergrootglazen bestaan in allerlei formaten en vergroten vanaf 1,5x tot 12x.

Met een eenvoudige grijper of helping hand kunt u zonder te bukken of reiken, ook vanuit een rolstoel, spullen oppakken. U kunt voorwerpen verplaatsen, bijvoorbeeld producten in een schap van de supermarkt in uw mandje leggen.

Dienbladen met schootkussen, een stabiele ondergrond voor activiteiten op bed of stoel.

De 'gewone' leesbril met standaard lenzen is overal te koop. Dit is anders bij de brillen voor zeer verschillende vormen van slechtziendheid. Die worden op maat gemaakt voor u om meer te kunnen zien.

Braillepapier om zelfstandig op te schrijven of typen als u blind of slechtziend bent.

Zijn teksten moeilijk voor u te lezen? De beeldschermloep , elektronische loep of video-loep vergroot afbeeldingen en teksten en lezen deze soms ook voor. Beeldschermloepen bestaan uit een camera met verlichting, een werkblad en een beeldscherm.

Met greepaanpassingen kunt u grepen verdikken, verzachten of meer grip te geven.

Swellpaper, speciaal papier om tekeningen voelbaar te maken voor doofblinden.

Een zadelkruk is een sta-hulp die u ondersteunt bij strijken en koken. U blijft actief uw rug bewegen.

Sta-stoelen ontlasten uw benen en rug en bieden voldoende afwisseling om geen rug-, nek- en schouderklachten te krijgen.

Placemats maken eten of tafeldekken makkelijker.

Kleurboeken en -platen voor ouderen, mensen met dementie of een verstandelijke beperking.

Braille-lettertangen drukken brailletekens op tape, om op voorwerpen te plakken.

Dynamische armondersteuning ondersteunt bij verminderde spierkracht als gevolg van een dwarslaesie, een herseninfarct of een spierziekte. Armondersteuningen 'dragen' de armen, uw arm zweeft als het ware gewichtsloos. Het kost minder inspanning en spierkracht om uw arm(en) horizontaal, verticaal en diagonaal te bewegen en omhoog te houden.

Prismabrillen zijn brillen zonder geslepen glazen waarmee u liggend kunt lezen en televisiekijken.

Dienbladen met draagbeugel, hulpmiddel voor het eenhandig dragen en verplaatsen van voorwerpen.

Met een werkblad op uw rolstoel heeft u alles bij de hand voor uw activiteiten. Veel werkbladen of werktafels kunt u in een hoek verstellen. De besturing van een elektrische rolstoel zit soms gemonteerd op een werkblad.

Gerelateerde 'Handig om te doen's

Knielen kan lastig zijn als u een beperkte spierkracht heeft in uw benen en armen of bewegingsbeperkingen en/of gewrichtsklachten in enkels, knieën, heupen of rug. Dit kan komen door een aandoening, trauma of een hogere leeftijd. Tips hoe u het beste kunt knielen en weer opstaat, maar ook alternatieven om laag bij de grond iets te doen zonder te knielen.

Het gebruiken van een paperclip kan lastig zijn bij aandoeningen van de hand, bijvoorbeeld door reuma of als gevolg van een hersenaandoening. Hierdoor heeft u mogelijk geen of minder kracht in uw handen, of is het lastig om de vingers aan te sturen. U vindt hier tips bij het gebruik van een paperclip.

Meer hulpmiddelen en 'Handig om te doen's bij:

Hobby's uitoefenen

Deel deze pagina via:

Betrouwbare informatie over hulpmiddelen

De Vilans Hulpmiddelenwijzer werkt samen met ergotherapeuten en andere experts om zo betrouwbare informatie en tips voor u te verzamelen.

De Hulpmiddelenwijzer wordt gemaakt door Vilans, kennisorganisatie voor zorg en ondersteuning, met subsidie van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.

Over ons